• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Venatura B12 MA ne zaman kullanılır?

    • #Sağlık
    • #Takviyeler
    • #Vitaminler
    • #KullanımTalimatları

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    VeNatura B12 MA takviyesi, 11 yaş ve üzeri bireylerin kullanımına yöneliktir 12.
    Bu takviyeyi günde 1 tablet olarak, tercihen yemekle birlikte almak önerilir 3. Ağızda dağılana kadar tutulması gerekmektedir 2.
    Kullanım öncesi mutlaka bir doktora danışılmalıdır, çünkü takviyeler normal beslenmenin yerine geçemez ve hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmazlar 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sachane.com
        1
      2. venatura.com.tr
        2
      3. naturalux.com.tr
        3
      4. melori.com
        4
      5. narecza.com
        5

    • B vitamini takviyeleri kimler için uygundur?

    • Ağızda dağılan tabletlerin avantajları nelerdir?

    • VeNatura ürünleri nasıl üretilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    B12 1500 MCG ne zaman kullanılır?

    B12 1500 mcg takviyesi, genellikle B12 vitamini eksikliği durumunda kullanılır. Bu takviyenin kullanım zamanı ve dozu, kişinin sağlık durumu, yaşı ve diğer bireysel faktörlere bağlı olarak değişebilir. Kullanım önerileri: - Sabah saatleri enerji seviyesini artırmak için uygun olabilir. - Aç karnına alınması, vitaminin emilimini artırabilir. - Doktor önerisi ile kullanılması önemlidir; doktor, gerekli kan tahlillerini yaparak doğru dozajı belirleyebilir. Aşırı doz alımı baş ağrısı, mide bulantısı ve kusma gibi yan etkilere yol açabilir.
    • #Sağlık
    • #Takviyeler
    5 kaynak

    Günlük B12 ihtiyacı kaç mcg?

    Günlük B12 vitamini ihtiyacı yetişkinler için 2.4 mikrogram (mcg) olarak belirlenmiştir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #B12
    5 kaynak

    Venatura B12 en iyi form hangisi?

    Venatura B12'nin en iyi formu, metilkobalamin olarak kabul edilmektedir.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #B12
    • #NutritionalSupplements
    5 kaynak

    B12 eksikliği için hangi vitamin alınmalı?

    B12 eksikliği için metilkobalamin veya siyanokobalamin içeren B12 takviyeleri alınması önerilir. Ayrıca, B12 açısından zengin besinler tüketmek de önemlidir: - Hayvansal gıdalar: Et, balık, yumurta, süt ve süt ürünleri. - Bitkisel bazlı gıdalar: Soya sütü, tahıllar ve B12 ile zenginleştirilmiş diğer bitkisel ürünler. B12 takviyesi kullanmadan önce bir doktora danışmak gereklidir, çünkü yanlış form veya yetersiz doz kullanımı eksikliğin devam etmesine neden olabilir.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #B12
    • #Takviyeler
    5 kaynak

    B12 eksikliği için hangi ilaç kullanılır?

    B12 eksikliği için kullanılan ilaçlar, B12 vitamini takviyeleri olarak adlandırılır. Bu takviyeler farklı formlarda bulunabilir: Hap ve tabletler: Genel kullanım için uygun, ekonomik seçeneklerdir. Dil altı tabletleri: Sindirim sistemini baypas ederek daha hızlı emilir. Enjeksiyonlar: Ciddi B12 eksikliği ve emilim bozuklukları için etkilidir. En uygun B12 formunu seçmek için, sağlık durumu, yaşam tarzı ve mevcut eksiklik derecesi dikkate alınmalıdır. Bu nedenle, bir doktora danışarak bireysel ihtiyaçlara göre bir tedavi planı oluşturulmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #B12
    • #Takviyeler
    • #Eksiklik
    5 kaynak

    B12 vitamini günde kaç tane alınmalı?

    Yetişkinlerin günde yaklaşık 2,4 mikrogram B12 vitamini alması önerilir. Hamilelik ve emzirme döneminde bu miktar sırasıyla 2,6 ve 2,8 mikrograma kadar çıkabilir. B12 vitamini takviyesi almadan önce bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir, çünkü bireysel ihtiyaçlar farklılık gösterebilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitamini
    • #B12
    5 kaynak

    Venatura b12 günde kaç kez kullanılır?

    Venatura B12 takviyesi, günde bir kez kullanılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Takviyeler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"plb0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fvenatura-b-12-ma-ne-zaman-kullanilir-3786525572%3Flr%3D213%26ncrnd%3D37066","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3666999281754435367","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754435405306921-18406591401161488124-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-106-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"plbw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"plb1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"plbw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"plb2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**VeNatura B12 MA** takviyesi, **11 yaş ve üzeri bireylerin** kullanımına yöneliktir [```1```](https://sachane.com/venatura-vitamin-b12-ma-30-tablet-p-86120)[```2```](https://venatura.com.tr/urunler/vitaminler/vitamin-b12-ma-metilkobalamin-ve-adenozilkobalamin/).\n\nBu takviyeyi **günde 1 tablet** olarak, tercihen yemekle birlikte almak önerilir [```3```](https://naturalux.com.tr/urun/venatura-vitamin-b12-ma-30-tablet-enerji-metabolizmasi-ve-sinir-sistemi-sagligi-destekleyici-takviye-edici-gida/). Ağızda dağılana kadar tutulması gerekmektedir [```2```](https://venatura.com.tr/urunler/vitaminler/vitamin-b12-ma-metilkobalamin-ve-adenozilkobalamin/).\n\n**Kullanım öncesi mutlaka bir doktora danışılmalıdır**, çünkü takviyeler normal beslenmenin yerine geçemez ve hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmazlar [```1```](https://sachane.com/venatura-vitamin-b12-ma-30-tablet-p-86120).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://sachane.com/venatura-vitamin-b12-ma-30-tablet-p-86120","title":"VeNatura Vitamin B12 MA 30 Tablet | Sachane","shownUrl":"https://sachane.com/venatura-vitamin-b12-ma-30-tablet-p-86120"},{"sourceId":2,"url":"https://venatura.com.tr/urunler/vitaminler/vitamin-b12-ma-metilkobalamin-ve-adenozilkobalamin/","title":"VeNatura - Yaşam Enerjiniz | Vitamin B12 MA Metilkobalamin...","shownUrl":"https://venatura.com.tr/urunler/vitaminler/vitamin-b12-ma-metilkobalamin-ve-adenozilkobalamin/"},{"sourceId":3,"url":"https://naturalux.com.tr/urun/venatura-vitamin-b12-ma-30-tablet-enerji-metabolizmasi-ve-sinir-sistemi-sagligi-destekleyici-takviye-edici-gida/","title":"VeNatura Vitamin B12 MA 30 Tablet | Enerji... - NaturaLux","shownUrl":"https://naturalux.com.tr/urun/venatura-vitamin-b12-ma-30-tablet-enerji-metabolizmasi-ve-sinir-sistemi-sagligi-destekleyici-takviye-edici-gida/"},{"sourceId":4,"url":"https://melori.com/products/venatura-vitamin-b12-ma-30-tablet","title":"VeNatura Vitamin B12 MA 30 Tablet – Melori","shownUrl":"https://melori.com/products/venatura-vitamin-b12-ma-30-tablet"},{"sourceId":5,"url":"https://www.narecza.com/venatura-b12","title":"Venatura B12: Enerji ve Metabolizma Desteği - Narecza","shownUrl":"https://www.narecza.com/venatura-b12"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Venatura B12 MA ne zaman kullanılır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/kullanimtalimatlari","text":"#KullanımTalimatları"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"B vitamini takviyeleri kimler için uygundur?","url":"/search?text=B+vitamini+takviyeleri+kimler+i%C3%A7in+uygundur%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Ağızda dağılan tabletlerin avantajları nelerdir?","url":"/search?text=A%C4%9F%C4%B1zda+da%C4%9F%C4%B1lan+tabletlerin+avantajlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"VeNatura ürünleri nasıl üretilir?","url":"/search?text=VeNatura+%C3%BCr%C3%BCnleri+nas%C4%B1l+%C3%BCretilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Venatura+B12+MA+ne+zaman+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3666999281754435367","reqid":"1754435405306921-18406591401161488124-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-106-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754435405306921-18406591401161488124-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-106-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"plbw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"plb3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/vitaminler/b12-vitamini-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/haber/1751/b12-vitamini-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://takviyeuzmani.com/b12-vitamini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.titck.gov.tr/storage/kubKtAttachments/lL0hytM4LlKnin.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dermoailem.com/blog/icerik/b12-vitamini-nasil-kullanilir-b12-vitamini-ne-kadar-sure-kullanilmali?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-1500-mcg-ne-zaman-kullanilir-4168600949","header":"B12 1500 MCG ne zaman kullanılır?","teaser":"B12 1500 mcg takviyesi, genellikle B12 vitamini eksikliği durumunda kullanılır. Bu takviyenin kullanım zamanı ve dozu, kişinin sağlık durumu, yaşı ve diğer bireysel faktörlere bağlı olarak değişebilir. Kullanım önerileri: - Sabah saatleri enerji seviyesini artırmak için uygun olabilir. - Aç karnına alınması, vitaminin emilimini artırabilir. - Doktor önerisi ile kullanılması önemlidir; doktor, gerekli kan tahlillerini yaparak doğru dozajı belirleyebilir. Aşırı doz alımı baş ağrısı, mide bulantısı ve kusma gibi yan etkilere yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://patronepharma.com/blog/gunluk-vitamin-ve-mineral-ihtiyaci-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/hesaplamalar/gunluk-vitamin-ihtiyaci-hesaplama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/b12-vitamini-nedir-b12-eksikligi-belirtileri-neledir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/11862/b12-vitamini-eksikligi-nedir-ve-nasil-tedavi-edilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vitaminrehberi.com/vitaminler/b-vitaminleri/b12-vitamini/gunluk-b12-ihtiyaci-nedir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/gunluk-b-12-ihtiyaci-kac-mcg-601377815","header":"Günlük B12 ihtiyacı kaç mcg?","teaser":"Günlük B12 vitamini ihtiyacı yetişkinler için 2.4 mikrogram (mcg) olarak belirlenmiştir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"#B12"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://farmareyon.com/venatura-b12-metilkobalamin-odt-takviye-edici-gida-30-tablet?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kirmizibeyazz.com/venatura-vitamin-b12-metilkobalamin-odt-90-tablet?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hediyeland.com/urun-tavsiyeleri/en-iyi-b12-vitamini-takviyesi-secenekleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onlineyasam.com/en-iyi/en-iyi-b12-vitamini-tavsiyeleri-ve-markalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://takviyeuzmani.com/best/en-iyi-b12-vitamini?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/venatura-b-12-en-iyi-form-hangisi-59731261","header":"Venatura B12 en iyi form hangisi?","teaser":"Venatura B12'nin en iyi formu, metilkobalamin olarak kabul edilmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"#B12"},{"href":"/yacevap/t/nutritionalsupplements","text":"#NutritionalSupplements"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/hangi-b12-vitamini-formu-daha-etkili-biyoyararlanim-farkli-turlerin-karsilastirmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yeniasir.com.tr/galeri/saglik/b12d-demir-vitamini-eksikligi-belirtileri-neler-hangi-vitamin-hangi-besinde-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/b12-eksikligine-ne-iyi-gelir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/b12-eksikligi-belirtileri-nelerdir-b12-vitamini-eksikligi-icin-ne-yemeli/blog/22224?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/b12-vitamini-eksikligi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-eksikligi-icin-hangi-vitamin-alinmali-201881594","header":"B12 eksikliği için hangi vitamin alınmalı?","teaser":"B12 eksikliği için metilkobalamin veya siyanokobalamin içeren B12 takviyeleri alınması önerilir. Ayrıca, B12 açısından zengin besinler tüketmek de önemlidir: - Hayvansal gıdalar: Et, balık, yumurta, süt ve süt ürünleri. - Bitkisel bazlı gıdalar: Soya sütü, tahıllar ve B12 ile zenginleştirilmiş diğer bitkisel ürünler. B12 takviyesi kullanmadan önce bir doktora danışmak gereklidir, çünkü yanlış form veya yetersiz doz kullanımı eksikliğin devam etmesine neden olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"#B12"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/b12-eksikliginin-belirtileri-nedenleri-b12-ilaci/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/b12-vitamini-eksikligi-belirtileri-kobalamin-tedavisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/hangi-b12-vitamini-formu-daha-etkili-biyoyararlanim-farkli-turlerin-karsilastirmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/b12-vitamini-nedir-eksikliginin-belirtileri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/b12-eksikligi/hg-4930?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-eksikligi-icin-hangi-ilac-kullanilir-2081198945","header":"B12 eksikliği için hangi ilaç kullanılır?","teaser":"B12 eksikliği için kullanılan ilaçlar, B12 vitamini takviyeleri olarak adlandırılır. Bu takviyeler farklı formlarda bulunabilir: Hap ve tabletler: Genel kullanım için uygun, ekonomik seçeneklerdir. Dil altı tabletleri: Sindirim sistemini baypas ederek daha hızlı emilir. Enjeksiyonlar: Ciddi B12 eksikliği ve emilim bozuklukları için etkilidir. En uygun B12 formunu seçmek için, sağlık durumu, yaşam tarzı ve mevcut eksiklik derecesi dikkate alınmalıdır. Bu nedenle, bir doktora danışarak bireysel ihtiyaçlara göre bir tedavi planı oluşturulmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"#B12"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"},{"href":"/yacevap/t/eksiklik","text":"#Eksiklik"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/hesaplamalar/gunluk-vitamin-ihtiyaci-hesaplama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/haber/1751/b12-vitamini-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/b12-vitamini-nedir/hg-5317?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/11862/b12-vitamini-eksikligi-nedir-ve-nasil-tedavi-edilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.droxid.com.tr/blog/icerik/gunluk-alinmasi-gereken-vitaminler?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-vitamini-gunde-kac-tane-alinmali-3930614538","header":"B12 vitamini günde kaç tane alınmalı?","teaser":"Yetişkinlerin günde yaklaşık 2,4 mikrogram B12 vitamini alması önerilir. Hamilelik ve emzirme döneminde bu miktar sırasıyla 2,6 ve 2,8 mikrograma kadar çıkabilir. B12 vitamini takviyesi almadan önce bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir, çünkü bireysel ihtiyaçlar farklılık gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitamini","text":"#Vitamini"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"#B12"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doktorpharma.com/venatura-b12-metilkobalamin-30-tablet-531?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://venatura.com.tr/urunler/vitaminler/vitamin-b12-metilkobalamin-sprey/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.farmavantaj.com/venatura-vitamin-b12-odt-takviye-edici-gida-90-tablet?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://turuncukasa.com/venatura-vitamin-b12-ma-30-tablet-58089?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sachane.com/venatura-vitamin-b12-ma-30-tablet-p-86120?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/venatura-b-12-gunde-kac-kez-kullanilir-267065471","header":"Venatura b12 günde kaç kez kullanılır?","teaser":"Venatura B12 takviyesi, günde bir kez kullanılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"plbw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"plb4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"plbw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"plb5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"plbw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}