Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
TOFI (Thin Outside, Fat Inside) durumunun nedenleri genellikle yanlış beslenme alışkanlıklarından kaynaklanır 45:
- Trans yağlar, doymuş yağlar ve basit karbonhidratlar açısından yüksek öğünler tüketmek 45;
- Öğünleri yanlış zamanlarda yemek, örneğin kahv altıdan kaçınarak doyurucu akşam yemeklerine yönelmek 4.
Ayrıca, genetik faktörler de TOFI gelişimine katkıda bulunabilir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: