• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Capoeıra öğrenmek zor mu?

    • Spor
    • Eğitim
    • FizikselAktivite

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Capoeira öğrenmek, özellikle başlangıç seviyesinde biraz zor olabilir 1.
    Capoeira, seri hareketler, düşürme hareketleri, defans ve atak gibi çeşitli tekniklerin bir arada uygulandığı bir dans ve dövüş sanatıdır 12. Bu nedenle, hem fiziksel hem de zihinsel dayanıklılık gerektirir 2.
    Capoeira'yı öğrenebilmek için en az 20-25 haftalık bir süreç gerektiği belirtilmektedir 4. Bu süreci hızlandırmak, kursiyerlerin kişisel çaba ve istekleriyle yakından ilişkilidir 4. Kaliteli bir Capoeira kursu ile teknikler ve hareketler öğrenilebilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kurs.com
        1
      2. sportsario.com
        2
      3. dansakademi.com.tr
        3
      4. tr.wikipedia.org
        4
      5. capoeirawiki.org
        5

    • Capoeira antrenmanları nasıl planlanır?

    • Capoeira öğrenmek için hangi ekipmanlar gereklidir?

    • Hangi ülkelerde capoeira popülerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Capoeıra hangi kasları çalıştırır?

    Capoeira, vücuttaki birçok kası çalıştırır. Özellikle: Sırt, karın bölgesi, kalça, bacaklar ve kollar. Core (merkez) kasları. Capoeira, ayrıca kardiyovasküler dayanıklılığı artırır ve nefes alışveriş kapasitesini yükseltir.
    • Spor
    • Egzersiz
    • KasGelişimi
    5 kaynak

    Capoeirayı kimler yapabilir?

    Capoeira, her yaştan dans severin katılımına açıktır. Capoeira kursuna başlamadan önce, en doğru bilgi için bir eğitmenden yardım alınması önerilir.
    • Spor
    • DövüşSanatları
    • Eğitim
    5 kaynak

    Capoeira ne için yapılır?

