Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
1 gün aç kalarak kaç kilo verileceği konusunda farklı görüşler bulunmaktadır.
- Kızlarsoruyor.com sitesine göre, günde 3000 kalori yakıldığında 1 haftada 21.000 kalori harcanır ve bu da yaklaşık 3 kilo kaybına denk gelir 1.
- Calculator-online.net sitesindeki kilo verme hesaplayıcısına göre, haftada 1 ila 3 kilo vermek sağlıklı kilo kaybı için önerilen bir yaklaşımdır 3.
Aç kalarak kilo vermek, sağlık açısından riskli olabilir ve uzun vadede vücut için zararlı sonuçlar doğurabilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: