Buradasın
Yorgunluk neyin belirtisi olabilir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Yorgunluğun birçok farklı nedeni olabilir, bunlardan bazıları şunlardır:
- Demir eksikliği ve vitamin yetersizlikleri 12. Özellikle D ve B12 vitamini eksiklikleri yorgunluğa yol açabilir 1.
- Uyku bozuklukları ve yetersiz uyku 135.
- Stres, kaygı ve depresyon gibi psikolojik durumlar 134.
- Aşırı fiziksel aktivite veya hareketsiz yaşam tarzı 135.
- Dehidrasyon (yetersiz sıvı alımı) 1.
- Kronik hastalıklar (örneğin, diyabet, kalp hastalıkları, tiroid hastalıkları) 123.
- Enfeksiyonlar ve bağışıklık sistemi ile ilgili hastalıklar 123.
- Hormonal dengesizlikler (örneğin, hipotiroidi, kortizol düzensizlikleri) 13.
- Bazı ilaçların yan etkileri 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: