• Buradasın

    SCM kası ne işe yarar?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Sternokleidomastoid (SCM) kası, başın hareketlerini kontrol eden önemli bir kas grubudur 35. Başlıca işlevleri:
    1. Başın döndürülmesi: SCM kası, başı sağa ve sola çevirmek için gerekli olan kas hareketlerini sağlar 34.
    2. Başın eğilmesi: Bu kas, başın öne ve arkaya eğilmesine yardımcı olur 3.
    3. Postüral destek: Boyun ve başın düzgün duruşunu sağlar 3.
    4. Solunum: Derin nefes alırken göğüs kafesinin hareketine katkıda bulunabilir 3.
    Ayrıca, çiğneme ve yutma süreçlerine de destek olur 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. tr.wikipedia.org
        1
      2. dayibilir.com
        2
      3. kaslar.gen.tr
        3
      4. allhealth.pro
        4
      5. anatomi.gen.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    SCM tetik nokta nedir?

    SCM (Sternocleidomastoid) tetik noktası, boyun kaslarından biri olan SCM kasında oluşan ağrılı ve hassas noktalardır. SCM tetik noktalarının bazı etkileri: Baş ağrısı ve migren. Denge problemleri. Görme bozuklukları. Kulak ve sinüs semptomları. Çene eklemi kaslarında tetik noktaları. Servikal omurgada biyomekanik sorunlar. Boyun düzleşmesi. SCM tetik noktalarının nedenleri arasında kötü duruş, aşırı kullanım, stres ve postürel bozukluklara bağlı gerilmeler bulunur. Tedavi yöntemleri arasında masaj, iğneleme, ultrason tedavisi, streç egzersizleri ve sıcak/soğuk tedavisi yer alır. Tetik nokta tedavisi için bir sağlık uzmanına başvurulması önerilir.
    5 kaynak

    Kas sistemi nedir?

    Kas sistemi, canlıya hareket yeteneği sağlayan sistemdir. İnsan vücudunda üç çeşit kas bulunmaktadır: Çizgili kas (iskelet kası). Düz kas. Kalp kası. Kas sistemi, vücuda şekil, destek, denge ve hareket sağlar.
    5 kaynak