Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Tribulus terrestris (demir dikeni) bitkisinin faydaları şunlardır:
- Kalp Sağlığı: Tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri ve kolesterol seviyelerini düşürebilir 1.
- Libido Artırıcı: Düşük libidoya sahip erkeklerde ve kadınlarda cinsel isteği artırabilir 12.
- Spor Performansı: Sporcularda vücut kompozisyonunu ve egzersiz performansını destekleyebilir 15.
- Prostat Belirtileri: Erkeklerde prostat semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir 1.
Ancak, tribulus takviyesinin etkileri kişiden kişiye değişebilir ve daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır 12.
Yan Etkiler: Günde 500 mg'ın altındaki dozlarda yan etkiler nadirdir, ancak karaciğer veya hipertansiyon rahatsızlıkları olanlar tribulus kullanımından kaçınmalıdır 1.
Herhangi bir sağlık sorunu için gıda takviyelerini kullanmadan önce doktora danışmak önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: