• Buradasın

    Workout ne anlama gelir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Workout kelimesi İngilizce'de aşağıdaki anlamlara gelir:
    • Antrenman, egzersiz 135. Örnek cümle: "I feel good after one hour workout" (Bir saatlik antrenmandan sonra iyi hissediyorum) 1.
    • Deneme, yetenek denemesi 12.
    • Çalışma, çalışarak elde etmek 12.
    • İdman 12.
    • Çözüm, çözüm bulmak (fiil olarak kullanıldığında) 5.
    Ayrıca, ekonomi alanında bir şirketin ödeyemediği veya iflas etmek üzere olduğu durumlarda kullanılan bir çözüm anlamında da kullanılır 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. limasollunaci.com
        1
      2. britannica.com
        2
      3. ingilizce-turkce.cevirsozluk.com
        3
      4. nghiatu.com
        4
      5. langomi.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Pre workout ne işe yarar?

    Pre-workout takviyelerinin bazı işlevleri: Enerji seviyesini artırma. Performansı iyileştirme. Odaklanmayı artırma. Kas ağrısını azaltma. Yağ yakımını destekleme. Pre-workout takviyeleri kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak

    Pre workout içeriği ne olmalı?

    Pre-workout takviyelerinin içeriği genellikle şu bileşenleri içerir: Kafein. Beta-alanin. Kreatin. BCAA (Dallı Zincirli Amino Asitler). Elektrolitler. Nitrik oksit artırıcılar. Pre-workout takviyeleri kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak

    Workout yapmak ne işe yarar?

    Workout yapmanın bazı faydaları: Kas gelişimi ve güç artışı. Yağ yakımı ve kilo kontrolü. Metabolizma hızlandırma. Bağışıklık sistemi güçlendirme. Fonksiyonellik ve denge artışı. Workout programına başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak

    Workout ve exercise arasındaki fark nedir?

    Workout ve exercise arasındaki temel fark, workout'un genellikle belirli bir fiziksel aktivite rutini veya antrenman seansı anlamına gelirken, exercise daha geniş bir terim olup, her türlü fiziksel aktiviteyi ifade etmesidir. Workout: Belirli bir amaç doğrultusunda (fitness, güç, dayanıklılık) yapılan planlı fiziksel aktiviteler bütünüdür. Genellikle gym gibi belirli bir ortamda, birden fazla egzersizin bir arada yapıldığı seansları tanımlar. Exercise: Yürüyüş, koşu, ağırlık kaldırma gibi sağlık ve fitness için yapılan her türlü fiziksel hareketi kapsar. Günlük aktivitelerin bir parçası olabilir ve her zaman planlı olmak zorunda değildir. Özetle, workout daha spesifik ve genellikle yoğun fiziksel aktiviteleri, exercise ise daha genel ve günlük fiziksel hareketleri ifade eder.
    5 kaynak

    Workout çeşitleri nelerdir?

    Bazı antrenman çeşitleri: Tüm vücut antrenmanı (full body workout). Bölgesel antrenman (split workout). Kardiyovasküler egzersizler (cardio). Güç antrenmanı (strength training). Esneklik ve denge egzersizleri. Yüksek yoğunluklu interval antrenman (HIIT). Grup fitness dersleri. Devre antrenmanı (circuit training). Vücut ağırlığı egzersizleri (bodyweight workouts).
    5 kaynak