• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Spor ›

    Aynı bölge kaç gün arayla çalışılır?

    • #Sağlık
    • #Fitness
    • #KasGeliştirme
    • #Egzersiz

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Aynı kas grubunu çalıştırmak için en az 48 saatlik bir toparlanma süresi önerilir 25. Bu, kasların iyileşmesi ve büyümesi için gerekli olan süredir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fitnesscim.com
        1
      2. surapeyzaj.com.tr
        2
      3. performanslab.com
        3
      4. harbiyehukuk.com
        4
      5. ustayemektarifleri.com
        5

    • Toparlanma süresini etkileyen faktörler nelerdir?

    • Kas iyileşmesi için beslenme nasıl olmalıdır?

    • Aynı kas grubunu çalıştırmanın avantajları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Çift bölge antrenman kaç gün yapılmalı?

    Çift bölge antrenmanı haftada 4 gün yapılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Antrenman
    • #Fitness
    • #Egzersiz
    5 kaynak

    Her gün aynı bölge çalışılır mı?

    Her gün aynı bölgenin çalıştırılması önerilmez. Kasların büyümesi ve gelişmesi için dinlenme ve iyileşme sürecine ihtiyaçları vardır. Dünya genelinde kabul gören antrenman programlarına göre, bir kas grubu haftada en az iki kez çalıştırılmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Fitness
    • #AntrenmanProgramları
    • #KasGelişimi
    5 kaynak

    Bir bölge haftada kaç kez çalıştırılmalı?

    Bir kas bölgesi haftada en az iki kez çalıştırılmalıdır. Ancak, bu sıklık kişinin hedeflerine, fitness seviyesine ve antrenman programına göre değişebilir. Kasların toparlanması için antrenmanlar arasında 48 saat dinlenme süresi bırakmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Fitness
    • #KasGelişimi
    5 kaynak

    Kaç günde bir tekrar yapılmalı?

    Tekrarların sıklığı günlük, haftalık ve aylık olarak belirlenmelidir. - Günlük tekrar: Öğrenilen konuların özeti çıkarılıp, önemli detaylar not edilerek 10 dakika tekrar edilmelidir. - Haftalık tekrar: Her hafta sonu, o hafta öğrenilen konular tekrar edilmeli ve ortalama 30 dakika ayrılmalıdır. - Aylık tekrar: Ayın sonunda, tüm konular genel olarak tekrar edilmeli ve soru çözümü de bu sürece dahil edilmelidir.
    • #Öğrenme
    • #Tekrar
    • #ZamanYönetimi
    • #Eğitim
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"kidz0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fayni-bolge-kac-gun-arayla-calisilir-3270165629%3Flr%3D213%26ncrnd%3D54527","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8119623151754478441","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754478480567451-16282146364964918327-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-252-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kidzw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"kidz1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kidzw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"kidz2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Aynı kas grubunu çalıştırmak için en az 48 saatlik bir toparlanma süresi** önerilir [```2```](https://surapeyzaj.com.tr/fitness-1-bolge-haftada-kac-kez-calistirilmali/)[```5```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/bir-bolge-haftada-kac-kez-calstrlmal). Bu, kasların iyileşmesi ve büyümesi için gerekli olan süredir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fitnesscim.com/hangi-2-bolgeyi-ayni-gun-calismali/","title":"Hangi 2 Bölgeyi Aynı Gün Çalışmalı","shownUrl":"https://www.fitnesscim.com/hangi-2-bolgeyi-ayni-gun-calismali/"},{"sourceId":2,"url":"https://surapeyzaj.com.tr/fitness-1-bolge-haftada-kac-kez-calistirilmali/","title":"Fitness 1 Bölge Haftada Kaç Kez Çalıştırılmalı...","shownUrl":"https://surapeyzaj.com.tr/fitness-1-bolge-haftada-kac-kez-calistirilmali/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.performanslab.com/ayni-kas-grubu-haftada-kac-kez-calistirilmali","title":"Aynı Kas Grubu Haftada Kaç Kez Çalıştırılmalı ?","shownUrl":"https://www.performanslab.com/ayni-kas-grubu-haftada-kac-kez-calistirilmali"},{"sourceId":4,"url":"https://www.harbiyehukuk.com/is-yerinde-calisma-sureleri/","title":"İş Yerinde Çalışma Süreleri ve Yasal Sınırlamalar - 2025","shownUrl":"https://www.harbiyehukuk.com/is-yerinde-calisma-sureleri/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/bir-bolge-haftada-kac-kez-calstrlmal","title":"Bir Bölge Haftada Kaç Kez Çalıştırılmalı?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/bir-bolge-haftada-kac-kez-calstrlmal"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Aynı bölge kaç gün arayla çalışılır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"#Fitness"},{"href":"/yacevap/t/kasgelistirme","text":"#KasGeliştirme"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Toparlanma süresini etkileyen faktörler nelerdir?","url":"/search?text=Kas+toparlanmas%C4%B1n%C4%B1+etkileyen+fakt%C3%B6rler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kas iyileşmesi için beslenme nasıl olmalıdır?","url":"/search?text=Kas+iyile%C5%9Fmesi+i%C3%A7in+beslenme&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Aynı kas grubunu çalıştırmanın avantajları nelerdir?","url":"/search?text=Ayn%C4%B1+kas+grubunu+%C3%A7al%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rman%C4%B1n+avantajlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ayn%C4%B1+b%C3%B6lge+ka%C3%A7+g%C3%BCn+arayla+%C3%A7al%C4%B1%C5%9F%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8119623151754478441","reqid":"1754478480567451-16282146364964918327-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-252-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754478480567451-16282146364964918327-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-252-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kidzw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"kidz3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://velikaans.com/antrenman-2/cift-bolge-30-gun-20dk?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalitelibeslenme.com/antrenman-programi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.formlakal.com/spor/split-antrenman-nedir-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://berkayturkkan.com/cift-bolge-antrenman-programi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kendinigelistirmevakti.com/8-haftalik-bolgesel-antrenman-programi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/cift-bolge-antrenman-kac-gun-yapilmali-420510268","header":"Çift bölge antrenman kaç gün yapılmalı?","teaser":"Çift bölge antrenmanı haftada 4 gün yapılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"#Antrenman"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"#Fitness"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitnesscim.com/hangi-2-bolgeyi-ayni-gun-calismali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forum.donanimhaber.com/gunde-2-bolge-mi-1-bolge-mi--119552883?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.korayspor.com/birden-fazla-kasi-ayni-anda-calistirma-egzersizleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/antrenmanlar-full-body-mi-bolgesel-mi-tercih-edilmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/bir-bolge-haftada-kac-kez-calstrlmal?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/her-gun-ayni-bolge-calisilir-mi-4115646459","header":"Her gün aynı bölge çalışılır mı?","teaser":"Her gün aynı bölgenin çalıştırılması önerilmez. Kasların büyümesi ve gelişmesi için dinlenme ve iyileşme sürecine ihtiyaçları vardır. Dünya genelinde kabul gören antrenman programlarına göre, bir kas grubu haftada en az iki kez çalıştırılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"#Fitness"},{"href":"/yacevap/t/antrenmanprogramlari","text":"#AntrenmanProgramları"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"#KasGelişimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/haftada-kac-gun-spor-yapilmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitness.org.tr/konu/bir-kas-grubu-haftada-kac-kez-calistirilmali.14/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kolayrezervasyon.com.tr/blog/1-bolge-haftada-kac-set-calistirilmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/bir-bolge-haftada-kac-kez-calstrlmal?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://guvenilirgida.com/haftada-kac-set-calisilmali/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/bir-bolge-haftada-kac-kez-calistirilmali-509491075","header":"Bir bölge haftada kaç kez çalıştırılmalı?","teaser":"Bir kas bölgesi haftada en az iki kez çalıştırılmalıdır. Ancak, bu sıklık kişinin hedeflerine, fitness seviyesine ve antrenman programına göre değişebilir. Kasların toparlanması için antrenmanlar arasında 48 saat dinlenme süresi bırakmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"#Fitness"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"#KasGelişimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sinavhanem.com/aylik-ders-tekrari-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evdershanem.com/blog/konu-tekrari-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.unirehberi.com/ders-tekrari-nasil-yapilmalidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sinav.com.tr/HaberDetay/genel/ogrenmede-tekrar-yontemi-/24015?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eniyiguneskoruyucukrem.com.tr/nasil-olmali/tekrar-etme-sikligi-nasil-olmali?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/kac-gunde-bir-tekrar-yapilmali-2025715504","header":"Kaç günde bir tekrar yapılmalı?","teaser":"Tekrarların sıklığı günlük, haftalık ve aylık olarak belirlenmelidir. - Günlük tekrar: Öğrenilen konuların özeti çıkarılıp, önemli detaylar not edilerek 10 dakika tekrar edilmelidir. - Haftalık tekrar: Her hafta sonu, o hafta öğrenilen konular tekrar edilmeli ve ortalama 30 dakika ayrılmalıdır. - Aylık tekrar: Ayın sonunda, tüm konular genel olarak tekrar edilmeli ve soru çözümü de bu sürece dahil edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/ogrenme","text":"#Öğrenme"},{"href":"/yacevap/t/tekrar","text":"#Tekrar"},{"href":"/yacevap/t/zamanyonetimi","text":"#ZamanYönetimi"},{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"#Eğitim"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kidzw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"kidz4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kidzw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"kidz5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kidzw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}