Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Hem yaş üzüm hem de kuru üzüm sağlık açısından faydalıdır, ancak seçim kişisel tercihlere ve sağlık hedeflerine bağlıdır.
Yaş üzüm, enerji seviyelerini artırır, kilo yönetimine yardımcı olur ve anti-inflamatuar ve anti-kanser özellikleriyle ilişkilendirilen flavonoidler gibi antioksidanlar içerir 14.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: