• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Her gün aynı bölge çalışılır mı?

    • Sağlık
    • Fitness
    • AntrenmanProgramları
    • KasGelişimi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Her gün aynı bölgenin çalıştırılması önerilmez. Kasların büyümesi ve gelişmesi için dinlenme ve iyileşme sürecine ihtiyaçları vardır 25.
    Dünya genelinde kabul gören antrenman programlarına göre, bir kas grubu haftada en az iki kez çalıştırılmalıdır 5. Bu, kasların tamamen iyileşmesine ve daha etkili bir şekilde çalışmasına yardımcı olur 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fitnesscim.com
        1
      2. forum.donanimhaber.com
        2
      3. blog.korayspor.com
        3
      4. sportmen.barcin.com
        4
      5. ustayemektarifleri.com
        5
    • Dinlenme günleri neden önemlidir?

    • Hangi kas grupları birlikte çalıştırılabilir?

    • Antrenman programları nasıl planlanır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Bir bölge haftada kaç kez çalıştırılmalı?

    Bir kas bölgesi haftada en az 2-3 kez çalıştırılmalıdır. Ancak, antrenman sıklığı kişinin hedeflerine, vücut tipine ve antrenman geçmişine göre belirlenmelidir. Bir bölgeyi aşırı çalıştırmak, kas yorgunluğuna ve sakatlanmaya neden olabilir.
    • Sağlık
    • Fitness
    • KasGelişimi
    5 kaynak

    Her gün spor yapmak doğru mu?

    Her gün spor yapmanın doğru olup olmadığı, yapılan sporun türüne ve yoğunluğuna bağlıdır. Her gün yapılabilecek sporlar: yürüyüş; hafif tempo koşuları; yüzme. Her gün yapılmaması gereken sporlar: tenis; ağır kas antrenmanları; uzun mesafe koşuları. Her gün spor yapmanın bazı zararları: performans seviyesinin düşmesi; motivasyon kaybı; uykuya dalmakta zorlanma; aşırı stres hormonlarının artışı; kalıcı ritim bozuklukları; bel fıtığı, kemik erimesi, menisküs, bağ yaralanmaları, kas problemleri gibi durumların kötüleşmesi. Her gün spor yapmanın bazı faydaları: fiziksel performansın gelişmesi; maksimum oksijen kapasitesinin artması; yüksek tansiyonu olanların, tansiyonunu kontrol altında tutması; kandaki iyi kolesterolün (HDL) artması; kalp-damar dolaşımının gelişmesi. Spor programına başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Spor
    • FizikselAktivite
    • Öneriler
    5 kaynak

    Aynı bölge kaç gün arayla çalışılır?

    Genel olarak, bir kas grubunu haftada en az iki kez çalıştırmak tavsiye edilir. Aynı kas grubunu her gün çalıştırmak, iyileşme sürecini bozabilir ve kas gelişimini engelleyebilir.
    • Sağlık
    • Fitness
    • KasGeliştirme
    • Egzersiz
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"avgv0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fher-gun-ayni-bolge-calisilir-mi-4115646459%3Flr%3D213%26ncrnd%3D47212","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4861986711756469441","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756469504368687-16222842902693943857-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-143-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"avgvw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"avgv1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"avgvw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"avgv2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Her gün aynı bölgenin çalıştırılması önerilmez.** Kasların büyümesi ve gelişmesi için dinlenme ve iyileşme sürecine ihtiyaçları vardır [```2```](https://forum.donanimhaber.com/gunde-2-bolge-mi-1-bolge-mi--119552883)[```5```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/bir-bolge-haftada-kac-kez-calstrlmal).\n\nDünya genelinde kabul gören antrenman programlarına göre, **bir kas grubu haftada en az iki kez** çalıştırılmalıdır [```5```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/bir-bolge-haftada-kac-kez-calstrlmal). Bu, kasların tamamen iyileşmesine ve daha etkili bir şekilde çalışmasına yardımcı olur [```4```](https://sportmen.barcin.com/antrenmanlar-full-body-mi-bolgesel-mi-tercih-edilmeli/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fitnesscim.com/hangi-2-bolgeyi-ayni-gun-calismali/","title":"Hangi 2 Bölgeyi Aynı Gün Çalışmalı","shownUrl":"https://www.fitnesscim.com/hangi-2-bolgeyi-ayni-gun-calismali/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://forum.donanimhaber.com/gunde-2-bolge-mi-1-bolge-mi--119552883","title":"Günde 2 Bölge mi 1 Bölge mi | DonanımHaber Forum","shownUrl":"https://forum.donanimhaber.com/gunde-2-bolge-mi-1-bolge-mi--119552883","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://blog.korayspor.com/birden-fazla-kasi-ayni-anda-calistirma-egzersizleri/","title":"Birden fazla kası aynı anda çalıştırma...","shownUrl":"https://blog.korayspor.com/birden-fazla-kasi-ayni-anda-calistirma-egzersizleri/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://sportmen.barcin.com/antrenmanlar-full-body-mi-bolgesel-mi-tercih-edilmeli/","title":"Full Body mi Bölgesel mi Antrenmanlar Tercih Edilmeli?","shownUrl":"https://sportmen.barcin.com/antrenmanlar-full-body-mi-bolgesel-mi-tercih-edilmeli/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/bir-bolge-haftada-kac-kez-calstrlmal","title":"Bir Bölge Haftada Kaç Kez Çalıştırılmalı?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/bir-bolge-haftada-kac-kez-calstrlmal","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Her gün aynı bölge çalışılır mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"Fitness"},{"href":"/yacevap/t/antrenmanprogramlari","text":"AntrenmanProgramları"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"KasGelişimi"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Dinlenme günleri neden önemlidir?","url":"/search?text=Dinlenme+g%C3%BCnleri+neden+%C3%B6nemli&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Hangi kas grupları birlikte çalıştırılabilir?","url":"/search?text=Hangi+kas+gruplar%C4%B1+birlikte+%C3%A7al%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1r%C4%B1labilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Antrenman programları nasıl planlanır?","url":"/search?text=Antrenman+program%C4%B1+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Her+g%C3%BCn+ayn%C4%B1+b%C3%B6lge+%C3%A7al%C4%B1%C5%9F%C4%B1l%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4861986711756469441","reqid":"1756469504368687-16222842902693943857-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-143-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756469504368687-16222842902693943857-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-143-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"avgvw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"avgv3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/haftada-kac-gun-spor-yapilmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitness.org.tr/konu/bir-kas-grubu-haftada-kac-kez-calistirilmali.14/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kolayrezervasyon.com.tr/blog/1-bolge-haftada-kac-set-calistirilmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/bir-bolge-haftada-kac-kez-calstrlmal?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://guvenilirgida.com/haftada-kac-set-calisilmali/?size=16&stub=1"],"header":"Bir bölge haftada kaç kez çalıştırılmalı?","teaser":"Bir kas bölgesi haftada en az 2-3 kez çalıştırılmalıdır. Ancak, antrenman sıklığı kişinin hedeflerine, vücut tipine ve antrenman geçmişine göre belirlenmelidir. Bir bölgeyi aşırı çalıştırmak, kas yorgunluğuna ve sakatlanmaya neden olabilir.","href":"/yacevap/c/spor/q/bir-bolge-haftada-kac-kez-calistirilmali-509491075","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"Fitness"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"KasGelişimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pausedergi.com/her-gun-spor-yapmak-dogru-mu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/her-gun-spor-yapilir-mi-zararli-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ittifakgazetesi.com/her-gun-spor-yapmak-dogru-mu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/dogru-spor-programi-nasil-olmali-her-gun-egzersiz-yapmak-uzun-vadede-sorunlara-yol-acabiliyor-3752707?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://swissnutrition.com/blog/bir-gun-spora-gitmezsek-gelisimimiz-zarar-gorur-mu?size=16&stub=1"],"header":"Her gün spor yapmak doğru mu?","teaser":"Her gün spor yapmanın doğru olup olmadığı, yapılan sporun türüne ve yoğunluğuna bağlıdır. Her gün yapılabilecek sporlar: yürüyüş; hafif tempo koşuları; yüzme. Her gün yapılmaması gereken sporlar: tenis; ağır kas antrenmanları; uzun mesafe koşuları. Her gün spor yapmanın bazı zararları: performans seviyesinin düşmesi; motivasyon kaybı; uykuya dalmakta zorlanma; aşırı stres hormonlarının artışı; kalıcı ritim bozuklukları; bel fıtığı, kemik erimesi, menisküs, bağ yaralanmaları, kas problemleri gibi durumların kötüleşmesi. Her gün spor yapmanın bazı faydaları: fiziksel performansın gelişmesi; maksimum oksijen kapasitesinin artması; yüksek tansiyonu olanların, tansiyonunu kontrol altında tutması; kandaki iyi kolesterolün (HDL) artması; kalp-damar dolaşımının gelişmesi. Spor programına başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/spor/q/her-gun-spor-yapmak-dogru-mu-3030190424","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/oneriler","text":"Öneriler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitnesscim.com/hangi-2-bolgeyi-ayni-gun-calismali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://surapeyzaj.com.tr/fitness-1-bolge-haftada-kac-kez-calistirilmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.performanslab.com/ayni-kas-grubu-haftada-kac-kez-calistirilmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.harbiyehukuk.com/is-yerinde-calisma-sureleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/bir-bolge-haftada-kac-kez-calstrlmal?size=16&stub=1"],"header":"Aynı bölge kaç gün arayla çalışılır?","teaser":"Genel olarak, bir kas grubunu haftada en az iki kez çalıştırmak tavsiye edilir. Aynı kas grubunu her gün çalıştırmak, iyileşme sürecini bozabilir ve kas gelişimini engelleyebilir.","href":"/yacevap/c/spor/q/ayni-bolge-kac-gun-arayla-calisilir-3270165629","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"Fitness"},{"href":"/yacevap/t/kasgelistirme","text":"KasGeliştirme"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"avgvw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"avgv4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"avgvw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"avgv5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"avgvw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}