• Buradasın

    Yıldız denge testi nedir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Yıldız Denge Testi (Star Excursion Balance Test), dinamik dengenin güvenilir bir ölçme aracıdır 1. Alt ekstremite sakatlık ve yaralanmalarını incelemek için tasarlanmış olup, sporda dinamik dengenin tespiti için de yaygın olarak kullanılmaktadır 1.
    Testin uygulanışı:
    • Katılımcı, çıplak ayakla yıldızın tam ortasında bekler 1.
    • Sporcu, uzanma ayağı ile 8 farklı yöne doğru mümkün olan en uzak mesafeye uzanır ve ayak parmak ucuyla hafifçe dokunur 15.
    • Her yöne 3 kez uzandıktan sonra yön değiştirilir 1.
    • Test yöneticisi, her seferinde test katılımcısının dokunabildiği maksimum noktaya kalemle işaret koyar 1.
    • Her bir ayak ile toplam 3 kez test tekrar edilir 1.
    Puanlama:
    • Uzanma mesafesi, bacak uzunluğuna bölünerek 100 ile çarpılır ve yüzde olarak hesaplanır 15.
    • Elde edilen 16 skor, sağlıklı bir karşılaştırma yapılabilmesi için normalize edilir 1.
    Yıldız Denge Testi, bireylerin denge yeteneklerini değerlendirmek, dengesizlikleri belirlemek ve denge becerilerini geliştirmek için kullanılır 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. performanslab.com
        1
      2. researchgate.net
        2
      3. physiotutors.com
        3
      4. sistem.nevsehir.edu.tr
        4
      5. draltanyildirim.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Denge testi nasıl yapılır?

    Denge testi farklı yöntemlerle yapılabilir: Vestibüler tetkikler. Posturografi. Dix – Hallpike manevrası. Bazı denge testleri şu şekilde uygulanabilir: Romberg testi. Tek çizgi üzerinde yürüme. Denge testi öncesinde, 48 saat boyunca alkol veya uyuşturucu kullanılmaması, baş dönmesini azaltan ilaçlar alınmaması ve testten birkaç saat önce çikolata, kahve, kola ve demli çay tüketilmemesi önerilir. Denge testi için bir uzmana danışılması gereklidir.
    5 kaynak

    Denge testi için hangi cihazlar kullanılır?

    Denge testi için kullanılan bazı cihazlar şunlardır: Centaur BFMC Denge Cihazı. Posturografi (Denge) Cihazı. Vestibüler Tetkikler. Ayrıca, bilgisayarlı denge sistemleri de denge problemlerini değerlendirmede ve rehabilitasyon süreçlerinde kullanılır.
    5 kaynak

    Denge ne anlama gelir?

    Denge kelimesi, farklı bağlamlarda çeşitli anlamlar taşır: Fizik ve kimya: Bir nesneye etkiyen kuvvetlerin birleşkelerinin sıfır olduğu durum. Ekonomi: Ekonomik hayatın uyumlu düzeni, piyasa yapısının istenilen özelliklerde olması. Siyaset: Siyasi güçlerin ve yetkilerin birbirini sınırlayacak biçimde dağıtılması. Genel kullanım: Bir nesnenin veya insanın devrilmeden durma hâli, zihinsel ve duygusal uyum, istikrar. Tiyatro: Sahnedeki kişilerin duruşlarıyla ortaya çıkan fiziksel ve estetik denge.
    5 kaynak