• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Dolph lundgren hangi antrenman programını uyguluyor?

    • Sağlık
    • Fitness
    • AntrenmanProgramları
    • Beslenme
    • Ünlüler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Dolph Lundgren, üç günlük bir antrenman programı uygulamaktadır 2:
    1. Birinci gün: Sırt ve biceps 2.
    2. İkinci gün: Göğüs, omuz ve triceps 2.
    3. Üçüncü gün: Bacaklar 2.
    Ayrıca, Lundgren haftada iki kez merkez bölge kaslarını çalıştırmakta ve plank egzersizleri yapmaktadır 1.
    Beslenme konusunda ise, oyuncu üç ana öğün ve iki ara öğün tüketmekte, protein alımını günlük 100 gramın üzerinde tutmaktadır 2. Et yememekte, bunun yerine balık ve yumurta tüketmektedir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. healtyhype.com
        1
      2. muscleandhealth.com
        2
      3. instagram.com
        3
      4. bigjoy.com.tr
        4
      5. t3.com
        5

    • Plank egzersizlerinin faydaları nelerdir?

    • Göğüs ve omuz antrenmanları için ipuçları nelerdir?

    • Dolph Lundgren'in sırt antrenmanı nasıl yapılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Dolph lundgren hangi spor yapıyor?

    Dolph Lundgren, karate ve judo gibi dövüş sanatlarıyla ilgilenmektedir.
    • Ünlüler
    • Spor
    • DövüşSanatları
    • KimyaMühendisliği
    5 kaynak

    Dolph Lundgren nasıl kol kası yaptı?

    Dolph Lundgren'in kol kası geliştirmek için uyguladığı bazı yöntemler: Yoğun antrenman programı. Sylvester Stallone ile çalışma. Özel beslenme programı. Lundgren'in kol kası geliştirme süreci, profesyonel vücut geliştirme prensiplerini yansıtmaktadır.
    • Fitness
    • Egzersiz
    • KasGeliştirme
    • Antrenman
    5 kaynak

    Dolph Lundgren tricep nasıl çalışır?

    Dolph Lundgren'in triceps kaslarını çalıştırmak için uyguladığı bazı egzersizler: DB Triceps Kickbacks: 4 set, 12 tekrar. Skull Crushers: 4 set, 12 tekrar. Cable Triceps Overhead Extensions: 4 set, 12 tekrar. Lundgren, genellikle 6 gün boyunca günde 1 saat antrenman yapar. Antrenman programları kişisel ihtiyaçlara göre değişiklik gösterebilir; bu nedenle, bir uzmana danışılması önerilir.
    • Spor
    • Egzersiz
    • MMA
    5 kaynak

    Dolph Lundgren hangi dövüş sanatını yapıyor?

