Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Siyah suyun (siyah çay) aşırı tüketiminin bazı zararları şunlardır:
- Demir Eksikliği: Siyah çay, demir emilimini azaltarak kansızlığa neden olabilir 23.
- Kabızlık: Bağırsak hareketlerini yavaşlatarak kabızlığa yol açabilir 2.
- Ödem ve Şişkinlik: Günde 4 fincandan fazla çay içmek, vücutta ödem ve şişkinliğe sebep olabilir 23.
- İnsülin Direnci: Aşırı siyah çay tüketimi, insülin direncini olumsuz etkiler 2.
- Diş Sararması: Çay, dişlerin sararmasına ve leke oluşmasına neden olabilir 23.
- Böbrek Taşları: Çayın içeriğindeki oksalat, böbrek taşı problemine yol açabilir 3.
Bu nedenle, siyah çayın dengeli bir şekilde tüketilmesi önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: