Kaslar ve sinirler birlikte çalışarak gücü oluşturur, bu nedenle hangisinin daha güçlü olduğunu belirlemek zordur 12.

Kasların gücü, kasılabilirlik, esneyebilirlik, elastikiyet ve uyarılabilirlik gibi özelliklere bağlıdır 1. Düzenli antrenmanlar, kasların güç, direnç ve boyut kazanmasına yardımcı olur 5.

Sinirlerin gücü ise kaslara gönderdiği elektrik sinyallerinin hızıyla ilgilidir 13. Sinirler, kaslara ne zaman kasılmaları gerektiğini bildirir 13.

Sonuç olarak, kas ve sinir sisteminin işbirliği, vücudun hareket kabiliyetini ve gücünü belirler 3.