Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Spor eğitimi dersinin 2. döneminde işlenen konular şunlardır:
- Kardiyovasküler Antrenman: Kalp ve akciğer sağlığını iyileştirmeye yönelik aktiviteler (koşu, bisiklet sürme, ip atlama) 1.
- Kuvvet Antrenmanları: Ağırlık kaldırma, vücut ağırlığıyla yapılan egzersizler (şınav, barfiks, plank) 1.
- Esneklik ve Mobilite Çalışmaları: Yoga ve pilates gibi aktivitelerle vücudun esnekliğini artırma 1.
- Koordinasyon ve Denge Egzersizleri: Jimnastik, dans, denge tahtası kullanımı gibi çalışmalarla koordinasyon ve dengeyi geliştirme 1.
- Spor Branşı Eğitimleri: Futbol, basketbol, voleybol gibi branşlarda teknik ve taktik çalışmalar, oyun kuralları ve stratejiler 12.
- Sağlıklı Yaşam ve Beslenme: Fiziksel etkinliklerde beslenme ilkeleri ve sağlıklı yaşam kavramları 3.
- Spor Organizasyonları ve Centilmenlik: Uluslararası spor organizasyonlarının amaçları, dopingin sporcular üzerindeki etkileri, centilmenlik kavramı 23.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: