Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
1,5 yaşındaki çocuğun beslenmesi, dengeli ve çeşitli besin gruplarından oluşmalıdır 12. İşte önerilebilecek bazı yiyecekler:
- Süt ve süt ürünleri: Tam yağlı süt, yoğurt ve peynir 12.
- Sebzeler ve meyveler: Püre haline getirilmiş sebzeler, küçük parçalar halinde doğranmış et ve balık, haşlanmış yumurta 2.
- Tahıllar: Tam tahıllı ekmek, yulaf ezmesi gibi karbonhidrat kaynakları 1.
- Sağlıklı yağlar: Zeytinyağı, tereyağı ve avokado 2.
Ayrıca, çocuğun günde yaklaşık 1-1,5 litre su tüketmesi önemlidir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: