• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Spor ›

    Spor salonu günlük giriş kaç saat?

    • #Sağlık
    • #Spor
    • #SporSalonu

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Spor salonunda günlük giriş süresi genellikle 60 ila 90 dakika arasında olmalıdır 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. hummel.com.tr
        1
      2. sporbilimleri.subu.edu.tr
        2
      3. nedir360.com.tr
        3
      4. havuz.dpu.edu.tr
        4
      5. calismasaati.net
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Spor salonları saat kaça kadar açık?

    Spor salonları genellikle sabah 07:00'de açılır ve akşam 23:00'e kadar açık kalır.
    • #Spor
    • #Saatler
    • #SporSalonları
    5 kaynak

    Spor salonu kaç saat kullanılmalı?

    Spor salonunda ideal antrenman süresi ortalama 45-50 dakika olarak belirlenmiştir. Ancak, egzersizin kasları aktif olarak çalıştırdığını ve kasların toparlanması için dinlenme periyotlarının gerekli olduğunu unutmamak önemlidir. Ayrıca, fitness salonu kullanım kuralları çerçevesinde, seansların 90 dakika ile sınırlı olduğu belirtilmiştir.
    • #Sağlık
    • #Spor
    • #Antrenman
    • #Fitness
    5 kaynak

    Spor salonu en geç kaçta kapanır?

    Spor salonları genellikle akşam saat 23:00'a kadar açıktır.
    • #Spor
    • #Zaman
    • #SporSalonu
    5 kaynak

    Fitness çalışma saatleri kaç olmalı?

    Fitness çalışma saatleri, kişinin hedeflerine ve fiziksel durumuna bağlı olarak değişir. Genel olarak önerilen süreler şunlardır: Yeni başlayanlar: Haftada en az üç gün, günde 30 dakika ile başlamak faydalıdır. Orta düzey kişiler: Haftada 3-4 gün, her bir antrenman için 45 dakika ile 1 saat arasında fitness yapmaları önerilir. Yoğun antrenmanlar: Eğer daha yoğun antrenmanlar yapmayı seviyorsanız, günde 1 saat ya da daha fazla fitness yapabilirsiniz. Ayrıca, Dünya Sağlık Örgütü (WHO), yetişkin bir insanın haftada ortalama 150-300 dakika orta yoğunlukta spor yapmasını önermektedir.
    • #Sağlık
    • #Fitness
    • #Antrenman
    • #Spor
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"6m6w0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fspor-salonu-gunluk-giris-kac-saat-1430548245%3Flr%3D213%26ncrnd%3D67228","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2053962611754676426","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754676431033179-9215917826697048552-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-55-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6m6ww01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"6m6w1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6m6ww02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"6m6w2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Spor salonunda günlük giriş süresi genellikle **60 ila 90 dakika** arasında olmalıdır [```1```](https://hummel.com.tr/blog/spor-salonunda-nelere-dikkat-etmeliyiz-spor-salonu-kurallari).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://hummel.com.tr/blog/spor-salonunda-nelere-dikkat-etmeliyiz-spor-salonu-kurallari","title":"Dünyayı Sporla Değiştir","shownUrl":"https://hummel.com.tr/blog/spor-salonunda-nelere-dikkat-etmeliyiz-spor-salonu-kurallari"},{"sourceId":2,"url":"https://sporbilimleri.subu.edu.tr/tr/fitness-salonu-rezervasyon","title":"Fitness Salonu Rezervasyon | Spor Bilimleri Fakültesi","shownUrl":"https://sporbilimleri.subu.edu.tr/tr/fitness-salonu-rezervasyon"},{"sourceId":3,"url":"https://www.nedir360.com.tr/blog/macfit-gunluk-giris-ucreti","title":"Macfit Günlük Giriş Ücreti","shownUrl":"https://www.nedir360.com.tr/blog/macfit-gunluk-giris-ucreti"},{"sourceId":4,"url":"https://havuz.dpu.edu.tr/index/sayfa/5322/fitness-salonu-kullanim-kurallari","title":"Fitness Salonu Kullanım Kuralları","shownUrl":"https://havuz.dpu.edu.tr/index/sayfa/5322/fitness-salonu-kullanim-kurallari"},{"sourceId":5,"url":"https://www.calismasaati.net/spor-salonu-calisma-saatleri/","title":"Spor Salonu Çalışma Saatleri 2024 - Açılış Kapanış Saatleri","shownUrl":"https://www.calismasaati.net/spor-salonu-calisma-saatleri/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Spor salonu günlük giriş kaç saat?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/sporsalonu","text":"#SporSalonu"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=Spor+salonu+g%C3%BCnl%C3%BCk+giri%C5%9F+ka%C3%A7+saat%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2053962611754676426","reqid":"1754676431033179-9215917826697048552-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-55-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754676431033179-9215917826697048552-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-55-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6m6ww03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"6m6w3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.basvuruadresi.net/spor-salonlari-acilis-ve-kapanis-saatleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/yasam/spor-salonlari-hafta-sonu-acik-mi-saat-kaca-kadar-acik-pazar-gunu-calisiyor-mu-spor-salonlari-calisma-saatleri-5528667?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eski.tvgfbf.gov.tr/spor-salonu-calisma-saatleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acilissaatleri.com.tr/spor-salonu-acilis-saati/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.calismasaati.net/spor-salonu-calisma-saatleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/spor-salonlari-saat-kaca-kadar-acik-4165131286","header":"Spor salonları saat kaça kadar açık?","teaser":"Spor salonları genellikle sabah 07:00'de açılır ve akşam 23:00'e kadar açık kalır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/saatler","text":"#Saatler"},{"href":"/yacevap/t/sporsalonlari","text":"#SporSalonları"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilgidukkani360.com.tr/fitness-kac-saat-yapilmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://havuz.dpu.edu.tr/index/sayfa/5322/fitness-salonu-kullanim-kurallari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forum.donanimhaber.com/gunde-kac-saat-fitness-yapilmali--133728382?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gusa.com.tr/spor-kac-dakika-surmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bayansaatmodelleri.com.tr/blog/spor-kac-saat-olmali?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/spor-salonu-kac-saat-kullanilmali-491938178","header":"Spor salonu kaç saat kullanılmalı?","teaser":"Spor salonunda ideal antrenman süresi ortalama 45-50 dakika olarak belirlenmiştir. Ancak, egzersizin kasları aktif olarak çalıştırdığını ve kasların toparlanması için dinlenme periyotlarının gerekli olduğunu unutmamak önemlidir. Ayrıca, fitness salonu kullanım kuralları çerçevesinde, seansların 90 dakika ile sınırlı olduğu belirtilmiştir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"#Antrenman"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"#Fitness"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.calismasaati.net/spor-salonu-calisma-saatleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acilissaatleri.com.tr/spor-salonu-acilis-saati/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.basvuruadresi.net/spor-salonlari-acilis-ve-kapanis-saatleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mesaisaatleri.org/spor-salonlari-calisma-saatleri-mesai-saatleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eski.tvgfbf.gov.tr/spor-salonu-calisma-saatleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/spor-salonu-en-gec-kacta-kapanir-2942151377","header":"Spor salonu en geç kaçta kapanır?","teaser":"Spor salonları genellikle akşam saat 23:00'a kadar açıktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/zaman","text":"#Zaman"},{"href":"/yacevap/t/sporsalonu","text":"#SporSalonu"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hanstudiofitclub.com/blog/fitnessa-baslarken-nelere-dikkat-edilmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bg360.com.tr/fitness-kac-saat-yapilmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forum.donanimhaber.com/gunde-kac-saat-fitness-yapilmali--133728382?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.fitgit.club/fitness-gunde-kac-saat-yapilmalidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/fitness/spor-ne-zaman-yapilmali?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/fitness-calisma-saatleri-kac-olmali-2370410730","header":"Fitness çalışma saatleri kaç olmalı?","teaser":"Fitness çalışma saatleri, kişinin hedeflerine ve fiziksel durumuna bağlı olarak değişir. Genel olarak önerilen süreler şunlardır: Yeni başlayanlar: Haftada en az üç gün, günde 30 dakika ile başlamak faydalıdır. Orta düzey kişiler: Haftada 3-4 gün, her bir antrenman için 45 dakika ile 1 saat arasında fitness yapmaları önerilir. Yoğun antrenmanlar: Eğer daha yoğun antrenmanlar yapmayı seviyorsanız, günde 1 saat ya da daha fazla fitness yapabilirsiniz. Ayrıca, Dünya Sağlık Örgütü (WHO), yetişkin bir insanın haftada ortalama 150-300 dakika orta yoğunlukta spor yapmasını önermektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"#Fitness"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"#Antrenman"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6m6ww04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"6m6w4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6m6ww05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"6m6w5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6m6ww06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}