Serotonin (5-HT veya 5-hidroksitriptamin) içeren bazı besinler: Meyveler: Kivi, muz, ananas, erik, avokado, domates, mango, tatlı kavun. Sebzeler: Brokoli, mısır, lahana, kuşkonmaz, karnabahar, brüksel lahanası, fırında patates, mantar. Baklagiller: Mercimek, nohut, maş fasulyesi, lima fasulyesi, humus. Kuru yemişler: Fındık, badem, ceviz. Süt ve süt ürünleri: Süt, yoğurt, peynir. Protein içeren gıdalar: Yumurta, kırmızı et, hindi eti. Diğer: Soya ürünleri (soya sütü, soya fasulyesi, tofu), omega-3 yağ asitleri (somon balığı). Serotonin seviyesini artırmak için bu besinlerin düzenli olarak tüketilmesi önerilir. Serotonin içeren besinlerin tüketimi konusunda bir uzmana danışılması tavsiye edilir.