Buradasın
Şiraz özü ne işe yarıyor?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Şiraz özünün bazı faydaları:
- Antioksidan etkisi: Serbest radikallerle savaşarak yaşlanma belirtilerini azaltır ve hücrelerin sağlıklı kalmasını destekler 13.
- Kalp sağlığını koruma: Flavonoidler sayesinde damar sağlığını iyileştirir ve kan dolaşımını düzenler, bu da kalp hastalıkları riskini azaltabilir 13.
- Bağışıklık sistemini güçlendirme: Vitamin ve mineraller, bağışıklık hücrelerinin daha verimli çalışmasına yardımcı olur 12.
- Cilt sağlığını destekleme: Cildi besler, nemlendirir ve canlandırır, kırışıklıkların görünümünü yavaşlatabilir 13.
- Enerji verme: Yüksek besin değeri ile gün boyu enerjik kalmaya yardımcı olur 1.
- Sindirim sistemine faydaları: Mideyi rahatlatabilir, gaz ve şişkinlik sorunlarını azaltabilir 1.
- Zihinsel sağlığa etkileri: Konsantrasyon ve hafızayı iyileştirebilir, stres seviyelerini azaltabilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: