• Buradasın

    Sigara bırakma için hangi doktora gidilir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Sigara bırakmak için göğüs hastalıkları uzmanı veya psikiyatrist gibi uzman doktorlara başvurulabilir 24.
    Ayrıca, Sigara Bırakma Poliklinikleri de bu konuda yardımcı olabilir 23. Bu polikliniklerde doktorlar, kişinin bağımlılık derecesini ölçerek uygun tedavi yöntemlerini belirler ve takip ederler 34.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. saglikliyasamhareketi.org.tr
        1
      2. memorial.com.tr
        2
      3. eksisozluk.com
        3
      4. doktordanhaberler.com
        4
      5. istanbulhastaneleri.net
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Sigara bırakma en kolay nasıl yapılır?

    Sigara bırakma sürecinde en kolay yöntem olarak şunlar önerilebilir: Bir bırakma tarihi belirlemek ve bu tarihe sadık kalmak. Çevreden destek almak: Aile, arkadaşlar ve iş arkadaşlarıyla kararı paylaşmak ve destek istemek. Tetikleyicilerden kaçınmak: Sigara içilen ortamlardan, çakmak ve kibrit gibi nesnelerden uzak durmak. Sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapmak: Düzenli egzersiz, meditasyon, yoga gibi rahatlama teknikleri ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek. Profesyonel yardım almak: Yeşilay Danışma Merkezi veya sigara bırakma polikliniklerine başvurmak. Nikotin replasman tedavisi (NRT) ve doktor kontrolünde kullanılan reçeteli ilaçlar da bırakma sürecinde yardımcı olabilir. Sigara bırakma süreci kişisel bir yolculuktur ve en uygun yöntem, kişinin ihtiyaçlarına göre belirlenmelidir.
    5 kaynak

    Sigara bırakma seansı kaç seans yapılır?

    Sigara bırakma seansının kaç seans olacağı, kişinin bağımlılık derecesine göre değişiklik gösterebilir. Akupunktur ile sigara bırakma. Biorezonans ile sigara bırakma. Seans sayısı, hekim tarafından kişiye özel olarak belirlenmektedir.
    5 kaynak

    Sigarayı bırakmak neden bu kadar zor?

    Sigarayı bırakmak zordur çünkü nikotin, güçlü bir bağımlılık yapıcı maddedir. Sigarayı bırakmanın zor olmasının diğer nedenleri: Fiziksel ve psikolojik yoksunluk belirtileri. Alışkanlıklar ve sosyal ortamlar. Sigarayı bırakma sürecinde destek almak, başarı şansını artırabilir.
    5 kaynak

    Bırakmak isteyen sigara içen ne yapmalı?

    Sigara bırakmak isteyen bir kişinin yapabileceği bazı şeyler: Bir bırakma tarihi belirlemek. Çevreye haber vermek. Ortamı yeniden düzenlemek. Yeni bir rutin oluşturmak. Fiziksel olarak aktif olmak. Gevşeme tekniklerini uygulamak. Tetikleyicilerden kaçınmak. Profesyonel yardım almak. Sigarayı bırakma süreci, fiziksel ve psikolojik zorluklarla mücadele gerektirir; bu nedenle kararlı bir tutum önemlidir.
    5 kaynak

    Sigarayı bırakmak için hangi ilaç hattı?

    Sigarayı bırakmak için ilaç desteği almak amacıyla başvurulabilecek bazı hatlar şunlardır: ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı. Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM) Danışma Hattı. İlaç kullanımı, doktor kontrolünde olmalıdır.
    5 kaynak

    Devlette sigara bırakma tedavisi nasıl yapılır?

    Devlette sigara bırakma tedavisi için aşağıdaki adımlar izlenebilir: 1. Randevu Almak: Sigara bırakma tedavisi için 171 veya 182 numaralı telefonlardan randevu alınabilir. 2. Değerlendirme: Sigara bağımlılığı düzeyi tespit edilir, akciğer grafikleri ve kan tahlilleri yapılır. 3. Bilgilendirme ve Terapi: Hastaya sigarayı bırakmanın faydaları anlatılır ve bilişsel terapi ile sigarasız yaşamın kazanımları hakkında bilgi verilir. 4. İlaç Tedavisi: Tıbbi durumu uygun olan hastalara, Avrupa'da kullanılan ve devlet tarafından ücretsiz sağlanan ilaçlar verilir. 5. Takip ve Destek: Tedavi süreci boyunca düzenli kontroller yapılır ve destek grupları ile danışmanlık hizmetlerinden yararlanılabilir.
    5 kaynak

    Sigarayı bırakma aşamaları nelerdir?

    Sigarayı bırakma aşamaları genel olarak şu şekilde sıralanabilir: 1. Hazırlık Aşaması: Sigaranın bırakılacağı tam tarih belirlenir. Kişi, çevresini bilgilendirir ve sigara içilen ortamları yeniden düzenler. 2. Bırakma Aşaması: Kişi, elindeki bütün sigaralardan kurtulur ve sigarayı aniden bırakır. Sigara içme isteğini tetikleyecek ortamlardan uzak durulur. 3. Yeni Rutin Oluşturma: Sigara bıraktıktan sonraki dönem için yeni alışkanlıklar (örneğin, düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme) oluşturulur. 4. Destek Alma: Zor zamanlarda profesyonel yardım (örneğin, Yeşilay Danışma Merkezi, sigara bırakma poliklinikleri) alınır. Sigarayı bırakma sürecinde baş ağrısı, kaygı, huzursuzluk, iştah artışı gibi nikotin yoksunluk belirtileri görülebilir.
    5 kaynak