• Buradasın

    Devlette sigara bırakma tedavisi nasıl yapılır?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Devlette sigara bırakma tedavisi için aşağıdaki adımlar izlenebilir:
    1. Randevu Almak: Sigara bırakma tedavisi için 171 veya 182 numaralı telefonlardan randevu alınabilir 14. Ayrıca, MHRS (Merkezi Hekim Randevu Sistemi) üzerinden de başvuru yapılabilir 4.
    2. Değerlendirme: Sigara bağımlılığı düzeyi tespit edilir, akciğer grafikleri ve kan tahlilleri yapılır 1.
    3. Bilgilendirme ve Terapi: Hastaya sigarayı bırakmanın faydaları anlatılır ve bilişsel terapi ile sigarasız yaşamın kazanımları hakkında bilgi verilir 1.
    4. İlaç Tedavisi: Tıbbi durumu uygun olan hastalara, Avrupa'da kullanılan ve devlet tarafından ücretsiz sağlanan ilaçlar verilir 13. Bu tedavi 25 gün süreyle devam eder 1.
    5. Takip ve Destek: Tedavi süreci boyunca düzenli kontroller yapılır ve destek grupları ile danışmanlık hizmetlerinden yararlanılabilir 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sabah.com.tr
        1
      2. acibadem.com.tr
        2
      3. saglikliyasamhareketi.org.tr
        3
      4. gazetevatan.com
        4
      5. medicana.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Sigara bırakma için hangi doktora gidilir?

    Sigara bırakmak için göğüs hastalıkları uzmanı veya psikiyatrist gibi uzman doktorlara başvurulabilir. Ayrıca, Sigara Bırakma Poliklinikleri de bu konuda yardımcı olabilir.
    5 kaynak

    Alo 171 sigara bırakma nasıl yapılır?

    Alo 171 sigara bırakma danışma hattını aramak için aşağıdaki adımlar izlenebilir: 1. Bir tarih belirlemek. 2. "Sigarayı Bırakmak İstiyorum" butonuna tıklamak. 3. Alo 171'i aramak. Alo 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı, 7 gün 24 saat süre ile ücretsiz hizmet vermektedir. Ayrıntılı bilgiye aşağıdaki web adresinden ulaşılabilir: alo171.saglik.gov.tr.
    5 kaynak

    Sigara bırakma seansı kaç seans yapılır?

    Sigara bırakma seanslarının sayısı, kişinin bağımlılık süresine ve alışkanlıklarına bağlı olarak değişir. Bazı durumlarda, tek seans bile sigarayı bırakmak için yeterli olabilir. En doğru bilgi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak

    Bırakmak isteyen sigara içen ne yapmalı?

    Sigara içmek isteyen bir kişinin bırakması için aşağıdaki yöntemler önerilir: 1. Kararlılık ve bir tarih belirleme: Sigarayı bırakmak için bir gün seçmek ve o güne sadık kalmak önemlidir. 2. Destek almak: Aileden, arkadaşlardan ve iş yerinden destek almak motivasyonu artırır. 3. Profesyonel yardım: Doktor veya uzmana danışarak nikotin replasman tedavisi veya ilaç tedavisi gibi tıbbi destek almak faydalı olabilir. 4. Alışkanlıkları değiştirmek: Sigara içme ile ilgili alışkanlıkları not etmek ve bu zamanlarda başka uğraşlar edinmek gerekir. 5. Sigarayla ilişkili objelerden uzak durmak: Evde ve arabada sigaraları ve aksesuarları uzaklaştırmak, yoksunluk belirtilerini azaltır. Bu süreçte sabırlı olmak ve iradeye hakim olmak önemlidir.
    5 kaynak

    Sigara bırakma ilacı kaç ay kullanılır?

    Sigara bırakma ilaçları, 8 hafta ile 6 ay arasında değişen sürelerle kullanılabilir. İlaç tedavisinin süresi, hastanın sigara içme alışkanlığına ve sağlık durumuna göre belirlenir.
    5 kaynak

    Sigara bırakma en kolay nasıl yapılır?

    Sigara bırakma sürecinde en kolay yöntem, kararlılık ve profesyonel destek ile mümkündür. İşte bazı etkili yöntemler: 1. Bir gün belirlemek: Sigarayı bırakmak için belirli bir tarih seçmek ve o güne sadık kalmak önemlidir. 2. Destek almak: Aileden, arkadaşlardan ve iş yerinden destek almak motivasyonu artırır. 3. Egzersiz yapmak: Düzenli egzersiz veya hafif tempolu yürüyüşler, sigara içme arzusunu azaltır. 4. Nikotin yerine koyma tedavileri: Doktor kontrolünde nikotin sakızı, bant veya pastil gibi tedaviler kullanılabilir. 5. Sigarayla ilgili her şeyi ortadan kaldırmak: Ev, araba ve iş yerindeki sigaraları ve aksesuarları uzaklaştırmak, hatırlatıcılardan kurtulmayı sağlar. Ayrıca, ALO 171 Sigara Bırakma Hattı üzerinden uzmanlarla iletişime geçerek bireysel tedavi planı oluşturulabilir.
    5 kaynak

    Nikotin yerine koyma tedavisi ne kadar etkili?

    Nikotin yerine koyma tedavisi (NYKT), sigara bırakma konusunda etkili bir yöntemdir. Bazı araştırmalar, NYKT'nin şu faydaları sağladığını göstermektedir: - Nikotin yoksunluk semptomlarını ortadan kaldırarak yoksunluk belirtilerini azaltır. - Sigara bırakma başarısını, eğitim ve destek seanslarıyla birlikte uygulandığında artırır. - Uzun vadede (6-12 ay) sigarayı bırakmış kalma oranını iki kat yükseltir. Ancak, her bireyin tepkisi farklı olabilir ve tedavi sürecinde doktor kontrolü önemlidir.
    5 kaynak