    Dolph Lundgren, Kyokushin karate dövüş sanatını yapmaktadır.
    • Ünlüler
    • DövüşSanatları
    • Karate
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"jrwh0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fdolph-lundgren-hangi-antrenman-programini-uyguluyor-423886657%3Flr%3D213%26ncrnd%3D27992","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5226359651756378979","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756379058321429-4485776490299999496-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-222-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jrwhw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"jrwh1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jrwhw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"jrwh2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Dolph Lundgren, **üç günlük bir antrenman programı** uygulamaktadır [```2```](https://muscleandhealth.com/celebrity-workouts/dolph-lundgren-workout-exclusive/):\n\n1. **Birinci gün**: Sırt ve biceps [```2```](https://muscleandhealth.com/celebrity-workouts/dolph-lundgren-workout-exclusive/).\n2. **İkinci gün**: Göğüs, omuz ve triceps [```2```](https://muscleandhealth.com/celebrity-workouts/dolph-lundgren-workout-exclusive/).\n3. **Üçüncü gün**: Bacaklar [```2```](https://muscleandhealth.com/celebrity-workouts/dolph-lundgren-workout-exclusive/).\n\nAyrıca, Lundgren **haftada iki kez merkez bölge kaslarını** çalıştırmakta ve **plank** egzersizleri yapmaktadır [```1```](https://www.healtyhype.com/dolph-lundgren-antrenman-programi-2023/).\n\nBeslenme konusunda ise, oyuncu **üç ana öğün ve iki ara öğün** tüketmekte, protein alımını günlük 100 gramın üzerinde tutmaktadır [```2```](https://muscleandhealth.com/celebrity-workouts/dolph-lundgren-workout-exclusive/). Et yememekte, bunun yerine balık ve yumurta tüketmektedir [```2```](https://muscleandhealth.com/celebrity-workouts/dolph-lundgren-workout-exclusive/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.healtyhype.com/dolph-lundgren-antrenman-programi-2023/","title":"Dolph Lundgren Antrenman Programı - HealtyHype.com","shownUrl":"https://www.healtyhype.com/dolph-lundgren-antrenman-programi-2023/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://muscleandhealth.com/celebrity-workouts/dolph-lundgren-workout-exclusive/","title":"Dolph Lundgren Workout Exclusive | Muscle and Health","shownUrl":"https://muscleandhealth.com/celebrity-workouts/dolph-lundgren-workout-exclusive/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.instagram.com/p/B-CtMDXh04r/","title":"Dolph Lundgren on Instagram: \"Staying Fit and Maintaining...\"","shownUrl":"https://www.instagram.com/p/B-CtMDXh04r/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.bigjoy.com.tr/blog/ivan-drago-antrenmani","title":"Ivan Drago (Dolph Lundgren) Antrenmanı | Bigjoy","shownUrl":"https://www.bigjoy.com.tr/blog/ivan-drago-antrenmani","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.t3.com/active/workouts/how-dolph-lundgren-achieved-peak-physique-in-the-80s-for-his-role-in-rocky-iv-as-ivan-drago","title":"How Dolph Lundgren Achieved Peak Physique in the... | T3","shownUrl":"https://www.t3.com/active/workouts/how-dolph-lundgren-achieved-peak-physique-in-the-80s-for-his-role-in-rocky-iv-as-ivan-drago","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Dolph lundgren hangi antrenman programını uyguluyor?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"Fitness"},{"href":"/yacevap/t/antrenmanprogramlari","text":"AntrenmanProgramları"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"Ünlüler"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Plank egzersizlerinin faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Plank+egzersizinin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Göğüs ve omuz antrenmanları için ipuçları nelerdir?","url":"/search?text=Dolph+Lundgren+g%C3%B6%C4%9F%C3%BCs+ve+omuz+antrenmanlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Dolph Lundgren'in sırt antrenmanı nasıl yapılır?","url":"/search?text=Dolph+Lundgren+s%C4%B1rt+antrenman%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Dolph+lundgren+hangi+antrenman+program%C4%B1n%C4%B1+uyguluyor%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5226359651756378979","reqid":"1756379058321429-4485776490299999496-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-222-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756379058321429-4485776490299999496-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-222-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jrwhw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"jrwh3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ankaramasasi.com.tr/haber/2123235/dolph-lundgren-kimdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dolphlundgren.com/about/karate.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.thefamouspeople.com/profiles/dolph-lundgren-10916.php?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bigjoy.com.tr/blog/ivan-drago-antrenmani?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://en.wikipedia.org/wiki/Dolph_Lundgren?size=16&stub=1"],"header":"Dolph lundgren hangi spor yapıyor?","teaser":"Dolph Lundgren, karate ve judo gibi dövüş sanatlarıyla ilgilenmektedir.","href":"/yacevap/c/spor/q/dolph-lundgren-hangi-spor-yapiyor-3155975800","tags":[{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/dovussanatlari","text":"DövüşSanatları"},{"href":"/yacevap/t/kimyamuhendisligi","text":"KimyaMühendisliği"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.healtyhype.com/dolph-lundgren-antrenman-programi-2023/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fithub.com.tr/dolph-lundgrenden-ekipmansiz-esli-antrenman/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitnessvolt.com/dolph-lundgren-home-workout/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://muscleandhealth.com/celebrity-workouts/dolph-lundgren-workout-exclusive/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/www.dolph-ultimate.com/articles/article4.html?size=16&stub=1"],"header":"Dolph Lundgren nasıl kol kası yaptı?","teaser":"Dolph Lundgren'in kol kası geliştirmek için uyguladığı bazı yöntemler: Yoğun antrenman programı. Sylvester Stallone ile çalışma. Özel beslenme programı. Lundgren'in kol kası geliştirme süreci, profesyonel vücut geliştirme prensiplerini yansıtmaktadır.","href":"/yacevap/c/spor/q/dolph-lundgren-nasil-kol-kasi-yapti-853028571","tags":[{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"Fitness"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kasgelistirme","text":"KasGeliştirme"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"Antrenman"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://superherojacked.b-cdn.net/wp-content/uploads/2019/01/Dolph-Lundgren-PDF.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fithub.com.tr/dolph-lundgrenden-ekipmansiz-esli-antrenman/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://muscleandhealth.com/celebrity-workouts/dolph-lundgren-workout-exclusive/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.spcfitz.com/dolph-lundgren-workout-routine/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.healtyhype.com/dolph-lundgren-antrenman-programi-2023/?size=16&stub=1"],"header":"Dolph Lundgren tricep nasıl çalışır?","teaser":"Dolph Lundgren'in triceps kaslarını çalıştırmak için uyguladığı bazı egzersizler: DB Triceps Kickbacks: 4 set, 12 tekrar. Skull Crushers: 4 set, 12 tekrar. Cable Triceps Overhead Extensions: 4 set, 12 tekrar. Lundgren, genellikle 6 gün boyunca günde 1 saat antrenman yapar. Antrenman programları kişisel ihtiyaçlara göre değişiklik gösterebilir; bu nedenle, bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/spor/q/dolph-lundgren-tricep-nasil-calisir-1878536654","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/mma","text":"MMA"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Dolph_Lundgren?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitnesstakimi.blogspot.com/2019/12/dolph-lundgren-kimdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dolphlundgren.com/about/karate.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/galeri/yasam/rocky-filminin-yildizi-dolph-lundgren-boyle-goruntulendi,946uJiqd7kqWuUQPLLjkCg?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.thefamouspeople.com/profiles/dolph-lundgren-10916.php?size=16&stub=1"],"header":"Dolph Lundgren hangi dövüş sanatını yapıyor?","teaser":"Dolph Lundgren, Kyokushin karate dövüş sanatını yapmaktadır.","href":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat/q/dolph-lundgren-hangi-dovus-sanatini-yapiyor-1325632918","tags":[{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/dovussanatlari","text":"DövüşSanatları"},{"href":"/yacevap/t/karate","text":"Karate"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jrwhw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"jrwh4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jrwhw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"jrwh5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jrwhw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}