El kararmasını geçirmek için aşağıdaki yöntemler önerilir: 1. Düzenli Güneş Koruyucu Kullanımı: Güneşin zararlı UV ışınlarından korunmak için SPF 30 ve üzeri güneş kremi kullanmak önemlidir. 2. Peeling Uygulaması: Haftada bir peeling yaparak cildi ölü hücrelerden arındırmak, lekelerin görünümünü azaltır. 3. Doğal ve Bitkisel Çözümler: Aloe vera jeli, limon suyu ve elma sirkesi gibi doğal malzemeler cilt tonunu dengelemeye yardımcı olabilir. 4. Yaşlanma Karşıtı El Kremi Kullanımı: İçeriğinde Alpha Arbutin, Koenzim Q10, C Vitamini ve SPF bulunan el kremleri kullanmak faydalıdır. 5. Dengeli Beslenme: E vitamini, C vitamini, çinko ve omega-3 yağ asitleri açısından zengin bir diyet, cilt sağlığını destekler. Eğer kararmalar devam ederse, bir dermatologla görüşmek önerilir.