Soft jel ve kapsüllerin her ikisi de kendi avantajlarına sahiptir, bu nedenle hangisinin daha iyi olduğu, kişinin ihtiyaçlarına ve tercihlerine bağlıdır.
Soft jellerin avantajları:
- Yutulması daha kolaydır çünkü daha pürüzsüz ve yumuşak bir dış yüzeye sahiptirler 14.
- Daha hızlı emilirler, bu da aktif bileşenlerin vücutta daha çabuk kullanılmasını sağlar 24.
- Oksidasyona karşı koruma sağlarlar, çünkü jelatin kabuk içeriği oksijenden izole eder 3.
Kapsüllerin (sert jelatinden yapılmış) avantajları:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: