Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Regl döneminde baş ağrısının başlıca nedenleri şunlardır:
- Hormonal değişiklikler: Östrojen hormonunun dalgalanması, özellikle regl öncesinde ve ilk 3 gün içinde baş ağrısına yol açabilir 13.
- Uterus kaslarının kasılması: Adet sırasında uterus kaslarının aşırı kasılması da ağrıya neden olabilir 2.
- Stres ve düzensiz yaşam tarzı: Duygusal stres, düzensiz uyku ve düşük fiziksel aktivite riski artırabilir 24.
- Beslenme alışkanlıkları: Tuzlu, yağlı ve baharatlı gıdalar tüketmek baş ağrısını tetikleyebilir 3.
Her kadının deneyimi farklı olabilir; şiddetli veya uzun süreli baş ağrıları için bir sağlık profesyoneline danışılması önerilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: