Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Reglden 1 gün önce vücutta meydana gelen bazı değişiklikler şunlardır:
- Hormon seviyelerindeki değişiklikler: Östrojen ve progesteron hormonlarının dengelerindeki değişiklikler sonucu vücutta ödem birikir ve bağırsak sisteminin çalışma düzeni değişir, bu da şişkinlik ve kabızlığa yol açar 12.
- İştah artışı: Progesteron seviyesinin artması, metabolizma hızının yükselmesine ve daha fazla kalori alımına neden olur 2.
- Tatlı krizi: Östrojen hormonunun azalması, kan şekerinde düşüşe ve sürekli tatlı yeme ihtiyacına yol açar 2.
- Fiziksel ve duygusal belirtiler: Kasık ve karın ağrısı, baş ağrısı, yorgunluk, sinirlilik, gerginlik ve depresif ruh hali gibi belirtiler görülebilir 135.
Bu belirtiler her kadında farklı şiddette ve sıklıkta görülebilir 5.
Regl belirtileri şiddetliyse veya günlük yaşamı etkiliyorsa bir jinekoloğa başvurulması önerilir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: