Buradasın
Zerdeçallı süt neye iyi gelir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Zerdeçallı süt birçok sağlık faydası sunar:
- Anti-inflamatuar etkiler: Zerdeçalın kurkumin bileşeni, vücuttaki iltihaplanmayı azaltır 13.
- Bağışıklık sistemi: Anti-mikrobiyal ve antiviral özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir 12.
- Sindirim sistemi: Hazımsızlık, şişkinlik ve mide ekşimesini hafifletir, mide rahatsızlıklarını giderir 12.
- Kalp sağlığı: Kolesterol seviyelerini dengeleyebilir ve kan basıncını düşürür, kalp hastalıklarını riskini azaltır 1.
- Cilt sağlığı: Antioksidan ve anti-inflamatuar özellikler sayesinde cilt problemlerini hafifletir, cilt tonunu eşitler ve kırışıklıkları azaltır 12.
- Uyku kalitesi: Triptofan aminoasidi sayesinde uykuya geçişi kolaylaştırır, zerdeçal ise stresi azaltarak dinlendirici bir uyku sağlar 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: