• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Kas gücü sinirsel mi?

    • Sağlık
    • Fizyoloji
    • KasGücü
    • Egzersiz

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kas gücü hem sinirsel hem de hipertrofik yollarla artırılabilir 14.
    • Sinirsel yol, merkezi sinir sisteminin aktivasyonunu içerir ve bu, egzersiz sıklığını artırarak sağlanabilir 14.
    • Hipertrofik yol, kas liflerinin enine çapının artmasını, yani protein sentezi ile oluşturulan aktin ve miyozin miktarındaki artışı ifade eder 14.
    Güç, kaslar kadar sinir sistemi ile de ilişkilidir 35.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sporcuyum.com
        1
      2. medicalpark.com.tr
        2
      3. webtekno.com
        3
      4. turk.globalbizfin.com
        4
      5. acikders.ankara.edu.tr
        5

    • Hipertrofik yol hangi egzersizlerle geliştirilir?

    • Kas yorgunluğunu geciktirmek için ne yapılabilir?

    • Merkezi sinir sistemi kas performansını nasıl düzenler?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kas mı daha güçlü sinir mi?

    Hem kaslar hem de sinir sistemi güç ve performans açısından önemlidir. Kaslar, vücuda kuvvet uygulama kapasitesini sağlar ve kas liflerinin büyümesi, vücutta uygulanan kuvveti artırır. Sinir sistemi ise kasları harekete geçiren ve sinyallerin daha hızlı iletilmesini sağlayan bir rol oynar. Sonuç olarak, kasların ve sinir sisteminin birlikte çalışması, vücudun genel gücünü ve performansını artırır.
    • Sağlık
    • Fizyoloji
    • Kaslar
    • SinirSistemi
    5 kaynak

    Kas sistemi nedir?

    Kas sistemi, canlıya hareket yeteneği sağlayan sistemdir. İnsan vücudunda üç çeşit kas bulunmaktadır: Çizgili kas (iskelet kası). Düz kas. Kalp kası. Kas sistemi, vücuda şekil, destek, denge ve hareket sağlar.
    • Sağlık
    • Anatomi
    • KasSistemi
    • Fizyoloji
    5 kaynak

    Kaslar güç için ne kadar önemli?

    Kaslar, güç ve sağlık açısından son derece önemlidir. İşte kasların gücünün neden önemli olduğuna dair bazı nedenler: 1. Kemik Sağlığı: Güçlü kaslar, kemik sağlığını destekleyerek osteoporoz riskini azaltır. 2. Metabolizma: Kaslar, dinlenme sırasında bile kalori yakmaya devam eder ve yağ yakımını hızlandırır. 3. Düşme Riski: Kasların erimesi, düşme ve kırık gibi yaralanmaların önüne geçer. 4. Hareket Kabiliyeti: Kas gücü eksikliği, hareket kabiliyetini sınırlayabilir ve günlük aktiviteleri zorlaştırabilir. 5. Genel Sağlık: Güçlü kaslar, bağışıklık sistemini güçlendirir, stresi azaltır ve ruh sağlığını olumlu etkiler.
    • Sağlık
    • FizikselGelişim
    • KasSağlığı
    5 kaynak

    Kas güçsüzlüğü sinir sıkışması yapar mı?

    Evet, kas güçsüzlüğü sinir sıkışmasının bir belirtisi olabilir. Sinir sıkışması sonucunda, etkilenen sinirin kontrol ettiği kaslarda güçsüzlüğe neden olabilir. Sinir sıkışmasından şüpheleniliyorsa, bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Fizyoloji
    • KasSistemi
    • SinirSıkışması
    5 kaynak

    Kas gücü genetik mi?

    Kas gücü hem genetik hem de çalışma alışkanlıklarının bir sonucudur. Genetik faktörler, potansiyel kas gücü seviyesini belirlerken, çalışma alışkanlıkları bu potansiyelin ne kadarının gerçekleşeceğini belirler. "Güç genetiği" olarak bilinen belirli genler, kas büyümesini ve gücünü etkiler. Ancak, doğuştan güçlü olmak bir avantaj olsa da, çalışma ve çaba olmadan bu gücü geliştirmek mümkün değildir.
    • Sağlık
    • Genetik
    • KasGelişimi
    • Antrenman
    5 kaynak

    Güç sinirden mi gelir kastan mı?

    Güç, sinirlerden değil, kaslardan gelir. Sinir sistemi, kasların çalışmasını ve kasılmasını kontrol eder, ancak gücün kendisi kasların kasılma yeteneği ve kuvveti ile ilgilidir.
    • Sağlık
    • Fizyoloji
    • Kaslar
    • SinirSistemi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"3xzk0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fkas-gucu-sinirsel-mi-2570427588%3Flr%3D213%26ncrnd%3D49822","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4199633051756956456","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756956569291172-1051617265639472445-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-7-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3xzkw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"3xzk1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3xzkw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"3xzk2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Kas gücü hem sinirsel hem de hipertrofik yollarla artırılabilir** [```1```](https://yandex.com.tr/yacevap/t/kasgucu)[```4```](https://sporcuyum.com/vucut-gelistirme/kas-kutlesini-artirin/hipertrofik-ve-sinirsel-yollarla-guc-artirmak/).\n\n* **Sinirsel yol**, merkezi sinir sisteminin aktivasyonunu içerir ve bu, egzersiz sıklığını artırarak sağlanabilir [```1```](https://yandex.com.tr/yacevap/t/kasgucu)[```4```](https://sporcuyum.com/vucut-gelistirme/kas-kutlesini-artirin/hipertrofik-ve-sinirsel-yollarla-guc-artirmak/).\n* **Hipertrofik yol**, kas liflerinin enine çapının artmasını, yani protein sentezi ile oluşturulan aktin ve miyozin miktarındaki artışı ifade eder [```1```](https://yandex.com.tr/yacevap/t/kasgucu)[```4```](https://sporcuyum.com/vucut-gelistirme/kas-kutlesini-artirin/hipertrofik-ve-sinirsel-yollarla-guc-artirmak/).\n\nGüç, kaslar kadar sinir sistemi ile de ilişkilidir [```3```](https://www.bodyforumtr.com/threads/kas-demek-g%C3%BC%C3%A7-demekmidir.1759/)[```5```](https://evrimagaci.org/soru/kas-kutle-ve-gucun-arasindaki-fark-nedir-38674).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://sporcuyum.com/vucut-gelistirme/kas-kutlesini-artirin/hipertrofik-ve-sinirsel-yollarla-guc-artirmak/","title":"Hipertrofik ve Sinirsel Yollarla Güç Artırmak - Fit People","shownUrl":"https://sporcuyum.com/vucut-gelistirme/kas-kutlesini-artirin/hipertrofik-ve-sinirsel-yollarla-guc-artirmak/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/kas-gucu-muayenesi/hg-6732","title":"Kas Gücü Muayenesi Nasıl Yapılır?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/kas-gucu-muayenesi/hg-6732","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.webtekno.com/zihin-gucuyle-kas-yapmak-mumkun-mu-h147068.html","title":"Zihin Gücüyle Kas Yapmak Mümkün mü? - Webtekno","shownUrl":"https://www.webtekno.com/zihin-gucuyle-kas-yapmak-mumkun-mu-h147068.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://turk.globalbizfin.com/ko-ullar-tedaviler/kas-gerilme/2034202329.html","title":"Kas Gücü Nedir?","shownUrl":"https://turk.globalbizfin.com/ko-ullar-tedaviler/kas-gerilme/2034202329.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/98608/mod_resource/content/0/Egzersiz%20Fizyolojisi%20Kas-Prof.%20Dr.%20%C3%87i%C4%9Fdem%20ALTINSAAT.pdf","title":"EGZERSİZ FİZYOLOJİSİ","shownUrl":"https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/98608/mod_resource/content/0/Egzersiz%20Fizyolojisi%20Kas-Prof.%20Dr.%20%C3%87i%C4%9Fdem%20ALTINSAAT.pdf","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kas gücü sinirsel mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/kasgucu","text":"KasGücü"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hipertrofik yol hangi egzersizlerle geliştirilir?","url":"/search?text=Kas+hipertrofisi+i%C3%A7in+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kas yorgunluğunu geciktirmek için ne yapılabilir?","url":"/search?text=Kas+yorgunlu%C4%9Funu+geciktirme+y%C3%B6ntemleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Merkezi sinir sistemi kas performansını nasıl düzenler?","url":"/search?text=Merkezi+sinir+sistemi+kas+performans%C4%B1n%C4%B1+nas%C4%B1l+d%C3%BCzenler%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kas+g%C3%BCc%C3%BC+sinirsel+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4199633051756956456","reqid":"1756956569291172-1051617265639472445-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-7-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756956569291172-1051617265639472445-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-7-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3xzkw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"3xzk3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.agirsaglam.com/guc-kuvvet-antrenmani/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sporsepeti.com.tr/blog/kas-hafizasi-ve-sinir-sistemi-uzerindeki-8-etkisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bigrafikir.com/threads/kas-yapmak-guecue-artirir-mi.22251/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenicaggazetesi.com.tr/beyinle-vucut-arasindaki-sinirlar-kaldiriliyor-mu-cozum-zihinsel-odaklanmada-mi-874839h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fizikist.com/index.php/ileri-yaslarda-agirlik-kaldirmak-kaslarinizi-guclu-tutmaktan-daha-fazlasini-yapiyor?size=16&stub=1"],"header":"Kas mı daha güçlü sinir mi?","teaser":"Hem kaslar hem de sinir sistemi güç ve performans açısından önemlidir. Kaslar, vücuda kuvvet uygulama kapasitesini sağlar ve kas liflerinin büyümesi, vücutta uygulanan kuvveti artırır. Sinir sistemi ise kasları harekete geçiren ve sinyallerin daha hızlı iletilmesini sağlayan bir rol oynar. Sonuç olarak, kasların ve sinir sisteminin birlikte çalışması, vücudun genel gücünü ve performansını artırır.","href":"/yacevap/c/saglik/q/kas-mi-daha-guclu-sinir-mi-1424523532","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/sinirsistemi","text":"SinirSistemi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaslar.gen.tr/anatomi-kas-sistemi-nedir-ve-nasil-calisir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anatomi.gen.tr/kas-sistemi-anatomisi-nedir-ve-hangi-yapilari-icerir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kunduz.com/tr/konular/vucudumuzdaki-sistemler/destek-ve-hareket-sistemi/kaslar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilimseldunya.com/kas-sistemi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.getheltia.com/blog/kas-iskelet-sistemi-sagligi?size=16&stub=1"],"header":"Kas sistemi nedir?","teaser":"Kas sistemi, canlıya hareket yeteneği sağlayan sistemdir. İnsan vücudunda üç çeşit kas bulunmaktadır: Çizgili kas (iskelet kası). Düz kas. Kalp kası. Kas sistemi, vücuda şekil, destek, denge ve hareket sağlar.","href":"/yacevap/c/saglik/q/kas-sistemi-nedir-4075281057","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kassistemi","text":"KasSistemi"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://orjinfitness.com/kas-guclendirmenin-sagliga-faydasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.deryauluduz.com/longevity-icin-kaslariniz-neden-onemli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporcuyum.com/fitness/guc-icin-kassal-ve-norolojik-faktorler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yeditepehastaneleri.com/saglik-rehberi/hastaliklar-tedaviler/9-yasindan-90-yasina-kadar-her-insanin-kas-gucunu-artirabilen-egzersiz-yontemi-gelistirildi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sustenium.com.tr/saglik-onerileri/ne-zaman-kaslariniz-daha-fazla-enerji-ve-besin-ihtiyaci-duyar/?size=16&stub=1"],"header":"Kaslar güç için ne kadar önemli?","teaser":"Kaslar, güç ve sağlık açısından son derece önemlidir. İşte kasların gücünün neden önemli olduğuna dair bazı nedenler: 1. Kemik Sağlığı: Güçlü kaslar, kemik sağlığını destekleyerek osteoporoz riskini azaltır. 2. Metabolizma: Kaslar, dinlenme sırasında bile kalori yakmaya devam eder ve yağ yakımını hızlandırır. 3. Düşme Riski: Kasların erimesi, düşme ve kırık gibi yaralanmaların önüne geçer. 4. Hareket Kabiliyeti: Kas gücü eksikliği, hareket kabiliyetini sınırlayabilir ve günlük aktiviteleri zorlaştırabilir. 5. Genel Sağlık: Güçlü kaslar, bağışıklık sistemini güçlendirir, stresi azaltır ve ruh sağlığını olumlu etkiler.","href":"/yacevap/c/saglik/q/kaslar-guc-icin-ne-kadar-onemli-1980666347","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"FizikselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/kassagligi","text":"KasSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hayrikertmen.com.tr/services/sinir-sikismalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doktorfizik.com/agri/sinir-sikismasi-nedir-neden-olur-tipleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fahrierdogan.com.tr/sinir-sikismasi-nedenleri-belirtileri-ve-tedavi-yontemleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://romatem.com/tedaviler/sinir-sikismasi-tedavisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/sinir-sikismasi?size=16&stub=1"],"header":"Kas güçsüzlüğü sinir sıkışması yapar mı?","teaser":"Evet, kas güçsüzlüğü sinir sıkışmasının bir belirtisi olabilir. Sinir sıkışması sonucunda, etkilenen sinirin kontrol ettiği kaslarda güçsüzlüğe neden olabilir. Sinir sıkışmasından şüpheleniliyorsa, bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/kas-gucsuzlugu-sinir-sikismasi-yapar-mi-592383433","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/kassistemi","text":"KasSistemi"},{"href":"/yacevap/t/sinirsikismasi","text":"SinirSıkışması"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/performans-genetigi-ve-spor/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/dogal-olarak-nasil-kalipli-olunur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.akgenlab.com/fitness-spor-genetigi-testi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dartraininghouse.com/egzersiz-genetigi-acisindan-sportif-performans-genleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://begreensports.com/blog/vucut-gelistirme-genetigin-onemi?size=16&stub=1"],"header":"Kas gücü genetik mi?","teaser":"Kas gücü hem genetik hem de çalışma alışkanlıklarının bir sonucudur. Genetik faktörler, potansiyel kas gücü seviyesini belirlerken, çalışma alışkanlıkları bu potansiyelin ne kadarının gerçekleşeceğini belirler. \"Güç genetiği\" olarak bilinen belirli genler, kas büyümesini ve gücünü etkiler. Ancak, doğuştan güçlü olmak bir avantaj olsa da, çalışma ve çaba olmadan bu gücü geliştirmek mümkün değildir.","href":"/yacevap/c/spor/q/kas-gucu-genetik-mi-4069874970","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/genetik","text":"Genetik"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"KasGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"Antrenman"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fenokulu.net/yeni/yazdir.php%3fid=113&tip=1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yavuzyilmazbiz.blogspot.com/2015/08/periferik-sinir-sistemi-giris-sinir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/9946/mod_resource/content/0/sinir%20fizyolojisi%20Prof.%20Dr.%20Bahri%20EMRE.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/102113/kas-guc-mu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/biyolojiportali.com/konu-anlatimi/9/14/sinir-sisteminin-yapi-gorev-ve-isleyisi?size=16&stub=1"],"header":"Güç sinirden mi gelir kastan mı?","teaser":"Güç, sinirlerden değil, kaslardan gelir. Sinir sistemi, kasların çalışmasını ve kasılmasını kontrol eder, ancak gücün kendisi kasların kasılma yeteneği ve kuvveti ile ilgilidir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/guc-sinirden-mi-gelir-kastan-mi-3469527127","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/sinirsistemi","text":"SinirSistemi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3xzkw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"3xzk4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3xzkw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"3xzk5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3xzkw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}