Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kadınlara özel spor salonlarında çeşitli aktiviteler sunulmaktadır. Bu salonlarda genellikle şu hizmetler verilir:
- Grup dersleri: Zumba, pilates (reformer ve mat pilates dahil), yoga, barre, TRX, EMS gibi çeşitli egzersizler 24.
- Personal training: Kişiye özel antrenman programları 2.
- Crossfit: Yüksek yoğunluklu fonksiyonel egzersizler 25.
- Kick boks: Dövüş sporları 5.
- Spinning: Bisiklet sürme tabanlı kardiyo egzersizleri 5.
- Masaj: Rahatlama ve iyileşme için masaj hizmetleri 2.
- Sağlıklı atıştırmalıklar: Diyet cafe'lerde sağlıklı yiyecekler ve içecekler 2.
Ayrıca, bazı salonlarda sauna, buhar odası ve termal havuz gibi spa olanakları da bulunabilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: