Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bir adet çikolata genellikle 20-25 gram arasındadır 2. Ancak, çikolatanın türüne ve markasına göre gramaj farklılık gösterebilir 2.
- Bitter çikolata: Genellikle 50 gram, 100 gram veya daha büyük paketler halinde satılır 4. Sağlıklı tüketim için günlük 20-30 gram önerilir 4.
- Beyaz çikolata: Bir parça beyaz çikolata genellikle 10 ila 15 gram arasında gelir 2.
- Moda tabağı boyutunda çikolata: Genellikle 15 ila 20 gram arasında gelir 2.
Çikolata alırken, ambalaj üzerindeki gramaj bilgilerini kontrol etmek önemlidir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: