Koenzim Q10 (CoQ10), vücutta çeşitli önemli işlevler üstlenen bir bileşiktir: 1. Enerji Üretimine Destek: Hücrelerdeki mitokondri tarafından enerji üretimi için kullanılır, bu da daha fazla enerji anlamına gelir. 2. Antioksidan Etki: Serbest radikallere karşı koruyucu bir antioksidan olarak görev yapar, hücre hasarını engellemeye yardımcı olur. 3. Kalp Sağlığı: Kalbin sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için gereklidir, kan dolaşımını iyileştirir ve kalp kaslarını güçlendirir. 4. Cilt Sağlığı: Cildin genç kalmasına yardımcı olur, kırışıklıkların azaltılmasına katkıda bulunur. 5. Beyin Fonksiyonları: Beyin sağlığını iyileştirir, hafızayı güçlendirir ve zihinsel performansı artırır. CoQ10 takviyeleri, CoQ10 seviyesinin düşük olduğu durumlarda faydalı olabilir.