• Buradasın

    Çevikliği en çok ne etkiler?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Çevikliği en çok etkileyen faktörler şunlardır:
    • Müşteri memnuniyeti 12. Çevik şirketlerin öncelikli amacı, müşteri ihtiyaçlarını hızlı ve etkili bir şekilde karşılayarak memnuniyeti sağlamaktır 12.
    • Yalın işleyiş 1. Karmaşık yapılar yerine, daha basit ve etkili çözümler tercih edilir 1.
    • Kültür ve zihniyet değişimi 12. Çalışanların ve organizasyonun, değişime uyum sağlayacak bir zihniyete sahip olması gereklidir 12.
    • Teknoloji 12. BT sistemlerinin hızlı ve esnek olması, çevik dönüşüm için kritik öneme sahiptir 12.
    • Çalışan bağlılığı 2. Çevik organizasyonlar, çalışan bağlılığını artırarak çalışanların motivasyonunu ve gelişimini destekler 2.
    • Liderlik 3. Çevik liderler, duruma göre farklı liderlik stillerini uygulayarak organizasyonu geliştirir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    Konuyla ilgili materyaller

    Kuvvet antrenmanı çevikliği artırır mı?

    Evet, kuvvet antrenmanı çevikliği artırabilir. Kuvvet antrenmanları, tüm vücut kaslarının hızlı bir şekilde kasılmasını sağlayan egzersizlerden oluşur. Ayrıca, dinamik asimetrik kuvvet antrenmanının futbolcuların hız ve çeviklik performanslarını artırdığı gözlemlenmiştir. Kuvvet antrenmanının çevikliği artırma üzerindeki etkisi, kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Antrenman programına başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.

    Kuvvet ve sürat antrenmanlarının çevikliğe etkisi nedir?

    Kuvvet ve sürat antrenmanlarının çevikliğe olumlu etkileri olduğu belirlenmiştir. Taekwondo antrenmanlarına ek olarak uygulanan kuvvet ve sürat antrenmanları, 8 hafta sonunda çevikliği artırmıştır. Futbol hakemlerine yapılan kuvvet antrenmanları, fiziksel performanslarını, özellikle sürat ve çeviklik yeteneklerini geliştirmiştir. Tenisçilerde core antrenmanları, çeviklik ve denge becerilerini iyileştirmiştir. Ancak, tüm antrenman programlarının herkes üzerinde aynı etkiyi yaratmayacağı ve yaş, branş gibi faktörlerin sonuçları etkileyebileceği unutulmamalıdır.

    Çeviklik için hangi antrenmanlar yapılır?

    Çeviklik için yapılabilecek bazı antrenmanlar: Merdivende hızlı ayak hareketleri: Farklı basamak kombinasyonlarıyla (örneğin, 1 basamak çık - 1 basamak in, 2 basamak çık - 1 basamak in) merdiven inip çıkmak. Düz çizgiler üzerinde hareket: İki ayakla veya tek ayak üzerinde, düz bir hat üzerinde bir yandan diğer yana, öne ve arkaya hareket etmek. Duvarda top sektirme: Duvara topu atıp seken topu yakalayarak çalışmak. Tek ayakla zıplama: Yerden hafif yüksekliği bulunan bir nesnenin üzerinde tek ayakla zıplamak. Koni çemberi: Yerde oluşturulan koni çemberinde, yüzünüz dışa bakacak şekilde hızlı ayak hareketleriyle konilere dokunmak. İp atlama: Yön değiştirerek ip atlamak. Denge tahtası veya tek ayak üzerinde yapılan egzersizler: Refleksleri geliştirerek vücudun çevikliğini destekler. Reaktif çeviklik antrenmanları: Tag, copy cat, mirror image gibi oyun benzeri durumlarla ani ve rastgele tepki vermeyi gerektiren antrenmanlar.

    Çeviklik nedir?

    Çeviklik (agility), bir organizasyonun değişime hızlı, verimli ve etkin bir şekilde uyum sağlayabilme becerisi ve esnekliğidir. Çevikliği oluşturan bazı değerler ve prensipler şunlardır: Müşteri odaklılık. Belirsizliklere uyum sağlama. Hızlı karar alabilme. Teknolojik altyapı. Çıktı odaklılık. Ekipleri sorumluluk almaya teşvik etme. Çeviklik, ilk olarak 2001 yılında yazılım sektöründe ortaya çıkmış, ardından farklı sektörlerdeki projelerin yönetimlerinde de uygulanarak proje yönetimi metodolojileri arasında yerini almıştır.