Beyaz kuşak poomsae, taekwondo sporunda beyaz kuşak seviyesindeki sporcuların uyguladığı tekniklerin belirli bir düzen içinde sergilendiği, hayali bir rakibe karşı yapılan savunma ve saldırı hareketlerinden oluşur 5.

Beyaz kuşak, taekwondoda yeni başlayanlara verilen ilk kuşaktır ve masumiyeti ifade eder 12. Beyaz kuşak alan bir sporcu, genellikle herhangi bir sınava tabi tutulmaz 1.

Poomsae, taekwondo tekniklerinin tamamının kombinasyonu olup, temel tekniklerin uygulanması ve pratiğe çevrilmesini sağlar 25. Her bir poomsae, farklı bir felsefi anlam taşır ve öğrencinin seviyesine uygun teknikleri içerir 5.