    Capoeira, çeşitli amaçlarla yapılır: Savunma ve saldırı: Capoeira, dövüş teknikleri ve dans figürlerinin harmanlandığı bir spor dalıdır. Fiziksel gelişim: Güç, dayanıklılık, esneklik ve denge gibi fiziksel becerileri geliştirir. Zihinsel gelişim: Koordinasyon, refleksler ve ritim duygusunu iyileştirir. Kültürel ifade: Brezilya'nın kültürel mirasının bir parçasıdır ve topluluk ruhunu güçlendirir. Yaşam tarzı: Özgürlük, dayanışma ve topluluk değerlerini simgeler.
    • Spor
    • FizikselGelişim
    • ZihinselSağlık
    • SosyalBağlar
    • KültürelMiras
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"f8aq0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fcapoeira-ogrenmek-zor-mu-974429835%3Flr%3D213%26ncrnd%3D82201","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4383683851759204800","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759204882267769-16062696479267250768-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-49-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f8aqw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"f8aq1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f8aqw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"f8aq2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Capoeira öğrenmek, özellikle başlangıç seviyesinde biraz zor olabilir** [```1```](https://dansakademi.com.tr/capoeira/capoeira-hareketleri). \n\nCapoeira, seri hareketler, düşürme hareketleri, defans ve atak gibi çeşitli tekniklerin bir arada uygulandığı bir dans ve dövüş sanatıdır [```1```](https://dansakademi.com.tr/capoeira/capoeira-hareketleri)[```2```](https://blog.korayspor.com/capoeira-sporu-ile-tanisin/). Bu nedenle, hem fiziksel hem de zihinsel dayanıklılık gerektirir [```2```](https://blog.korayspor.com/capoeira-sporu-ile-tanisin/). \n\nCapoeira'yı öğrenebilmek için en az 20-25 haftalık bir süreç gerektiği belirtilmektedir [```4```](https://www.kurs.com/capoeira-kursu). Bu süreci hızlandırmak, kursiyerlerin kişisel çaba ve istekleriyle yakından ilişkilidir [```4```](https://www.kurs.com/capoeira-kursu). Kaliteli bir Capoeira kursu ile teknikler ve hareketler öğrenilebilir [```1```](https://dansakademi.com.tr/capoeira/capoeira-hareketleri).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kurs.com/capoeira-kursu","title":"Capoeira Kursları - Gerçek Yorumlar, En İyi Fiyat ve İade...","shownUrl":"https://www.kurs.com/capoeira-kursu","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://sportsario.com/is-capoeira-hard-to-learn/","title":"Is Capoeira Hard To Learn? (Yes! With Tips to Get...)...","shownUrl":"https://sportsario.com/is-capoeira-hard-to-learn/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://dansakademi.com.tr/capoeira/capoeira-hareketleri","title":"Capoeira Hareketleri ve Teknikleri – Capoeira Zor Mudur?","shownUrl":"https://dansakademi.com.tr/capoeira/capoeira-hareketleri","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://tr.wikipedia.org/wiki/Capoeira","title":"Capoeira - Vikipedi","shownUrl":"https://tr.wikipedia.org/wiki/Capoeira","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://capoeirawiki.org/wiki/Beginner%E2%80%99s_guide_to_capoeira","title":"Capoeira Beginner’s Guide – How to Start Capoeira","shownUrl":"https://capoeirawiki.org/wiki/Beginner%E2%80%99s_guide_to_capoeira","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Capoeıra öğrenmek zor mu?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"Eğitim"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"FizikselAktivite"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Capoeira antrenmanları nasıl planlanır?","url":"/search?text=Capoeira+antrenman+program%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Capoeira öğrenmek için hangi ekipmanlar gereklidir?","url":"/search?text=Capoeira+%C3%B6%C4%9Frenmek+i%C3%A7in+gerekli+ekipmanlar&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Hangi ülkelerde capoeira popülerdir?","url":"/search?text=Capoeira%27n%C4%B1n+pop%C3%BCler+oldu%C4%9Fu+%C3%BClkeler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Capoe%C4%B1ra+%C3%B6%C4%9Frenmek+zor+mu%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4383683851759204800","reqid":"1759204882267769-16062696479267250768-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-49-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759204882267769-16062696479267250768-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-49-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f8aqw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"f8aq3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporcuyum.com/spor-dallari/digerleri-spor-dallari/capoeira-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ankaraspormerkezleri.com/blog/brezilya-dovus-sanati-capoeira-48-1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://en.wikipedia.org/wiki/Capoeira?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportialclub.com/kartal-capoeira/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.korayspor.com/capoeira-sporu-ile-tanisin/?size=16&stub=1"],"header":"Capoeıra hangi kasları çalıştırır?","teaser":"Capoeira, vücuttaki birçok kası çalıştırır. Özellikle: Sırt, karın bölgesi, kalça, bacaklar ve kollar. Core (merkez) kasları. Capoeira, ayrıca kardiyovasküler dayanıklılığı artırır ve nefes alışveriş kapasitesini yükseltir.","href":"/yacevap/c/spor/q/capoeira-hangi-kaslari-calistirir-1975163085","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"KasGelişimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Capoeira?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://capoeiraist.com/capoeira/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ankaradansokullari.com/blog/capoeira-nedir-capoeira-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.egecapo.com/capoeira/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milligazete.com.tr/haber/19599583/capoeira-nedir-nasil-bir-spor-tarihcesi?size=16&stub=1"],"header":"Capoeirayı kimler yapabilir?","teaser":"Capoeira, her yaştan dans severin katılımına açıktır. Capoeira kursuna başlamadan önce, en doğru bilgi için bir eğitmenden yardım alınması önerilir.","href":"/yacevap/c/spor/q/capoeirayi-kimler-yapabilir-150677993","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/dovussanatlari","text":"DövüşSanatları"},{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"Eğitim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporcuyum.com/spor-dallari/digerleri-spor-dallari/capoeira-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.izmircapoeiraakademi.com.tr/sss/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ankaradansokullari.com/blog/capoeira-nedir-capoeira-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.korayspor.com/capoeira-sporu-ile-tanisin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Capoeira?size=16&stub=1"],"header":"Capoeira ne için yapılır?","teaser":"Capoeira, çeşitli amaçlarla yapılır: Savunma ve saldırı: Capoeira, dövüş teknikleri ve dans figürlerinin harmanlandığı bir spor dalıdır. Fiziksel gelişim: Güç, dayanıklılık, esneklik ve denge gibi fiziksel becerileri geliştirir. Zihinsel gelişim: Koordinasyon, refleksler ve ritim duygusunu iyileştirir. Kültürel ifade: Brezilya'nın kültürel mirasının bir parçasıdır ve topluluk ruhunu güçlendirir. Yaşam tarzı: Özgürlük, dayanışma ve topluluk değerlerini simgeler.","href":"/yacevap/c/spor/q/capoeira-ne-icin-yapilir-1448235355","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"FizikselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/zihinselsaglik","text":"ZihinselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/sosyalbaglar","text":"SosyalBağlar"},{"href":"/yacevap/t/kulturelmiras","text":"KültürelMiras"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f8aqw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"f8aq4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f8aqw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"f8aq5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f8aqw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}