• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Dynamic Eliptik Bisiklet iyi mi?

    • Sağlık
    • Egzersiz
    • Bisiklet
    • Kondisyon

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Dynamic eliptik bisikletler, genel olarak kullanıcılar tarafından olumlu değerlendirmeler almaktadır 1.
    Avantajlar:
    • Kurulum kolaylığı 14. Kutu içinden gerekli tüm parçalar çıkar ve ana gövde kurulu olarak gelir 4.
    • Sessiz çalışma 14. Özellikle sessiz çalışma özelliği, gündüz ve gece kullanımında rahatlık sağlar 14.
    • Çok yönlülük 1. oturarak veya ayakta kullanım imkanı sunar 1.
    • Uygun fiyat 5. Özellikle fiyat performans ürünleri, başlangıç ve orta seviye kullanıcılar için erişilebilir bir seçenektir 5.
    Dezavantajlar:
    • Taşıma kapasitesi 5. Bazı modellerde taşıma kapasitesi sınırlıdır 5.
    • Koku 4. Kullanım süresi ve hız arttıkça lastik kokusu yayılabilir 4.
    Kullanıcı yorumları ve ürün özellikleri, seçilen modele göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. zayiflama.club
        1
      2. eniyioneri.blog
        2
      3. blog.supplementler.com
        3
      4. acibadem.com.tr
        4
      5. rexona.com
        5

    • Dynamic Eliptik Bisiklet'in diğer markalarla karşılaştırması nasıl?

    • Kısa boylular için alternatif bisiklet modelleri nelerdir?

    • Dynamic markasının diğer spor ekipmanları nasıl değerlendiriliyor?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Eliptik bisiklet basen eritir mi?

    Eliptik bisiklet, basen eritmeye yardımcı olabilir. Ancak, sadece eliptik bisiklet kullanmak basenleri eritmek için yeterli değildir.
    • Sağlık
    • Egzersiz
    • Kardiyovasküler
    5 kaynak

    Dynamic E16 eliptik bisiklet kaç kalori yakar?

    Dynamic E16 eliptik bisiklette yakılan kalori miktarı, kişinin kilosuna, antrenman süresine ve yoğunluğuna bağlıdır. 70 kg ağırlığındaki bir kişi için: 30 dakikalık antrenman yaklaşık 250-400 kalori yaktırır. 1 saatlik antrenman yaklaşık 588 kalori yaktırır. Daha yüksek direnç seviyeleri ve hızlı tempo, kalori yakımını 500-600 kaloriye kadar çıkarabilir.
    • Sağlık
    • Egzersiz
    • Kalori
    5 kaynak

    Eliptik bisiklet hangi kasları çalıştırır?

    Eliptik bisiklet, vücudun hem alt hem de üst bölgelerindeki birçok kası çalıştırır. Alt vücut kasları: Bacak kasları. Glutes, calves, anterior tibialis kasları. Üst vücut kasları: Kol kasları. Eliptik bisiklet kullanırken, hem bacakları hem de kolları aynı anda çalıştırmak, eforu dengeli bir şekilde dağıtmaya yardımcı olur.
    • Sağlık
    • Egzersiz
    • KasGeliştirme
    • Sağlık
    • Egzersiz
    5 kaynak

    30 dakika eliptik bisiklet kaç kilo verdirir?

    30 dakika eliptik bisikletle 270-400 kalori yakılabilir. Örneğin, 70 kg ağırlığındaki bir kişi 30 dakikalık eliptik bisiklet antrenmanında yaklaşık 250-400 kalori yakabilir. Kilo vermek için alınan kaloriden daha fazla kalori yakılması gerekir.
    • Sağlık
    • Egzersiz
    • KiloVerme
    5 kaynak

    Dynamic SC300 eliptik bisiklet kaç watt?

    Dynamic SC300 eliptik bisikletin güç tüketimi 50 wattdır.
    • Teknoloji
    • Fitness
    5 kaynak

    Dynamic eliptik bisikleti kimler kullanabilir?

    Dynamic eliptik bisikletini aşağıdaki kişiler kullanabilir: Sağlık sorunu olmayanlar. Eklem sorunu yaşayanlar. Yaşlılar. Egzersizlere başlamadan önce bir doktora danışmak ve uzman bir antrenörden yardım almak önemlidir.
    • Sağlık
    • Egzersiz
    • Fitness
    5 kaynak

    Eliptik bisiklet ile 1 ayda kaç kilo verilir?

    Eliptik bisiklet ile 1 ayda kaç kilo verileceği, kişinin başlangıç kilosu, diyeti, yaşam tarzı ve antrenman düzeni gibi faktörlere bağlıdır. Yaklaşık olarak haftada 1-2 kilo vermek sağlıklı kabul edilir ve eliptik bisiklet gibi egzersizlerle bu hedefe ulaşmak mümkündür. Eliptik bisikletin sağlıklı bir diyet ve direnç antrenmanlarıyla desteklenmesi, kalıcı kilo kaybı sağlamak için önemlidir. Herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Spor
    • KiloVerme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"dld40":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fdynamic-eliptik-bisiklet-iyi-mi-2231321288%3Flr%3D213%26ncrnd%3D95615","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6507251281761294866","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1761294945941730-13450258879971028802-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-216-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dld4w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"dld41":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dld4w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"dld42":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Dynamic eliptik bisikletler**, genel olarak kullanıcılar tarafından olumlu değerlendirmeler almaktadır [```1```](https://www.hepsiburada.com/dynamic-r102n-eliptik-bisiklet-orbitroller-orbitrack-pm-spordyn54-yorumlari). \n\n**Avantajlar**:\n* **Kurulum kolaylığı** [```1```](https://www.hepsiburada.com/dynamic-r102n-eliptik-bisiklet-orbitroller-orbitrack-pm-spordyn54-yorumlari)[```4```](https://forum.donanimhaber.com/dynamic-r-210-eliptik-bisiklet--71336688-7). Kutu içinden gerekli tüm parçalar çıkar ve ana gövde kurulu olarak gelir [```4```](https://forum.donanimhaber.com/dynamic-r-210-eliptik-bisiklet--71336688-7).\n* **Sessiz çalışma** [```1```](https://www.hepsiburada.com/dynamic-r102n-eliptik-bisiklet-orbitroller-orbitrack-pm-spordyn54-yorumlari)[```4```](https://forum.donanimhaber.com/dynamic-r-210-eliptik-bisiklet--71336688-7). Özellikle sessiz çalışma özelliği, gündüz ve gece kullanımında rahatlık sağlar [```1```](https://www.hepsiburada.com/dynamic-r102n-eliptik-bisiklet-orbitroller-orbitrack-pm-spordyn54-yorumlari)[```4```](https://forum.donanimhaber.com/dynamic-r-210-eliptik-bisiklet--71336688-7).\n* **Çok yönlülük** [```1```](https://www.hepsiburada.com/dynamic-r102n-eliptik-bisiklet-orbitroller-orbitrack-pm-spordyn54-yorumlari). oturarak veya ayakta kullanım imkanı sunar [```1```](https://www.hepsiburada.com/dynamic-r102n-eliptik-bisiklet-orbitroller-orbitrack-pm-spordyn54-yorumlari).\n* **Uygun fiyat** [```5```](https://iyioneri.com.tr/en-iyi-eliptik-bisiklet/). Özellikle fiyat performans ürünleri, başlangıç ve orta seviye kullanıcılar için erişilebilir bir seçenektir [```5```](https://iyioneri.com.tr/en-iyi-eliptik-bisiklet/).\n\n**Dezavantajlar**:\n* **Taşıma kapasitesi** [```5```](https://iyioneri.com.tr/en-iyi-eliptik-bisiklet/). Bazı modellerde taşıma kapasitesi sınırlıdır [```5```](https://iyioneri.com.tr/en-iyi-eliptik-bisiklet/).\n* **Koku** [```4```](https://forum.donanimhaber.com/dynamic-r-210-eliptik-bisiklet--71336688-7). Kullanım süresi ve hız arttıkça lastik kokusu yayılabilir [```4```](https://forum.donanimhaber.com/dynamic-r-210-eliptik-bisiklet--71336688-7).\n\nKullanıcı yorumları ve ürün özellikleri, seçilen modele göre değişiklik gösterebilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://zayiflama.club/en-iyi-eliptik-bisiklet-markasi-tavsiye/","title":"En İyi Eliptik Bisiklet Markası - Eliptik... - Zayıflama.Club","shownUrl":"https://zayiflama.club/en-iyi-eliptik-bisiklet-markasi-tavsiye/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.eniyioneri.blog/en-iyi-eliptik-bisiklet-tavsiyesi/","title":"Kalori Yaktıran En İyi Eliptik 5 Bisiklet Önerisi","shownUrl":"https://www.eniyioneri.blog/en-iyi-eliptik-bisiklet-tavsiyesi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://blog.supplementler.com/genel/eliptik-bisiklet-ne-ise-yarar/","title":"Eliptik Bisiklet Ne İşe Yarar? Kaç Kalori Yaktırır?","shownUrl":"https://blog.supplementler.com/genel/eliptik-bisiklet-ne-ise-yarar/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/eliptik-bisiklet-faydalari/","title":"Eliptik Bisiklet Nedir, Faydaları Nelerdir? - Acıbadem Hayat","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/eliptik-bisiklet-faydalari/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.rexona.com/tr/aktif-yasam/eliptik-bisiklet-mi-kosu-bandi-mi.html","title":"Eliptik Bisiklet mi Koşu Bandı mı Daha Faydalı Olur? | Rexona","shownUrl":"https://www.rexona.com/tr/aktif-yasam/eliptik-bisiklet-mi-kosu-bandi-mi.html","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Dynamic Eliptik Bisiklet iyi mi?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/bisiklet","text":"Bisiklet"},{"href":"/yacevap/t/kondisyon","text":"Kondisyon"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Dynamic Eliptik Bisiklet'in diğer markalarla karşılaştırması nasıl?","url":"/search?text=Dynamic+Eliptik+Bisiklet+di%C4%9Fer+markalarla+kar%C5%9F%C4%B1la%C5%9Ft%C4%B1rma&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kısa boylular için alternatif bisiklet modelleri nelerdir?","url":"/search?text=K%C4%B1sa+boylular+i%C3%A7in+bisiklet+modelleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Dynamic markasının diğer spor ekipmanları nasıl değerlendiriliyor?","url":"/search?text=Dynamic+spor+ekipmanlar%C4%B1+kullan%C4%B1c%C4%B1+yorumlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Dynamic+Eliptik+Bisiklet+iyi+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6507251281761294866","reqid":"1761294945941730-13450258879971028802-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-216-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dld4w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"dld43":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.blog/eliptik-bisiklet-bacak-inceltir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aysetolga.com/hangi-spor-aletleri-basenleri-eritir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://saglikhaberleri.com/basen-ve-gobek-eritmek-icin-kosu-bandi-mi-bisiklet-surmek-mi-kosmak-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.basen.gen.tr/basen-yaglarini-eritmek-icin-eliptik-bisiklet-mi-kullanmaliyim.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ozelhuzurevi.com.tr/blog/eliptik-kondisyon-bisikleti-hangi-bolgeleri-zayiflatir?size=16&stub=1"],"header":"Eliptik bisiklet basen eritir mi?","teaser":"Eliptik bisiklet, basen eritmeye yardımcı olabilir. Ancak, sadece eliptik bisiklet kullanmak basenleri eritmek için yeterli değildir.","href":"/yacevap/c/spor/q/eliptik-bisiklet-basen-eritir-mi-1706844619","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kardiyovaskuler","text":"Kardiyovasküler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sporvebiz.com/dynamic-e-16-eliptik-bisiklet/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.uplifers.com/eliptik-bisiklet-faydalari-nedir-ne-ise-yarar-ve-kac-kalori-yaktirir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.erkeklersoruyor.com/spor-beslenme/eliptik-bisiklet-nedir-eliptik-bisiklet-kac-kalori-yakar-q15587888?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/sa%C4%9Fl%C4%B1k/eliptik-bisiklet?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/eliptik-bisiklet-faydalari/?size=16&stub=1"],"header":"Dynamic E16 eliptik bisiklet kaç kalori yakar?","teaser":"Dynamic E16 eliptik bisiklette yakılan kalori miktarı, kişinin kilosuna, antrenman süresine ve yoğunluğuna bağlıdır. 70 kg ağırlığındaki bir kişi için: 30 dakikalık antrenman yaklaşık 250-400 kalori yaktırır. 1 saatlik antrenman yaklaşık 588 kalori yaktırır. Daha yüksek direnç seviyeleri ve hızlı tempo, kalori yakımını 500-600 kaloriye kadar çıkarabilir.","href":"/yacevap/c/spor/q/dynamic-e-16-eliptik-bisiklet-kac-kalori-yakar-4264384865","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.canspor.com.tr/blog/eliptik-bisiklet-vucudun-nerelerini-calistirir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aysetolga.com/eliptik-bisiklet-kullanmanin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://inceleriz.com/eliptik-bisiklet-rehberi-evde-kardiyo-yapmanin-en-konforlu-yolu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.decathlon.com.tr/c/learn/eliptik-bisiklet-vucudun-hangi-bolgelerini-calistirir_a54dc9dd-18b8-4fff-91da-adf338f7a56d?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cemer.com/tr/eliptik-kondisyon-bisikleti-nedir-faydalari-ve-kullanimi?size=16&stub=1"],"header":"Eliptik bisiklet hangi kasları çalıştırır?","teaser":"Eliptik bisiklet, vücudun hem alt hem de üst bölgelerindeki birçok kası çalıştırır. Alt vücut kasları: Bacak kasları. Glutes, calves, anterior tibialis kasları. Üst vücut kasları: Kol kasları. Eliptik bisiklet kullanırken, hem bacakları hem de kolları aynı anda çalıştırmak, eforu dengeli bir şekilde dağıtmaya yardımcı olur.","href":"/yacevap/c/spor/q/eliptik-bisiklet-hangi-kaslari-calistirir-2182960025","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kasgelistirme","text":"KasGeliştirme"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/sa%C4%9Fl%C4%B1k/eliptik-bisiklet?