• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Su orucu ilk gün kaç kilo verilir?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Oruç
    • #KiloVerme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Su orucunun ilk gününde yaklaşık 1 kilo kilo kaybı sağlanabilir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ozelhuzurevi.com.tr
        1
      2. takvim.com.tr
        2
      3. tugbayaprak.com
        3
      4. haber.mynet.com
        4
      5. medicana.com.tr
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 gün aç kalınca kaç kilo verilir?

    1 gün aç kalınca kilo vermek mümkün değildir. Aç kalmak, kısa vadede kilo kaybı sağlasa da uzun vadede sağlıksız ve etkisiz bir yöntemdir. Kilo vermek için dengeli beslenme ve egzersiz gibi sağlıklı yöntemler tercih edilmelidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KiloVerme
    5 kaynak

    3 günlük oruç kaç kilo verdirir?

    3 günlük su orucu süresince 1 - 3 kg arasında kilo kaybı yaşanabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Oruç
    • #KiloVerme
    5 kaynak

    16 saat açlık kaç kilo verdirir?

    16 saat açlık, yani aralıklı oruç diyeti, kilo vermeye yardımcı olabilir. Ancak, kilo verme miktarı kişiden kişiye değişir ve sadece aç kalmak kilo kaybını garanti etmez. En doğru sonuçlar için bir diyetisyenle görüşmek önerilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KiloVerme
    5 kaynak

    Su diyeti 1 haftada kaç kilo verilir?

    Su diyeti ile 1 haftada yaklaşık olarak 7-8 kilo verilebilir. Ancak, bu diyetin 1 haftadan daha uzun süre uygulanması önerilmez. Su diyeti, sağlık açısından bazı riskler taşıyabilir ve herkese uygun değildir. Bu nedenle, diyete başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KiloVerme
    5 kaynak

    2 gün su orucu kaç gün sonra kilo vermeye başlar?

    Su orucu yapmaya başlamadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışılmalıdır. 2 gün su orucu sonrasında kilo vermeye başlamak mümkündür, ancak bu süreç kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Oruç
    • #KiloVerme
    5 kaynak

    Su orucunda ilk gün neden çok kilo verilir?

    Su orucunda ilk gün kilo verilmesinin başlıca nedeni, vücudun su ağırlığı ve glikojen depolarının tükenmesidir. Ayrıca, su orucu sırasında kalori alımı tamamen durduğu için vücut, enerji ihtiyacını mevcut yağ depolarından karşılar ve bu da kilo kaybına yol açar.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Oruç
    • #KiloVerme
    5 kaynak

    1 günlük su diyeti kaç kilo verdirir?

    1 günlük su diyeti ile 1-2 kg kilo kaybı sağlanabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KiloVerme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"bdqv0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fsu-orucu-ilk-gun-kac-kilo-verilir-789596270%3Flr%3D213%26ncrnd%3D5141","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1513423891753972329","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753972354717315-18234921902549977859-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-167-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bdqvw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"bdqv1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bdqvw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"bdqv2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Su orucunun ilk gününde yaklaşık 1 kilo kilo kaybı** sağlanabilir [```1```](https://ozelhuzurevi.com.tr/blog/1-gunluk-su-orucu-kac-kilo-verdirir)[```2```](https://www.takvim.com.tr/saglik/kilo-verdiren-su-diyeti-nasil-yapiliyor-su-orucu-diyeti-1-3-7-21-gunde-kac-kilo-verdiriyor-5177951).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://ozelhuzurevi.com.tr/blog/1-gunluk-su-orucu-kac-kilo-verdirir","title":"1 Günlük Su Orucu Kaç Kilo Verdirir?","shownUrl":"https://ozelhuzurevi.com.tr/blog/1-gunluk-su-orucu-kac-kilo-verdirir"},{"sourceId":2,"url":"https://www.takvim.com.tr/saglik/kilo-verdiren-su-diyeti-nasil-yapiliyor-su-orucu-diyeti-1-3-7-21-gunde-kac-kilo-verdiriyor-5177951","title":"Takvim: Kilo Verdiren Su Diyeti Nasıl Yapılıyor? Su Orucu...","shownUrl":"https://www.takvim.com.tr/saglik/kilo-verdiren-su-diyeti-nasil-yapiliyor-su-orucu-diyeti-1-3-7-21-gunde-kac-kilo-verdiriyor-5177951"},{"sourceId":3,"url":"https://tugbayaprak.com/su-diyeti/","title":"Su Diyeti Listesi & Su Orucu Faydaları | Dyt.Tuğba Yaprak","shownUrl":"https://tugbayaprak.com/su-diyeti/"},{"sourceId":4,"url":"https://haber.mynet.com/su-orucu-faydalari-7-gunluk-su-orucu-kac-kilo-verdirir-110107156189","title":"Su Orucu Faydaları: 7 Günlük Su Orucu Kaç Kilo Verdirir?","shownUrl":"https://haber.mynet.com/su-orucu-faydalari-7-gunluk-su-orucu-kac-kilo-verdirir-110107156189"},{"sourceId":5,"url":"https://www.medicana.com.tr/su-orucu-nasil-yapilir-su-orucu-kilo-verdirir-mi/blog/22964","title":"Su Orucu Kaç Kilo Verdirir? Su Orucunda Vücutta Neler Olur?","shownUrl":"https://www.medicana.com.tr/su-orucu-nasil-yapilir-su-orucu-kilo-verdirir-mi/blog/22964"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Su orucu ilk gün kaç kilo verilir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/oruc","text":"#Oruç"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=Su+orucu+ilk+g%C3%BCn+ka%C3%A7+kilo+verilir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1513423891753972329","reqid":"1753972354717315-18234921902549977859-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-167-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753972354717315-18234921902549977859-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-167-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bdqvw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"bdqv3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/ac-kalarak-zayiflama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/cok-ac-kalmak-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://trbilgiler.com.tr/nasil-ac-kalabilirim?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://whali.com.tr/zayiflamak-icin-gunde-kac-saat-ac-kalmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ozaqua.com.tr/ac-kalarak-kilo-vermek-mumkun-mu/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/1-gun-ac-kalinca-kac-kilo-verilir-1436427373","header":"1 gün aç kalınca kaç kilo verilir?","teaser":"1 gün aç kalınca kilo vermek mümkün değildir. Aç kalmak, kısa vadede kilo kaybı sağlasa da uzun vadede sağlıksız ve etkisiz bir yöntemdir. Kilo vermek için dengeli beslenme ve egzersiz gibi sağlıklı yöntemler tercih edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nasilyapilir360.com.tr/3-gun-su-orucu-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gidarehberi.com.tr/nasil-yapilir/3-gunluk-su-diyeti-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/3-gunluk-su-orucu-kac-kilo-verdirir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/sifa-orucu-ile-zayiflama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/aralikli-oruc-nedir-hizli-kilo-verdirir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/3-gunluk-oruc-kac-kilo-verdirir-2432049969","header":"3 günlük oruç kaç kilo verdirir?","teaser":"3 günlük su orucu süresince 1 - 3 kg arasında kilo kaybı yaşanabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/oruc","text":"#Oruç"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/aralikli-oruc-diyeti-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/gundem/16-saat-ac-kal-8-saat-beslen-6124390?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ne-olur.com.tr/20-saatlik-aclikta-ne-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://etkilicv.com/16-8-diyeti-hangi-saatlerde-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eniyikalicimakyaj.com.tr/blog/kac-saat-ac-kalinca-vucut-yag-yakar?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/16-saat-aclik-kac-kilo-verdirir-2472732335","header":"16 saat açlık kaç kilo verdirir?","teaser":"16 saat açlık, yani aralıklı oruç diyeti, kilo vermeye yardımcı olabilir. Ancak, kilo verme miktarı kişiden kişiye değişir ve sadece aç kalmak kilo kaybını garanti etmez. En doğru sonuçlar için bir diyetisyenle görüşmek önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/haftada-8-kilo-verebileceginiz-diyet-su-diyeti-nasil-yapilir/haber-1146922?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/su-diyeti-nedir-ve-nasil-yapilir-su-orucu-diyeti-kac-kilo-verdirir-3782440?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://saglikhaberleri.com/1-hafta-boyunca-sadece-su-icerek-kac-kilo-verilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takvim.com.tr/saglik/kilo-verdiren-su-diyeti-nasil-yapiliyor-su-orucu-diyeti-1-3-7-21-gunde-kac-kilo-verdiriyor-5177951?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2022/12/02/su-diyeti-nedir-ve-nasil-yapilir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/su-diyeti-1-haftada-kac-kilo-verilir-1888037608","header":"Su diyeti 1 haftada kaç kilo verilir?","teaser":"Su diyeti ile 1 haftada yaklaşık olarak 7-8 kilo verilebilir. Ancak, bu diyetin 1 haftadan daha uzun süre uygulanması önerilmez. Su diyeti, sağlık açısından bazı riskler taşıyabilir ve herkese uygun değildir. Bu nedenle, diyete başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkgun.com/beslenme-ve-diyet/su-diyeti-nedir-nasil-yapilir-su-orucu-ile-kilo-vermek-mumkun-mu/283701?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.havadiskibris.com/aidin-salih-aclik-orucu-su-sifa-orucu-2/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takvim.com.tr/saglik/kilo-verdiren-su-diyeti-nasil-yapiliyor-su-orucu-diyeti-1-3-7-21-gunde-kac-kilo-verdiriyor-5177951?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mfhblog.com/su-orucu-kilo-verdirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/su-orucu-nasil-yapilir-su-orucu-kilo-verdirir-mi/blog/22964?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/2-gun-su-orucu-kac-gun-sonra-kilo-vermeye-baslar-4249508700","header":"2 gün su orucu kaç gün sonra kilo vermeye başlar?","teaser":"Su orucu yapmaya başlamadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışılmalıdır. 2 gün su orucu sonrasında kilo vermeye başlamak mümkündür, ancak bu süreç kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/oruc","text":"#Oruç"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/su-orucu-faydalari/hg-4462?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/su-icerek-hizli-kilo-vermek-isteyenlere-uyari-su-orucunun-riskleri-neler-2279717?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/su-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/su-orucu-nasil-yapilir-su-orucu-kilo-verdirir-mi/blog/22964?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkgun.com/beslenme-ve-diyet/su-diyeti-nedir-nasil-yapilir-su-orucu-ile-kilo-vermek-mumkun-mu/283701?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/su-orucunda-ilk-gun-neden-cok-kilo-verilir-1982625696","header":"Su orucunda ilk gün neden çok kilo verilir?","teaser":"Su orucunda ilk gün kilo verilmesinin başlıca nedeni, vücudun su ağırlığı ve glikojen depolarının tükenmesidir. Ayrıca, su orucu sırasında kalori alımı tamamen durduğu için vücut, enerji ihtiyacını mevcut yağ depolarından karşılar ve bu da kilo kaybına yol açar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/oruc","text":"#Oruç"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/haftada-8-kilo-verebileceginiz-diyet-su-diyeti-nasil-yapilir/haber-1146922?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drhasanerdem.com/sivi-diyet/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aquabella.com.tr/blog/icerik/su-diyeti-nasil-yapilir-faydalari-zararlari-ve-kilo-kaybi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mitrasuaritma.com/su-diyeti?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takvim.com.tr/saglik/kilo-verdiren-su-diyeti-nasil-yapiliyor-su-orucu-diyeti-1-3-7-21-gunde-kac-kilo-verdiriyor-5177951?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/1-gunluk-su-diyeti-kac-kilo-verdirir-953502281","header":"1 günlük su diyeti kaç kilo verdirir?","teaser":"1 günlük su diyeti ile 1-2 kg kilo kaybı sağlanabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bdqvw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"bdqv4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bdqvw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"bdqv5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bdqvw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}