Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Tuzlu leblebi, aşırı tüketildiğinde bazı sağlık sorunlarına yol açabilir:
- Yüksek tuz içeriği: Hipertansiyon (yüksek tansiyon) riskini artırabilir ve kalp-damar sağlığını olumsuz etkileyebilir 12.
- Sindirim problemleri: Aşırı lif alımı, gaz, şişkinlik ve karın ağrısı gibi sindirim sorunlarına neden olabilir 23.
- Kalori alımının artması: Diyet yapan bireylerde kilo kontrolünü zorlaştırabilir 14.
- Alerjik reaksiyonlar: Nohut alerjisi olan kişilerde ciddi reaksiyonlar gelişebilir 1.
Dengeli tüketim ve ölçülü miktarda tercih edilmesi önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: