Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Tampon kullanımı için aşağıdaki adımlar izlenmelidir:
- Ellerin yıkanması: Tampon ambalajını açmadan önce ellerin temiz olması gereklidir 12.
- Ambalajın açılması: Ambalaj açıldıktan sonra tamponun ipi kontrol edilmeli, ipin sağlam olduğundan emin olunmalıdır 13.
- Yerleştirme: Varsa kutudaki ittirme aplikatörü, yoksa parmak yardımıyla tampon, ipi aşağıya gelecek şekilde vajinaya yerleştirilmelidir 13. Bu sırada derin nefes alıp vajinadaki pelvis kaslarını gevşetmek faydalı olabilir 1.
- Yerleşimin kontrolü: Tamponun yerleştiğinden emin olunmalı, içeride rahatsızlık hissi oluşmadığından emin olunmalıdır 13.
- Değiştirme: Tampon, 4-8 saat arasında değiştirilmelidir 13. Uyurken kullanılmamalıdır 1.
Dikkat edilmesi gerekenler:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: