El kararması için aşağıdaki yöntemler uygulanabilir: Güneş koruyucu kullanımı: UVA ve UVB ışınlarına karşı geniş spektrumlu koruma sağlayan güneş kremleri kullanmak, yeni lekelerin oluşumunu önler. Doğal ürünler: Limon, elma sirkesi, patates, yoğurt gibi doğal ürünler, cilt kararmasını azaltmada etkili olabilir. Profesyonel tedaviler: Dermatologlar tarafından uygulanan lazer tedavileri veya kimyasal peeling işlemleri cilt tonunu iyileştirebilir. Cilt bakımı: Cilt tipine uygun temizleyici, nemlendirici ve diğer cilt bakım ürünlerini kullanmak, cilt kararmasını önleyebilir. Vitamin ve mineral takviyesi: B12 vitamini, demir, çinko gibi besin takviyelerinin alınması, cilt kararmasını önleyebilir. El kararması uzun süre devam ederse, bir uzmana danışmak önemlidir.