• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    1 adet meşe palamudu kaç kaloridir?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #GıdaBilgisi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 adet (5 gram) meşe palamudu 26 kalori içerir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fitekran.com
        1
      2. diyetio.com
        2
      3. afiyetola.com
        3
      4. vegnt.com
        4
      5. internetegel.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Meşe palamutunun besin değeri nedir?

    Meşe palamudunun besin değeri şu şekildedir: - Kalori: 100 gram çiğ meşe palamudu 387 kcal içerir. - Yağ: 24 gram, bunun 3.1 gramı doymuş yağdır. - Karbonhidrat: 40.8 gram, lif içeriği belirtilmemiştir. - Protein: 6.15 gram. - Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9 vitaminleri bulunur, ancak miktarları günlük değerin sadece bir kısmını karşılar. - Mineraller: Potasyum, fosfor, çinko, manganez gibi mineraller içerir. Meşe palamudunun tanen adı verilen acı bir madde içermesi nedeniyle çiğ olarak tüketilmesi önerilmez; pişirilmesi veya kavrularak tüketilmesi tavsiye edilir.
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Vitaminler
    • #Mineraller
    5 kaynak

    Meşe Palamudu enerji verir mi?

    Evet, meşe palamudu enerji verir. Meşe palamudu, yüksek karbonhidrat içeriği sayesinde vücuda enerji sağlar ve fiziksel ve zihinsel performansı artırır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Karbonhidrat
    • #Enerji
    5 kaynak

    Meşe palamudu hangi mineral bakımından zengindir?

    Meşe palamudu, demir, potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi mineraller bakımından zengindir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Mineraller
    • #Gıda
    5 kaynak

    1 adet palamut kaç besin değeri?

    1 adet palamut (5 gram) yaklaşık olarak 26 kalori içerir. Diğer besin değerleri ise şu şekildedir: - Karbonhidrat: 3 gram; - Protein: 0,4 gram; - Yağ: 1,6 gram; - Omega-3 yağ asitleri: 2900 mg; - A vitamini: 1600 IU; - D vitamini: 560 IU.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #BesinDeğerleri
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"5rde0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-adet-mese-palamudu-kac-kaloridir-1390134422%3Flr%3D213%26ncrnd%3D47484","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7730773961754069538","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754069591760940-2244636913746085487-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-99-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5rdew01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"5rde1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5rdew02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"5rde2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"1 adet (5 gram) meşe palamudu **26 kalori** içerir [```1```](https://www.fitekran.com/besin-degeri/palamut-meyvesi/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/palamut-meyvesi/","title":"Palamut Meyvesi Besin Değerleri: Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/palamut-meyvesi/"},{"sourceId":2,"url":"https://diyetio.com/mese-palamudu-kabagi-faydalari/","title":"Meşe Palamudu Kabağı Nedir? Meşe Palamudu... - Diyetio","shownUrl":"https://diyetio.com/mese-palamudu-kabagi-faydalari/"},{"sourceId":3,"url":"https://afiyetola.com/mese-palamudu-kac-kalori.html","title":"Meşe Palamudu Kaç Kalori? Nasıl Yapılır? Pratik Tarifi...","shownUrl":"https://afiyetola.com/mese-palamudu-kac-kalori.html"},{"sourceId":4,"url":"https://vegnt.com/tr/foods/nuts_acorns_raw.html","title":"Meşe Palamudu İçindeki Besinler | 100 G","shownUrl":"https://vegnt.com/tr/foods/nuts_acorns_raw.html"},{"sourceId":5,"url":"https://www.internetegel.com/mese-palamudunun-faydalari-ve-zararlari-nelerdir/","title":"Meşe Palamudunun Faydaları ve... - İNTERNETE GEL","shownUrl":"https://www.internetegel.com/mese-palamudunun-faydalari-ve-zararlari-nelerdir/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 adet meşe palamudu kaç kaloridir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gidabilgisi","text":"#GıdaBilgisi"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+adet+me%C5%9Fe+palamudu+ka%C3%A7+kaloridir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7730773961754069538","reqid":"1754069591760940-2244636913746085487-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-99-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754069591760940-2244636913746085487-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-99-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5rdew03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"5rde3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vegnt.com/tr/foods/nuts_acorns_raw.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetz.com/mese-palamudu-nedir-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/mese-palamudu-faydalari/hg-5808?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/mese-palamudu-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yapraklar.gen.tr/mese-palamudu-yapraginin-besin-degeri-nedir.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/mese-palamutunun-besin-degeri-nedir-3949558695","header":"Meşe palamutunun besin değeri nedir?","teaser":"Meşe palamudunun besin değeri şu şekildedir: - Kalori: 100 gram çiğ meşe palamudu 387 kcal içerir. - Yağ: 24 gram, bunun 3.1 gramı doymuş yağdır. - Karbonhidrat: 40.8 gram, lif içeriği belirtilmemiştir. - Protein: 6.15 gram. - Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9 vitaminleri bulunur, ancak miktarları günlük değerin sadece bir kısmını karşılar. - Mineraller: Potasyum, fosfor, çinko, manganez gibi mineraller içerir. Meşe palamudunun tanen adı verilen acı bir madde içermesi nedeniyle çiğ olarak tüketilmesi önerilmez; pişirilmesi veya kavrularak tüketilmesi tavsiye edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"#Mineraller"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/mese-palamudu-faydalari/hg-5808?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/mese-palamudu-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gencgazete.net/ulkemizin-her-yerinde-var-ama-kimse-bu-faydalarini-bilmiyor-iste-mese-palamudunun-inanilmaz-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetz.com/mese-palamudu-nedir-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/mese-palamudu-faydalari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/mese-palamudu-enerji-verir-mi-2894066648","header":"Meşe Palamudu enerji verir mi?","teaser":"Evet, meşe palamudu enerji verir. Meşe palamudu, yüksek karbonhidrat içeriği sayesinde vücuda enerji sağlar ve fiziksel ve zihinsel performansı artırır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidrat","text":"#Karbonhidrat"},{"href":"/yacevap/t/enerji","text":"#Enerji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cumhuriyethaber.com.tr/mese-palamudu-yenir-mi-yararlari-ve-ziyanlari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/mese-palamudu-tozu-faydalari-neler-nasil-kullanilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenicaggazetesi.com.tr/mese-palamudu-nedir-nasil-kullanilir-faydalari-nelerdir-741629h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetz.com/mese-palamudu-nedir-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.researchgate.net/publication/323513686_Farkli_Mese_Palamudu_Turlerinin_Quercus_Sp_Hayvan_Besleme_Ozellikleri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/mese-palamudu-hangi-mineral-bakimindan-zengindir-2728211992","header":"Meşe palamudu hangi mineral bakımından zengindir?","teaser":"Meşe palamudu, demir, potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi mineraller bakımından zengindir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"#Mineraller"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/palamut-meyvesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-1500-gr-palamut-bal%C4%B1%C4%9F%C4%B1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/palamut-baligi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/bal%C4%B1k-d%C3%BCnyas%C4%B1/palamut-dilim/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/palamut-baligi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-palamut-kac-besin-degeri-1207051704","header":"1 adet palamut kaç besin değeri?","teaser":"1 adet palamut (5 gram) yaklaşık olarak 26 kalori içerir. Diğer besin değerleri ise şu şekildedir: - Karbonhidrat: 3 gram; - Protein: 0,4 gram; - Yağ: 1,6 gram; - Omega-3 yağ asitleri: 2900 mg; - A vitamini: 1600 IU; - D vitamini: 560 IU.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5rdew04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"5rde4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5rdew05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"5rde5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5rdew06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}