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://arsiv.turkiyegazetesi.com.tr/saglik/eliptik-bisikletin-faydalari-nelerdir-hangi-bolgeyi-calistirir-815687?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.uplifers.com/eliptik-bisiklet-faydalari-nedir-ne-ise-yarar-ve-kac-kalori-yaktirir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/30-dakika-eliptik-bisiklet-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/eliptik-bisiklet-faydalari/?size=16&stub=1"],"header":"30 dakika eliptik bisiklet kaç kilo verdirir?","teaser":"30 dakika eliptik bisikletle 270-400 kalori yakılabilir. Örneğin, 70 kg ağırlığındaki bir kişi 30 dakikalık eliptik bisiklet antrenmanında yaklaşık 250-400 kalori yakabilir. Kilo vermek için alınan kaloriden daha fazla kalori yakılması gerekir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/30-dakika-eliptik-bisiklet-kac-kilo-verdirir-886895995","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"KiloVerme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kochler.com.tr/products/elektrikli-eliptik-kondisyon-bisikleti-oturak-kondisyon-bisikleti-diz-dostu-egzersiz-bisikleti/%3fv=653f5ac96a69?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/dynamic/voit-garantili-star-collection-sc300-manyetik-eliptik-kondisyon-bisikleti-elden-nabiz-olcer-p-877377001?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.amazon.com.tr/Dynamic-SC300-Eliptik-Bisiklet-Siyah/dp/B0DQD1RWSJ?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hepsiburada.com/dynamic-voit-garantili-star-collection-sc300-manyetik-eliptik-kondisyon-bisikleti-sessiz-calisir-elden-nabiz-olcer-pm-HBC00007F5BFN-yorumlari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pttavm.com/dynamic-star-collection-sc300-manyetik-eliptik-kondisyon-bisikleti-elden-nabiz-olcer-voit-garantili-p-1103471123?size=16&stub=1"],"header":"Dynamic SC300 eliptik bisiklet kaç watt?","teaser":"Dynamic SC300 eliptik bisikletin güç tüketimi 50 wattdır.","href":"/yacevap/c/teknoloji/q/dynamic-sc-300-eliptik-bisiklet-kac-watt-239696072","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"Fitness"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkcell.com.tr/pasaj/ev-yasam/spor-ve-outdoor-urunleri/fitness-urunleri/kondisyon-bisikletleri-dynamic?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zindeturkiye.com/eliptik-nedir-nasil-kullanilir-nasil-zayiflatir-hakkinda-bilgi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.formlakal.com/spor/eliptik-bisiklet-nedir-eliptik-bisiklet-egzersizleri-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sporvebiz.com/dynamic-e-16-eliptik-bisiklet/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.skechers.com.tr/blog/eliptik-bisiklet-faydalari/?size=16&stub=1"],"header":"Dynamic eliptik bisikleti kimler kullanabilir?","teaser":"Dynamic eliptik bisikletini aşağıdaki kişiler kullanabilir: Sağlık sorunu olmayanlar. Eklem sorunu yaşayanlar. Yaşlılar. Egzersizlere başlamadan önce bir doktora danışmak ve uzman bir antrenörden yardım almak önemlidir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/dynamic-eliptik-bisikleti-kimler-kullanabilir-2754492317","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"Fitness"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinloji.com/eliptik-bisiklet/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilgidukkani360.com.tr/kullananlar/eliptik-bisiklet-kullananlar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/1-saat-eliptik-bisiklet-kac-kalori-yakar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://networkokulu.net/eliptik-bisikletle-1-ayda-kac-kilo-verilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/324613/eliptik-bisiklet-ile-1-ayda-kac-kilo-verilir?size=16&stub=1"],"header":"Eliptik bisiklet ile 1 ayda kaç kilo verilir?","teaser":"Eliptik bisiklet ile 1 ayda kaç kilo verileceği, kişinin başlangıç kilosu, diyeti, yaşam tarzı ve antrenman düzeni gibi faktörlere bağlıdır. Yaklaşık olarak haftada 1-2 kilo vermek sağlıklı kabul edilir ve eliptik bisiklet gibi egzersizlerle bu hedefe ulaşmak mümkündür. Eliptik bisikletin sağlıklı bir diyet ve direnç antrenmanlarıyla desteklenmesi, kalıcı kilo kaybı sağlamak için önemlidir. Herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/spor/q/eliptik-bisiklet-ile-1-ayda-kac-kilo-verilir-907718657","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"KiloVerme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dld4w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"dld44":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dld4w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"dld45":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dld4w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}