• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Omuz travması sonrası ne yapılmalı?

    • #Sağlık
    • #Travma
    • #Omuz
    • #Tedavi
    • #FizikTedavi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Omuz travması sonrası yapılması gerekenler şunlardır:
    1. Dinlenme ve Hareket Kısıtlaması: Yaralı omzun dinlenmesi ve zorlayıcı hareketlerden kaçınılması önemlidir 23.
    2. Soğuk Kompres: Şişliği ve iltihaplanmayı azaltmak için buz uygulaması yapılabilir 23.
    3. Ağrı Kesiciler: Doktor tarafından reçete edilen ağrı kesici ve anti-inflamatuar ilaçlar kullanılabilir 3.
    4. Fizik Tedavi: Uzman bir fizyoterapist tarafından uygulanan egzersizler, omuzun gücünü ve esnekliğini yeniden kazandırmayı hedefler 23.
    5. Cerrahi Müdahale: Kırık karmaşıksa veya yerinden oynamışsa cerrahi müdahale gerekebilir 13.
    Bu süreçte doktorunuzun önerilerine tam olarak uymak ve kontrolleri aksatmamak önemlidir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fahrierdogan.com.tr
        1
      2. drcaglarkarabas.com
        2
      3. medicalpark.com.tr
        3
      4. ortopedistler.com
        4
      5. neslihanaksu.com
        5

    • Soğuk kompres nasıl uygulanır?

    • Ağrı kesiciler nasıl etki gösterir?

    • Fizik tedavi süreci ne kadar sürer?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Omuz ameliyatı sonrası iyileşme süreci ne kadar sürer?

    Omuz ameliyatı sonrası iyileşme süreci, hastanın genel sağlık durumu ve ameliyatın türüne bağlı olarak değişiklik gösterir. Genel olarak: - İlk 4-6 hafta: Omuz askısı kullanımı ve dinlenme. - 6-12 hafta: Fizik tedavi ve rehabilitasyon süreci. - 3-6 ay: Günlük aktivitelere dönüş. - 6-12 ay: Spor aktivitelerine dönüş. Ameliyat sonrası dönemde doktorun önerilerine uymak ve düzenli fizik tedavi yapmak, iyileşme sürecini hızlandırır.
    • #Sağlık
    • #Ameliyat
    • #İyileşmeSüreci
    • #FizikTedavi
    5 kaynak

    Omuz çıkığı için hangi omuzluk kullanılır?

    Omuz çıkığı için kullanılan omuzluklar, omuz çıkığı bandajı ve atel gibi hareketsizleştirici cihazlardır. Bu tür cihazlar, omuzun yeniden yerine yerleştirilmesinden sonra, rehabilitasyon döneminde kullanılır ve ortopedi ve travmatoloji uzmanı tarafından belirlenen süre boyunca takılmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Ortopedi
    • #Omuz
    • #Rehabilitasyon
    5 kaynak

    Omuz çıkması ne kadar sürede yerine oturur?

    Omuz çıkığının yerine oturması, çıkan omuzun yerine yerleştirildikten sonra yaklaşık olarak 12-16 hafta süren bir iyileşme süreci gerektirir. Bu süre, hastanın yaşı, genel sağlık durumu ve çıkığın ciddiyeti gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. Tedavi sürecinde tıbbi yardım almak ve doktorun önerilerine uymak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #TedaviSüreci
    5 kaynak

    Omuz çıkığına hangi hareket yasak?

    Omuz çıkığı durumunda, omzun herhangi bir yöne hareket ettirilmesi yasaklanmıştır.
    • #Sağlık
    • #FizikselSağlık
    5 kaynak

    Omuz çıkığına hangi hareket iyi gelir?

    Omuz çıkığı sonrası hangi hareketlerin iyi geldiği, bir fizyoterapist veya uzman bir antrenör gözetiminde belirlenmelidir. Genel olarak omuz çıkığına iyi gelen hareketler şunlardır: 1. Isınma ve esneme egzersizleri. 2. Güçlendirme egzersizleri. 3. Stabilizasyon egzersizleri. 4. Fonksiyonel egzersizler.
    • #Sağlık
    • #Fizyoterapi
    • #Egzersiz
    5 kaynak

    Omuz bandajı ne zaman çıkarılır?

    Omuz bandajının çıkarılması süresi, yaralanmanın ciddiyetine, yerine ve kişinin genel sağlık durumuna bağlıdır. Genel olarak, kırıkların tedavisi için kullanılan omuz bandajları 3-4 hafta boyunca sürekli olarak takılmalıdır. Bandajın çıkarılmasıyla ilgili kesin bilgi için, tedaviyi yürüten ortopedi ve travmatoloji uzmanına danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Tedavi
    • #Omuz
    • #Bandaj
    • #Travmatoloji
    5 kaynak

    Donuk Omuz kaç ayda düzelir?

    Donuk omuz sendromunun tamamen düzelmesi 1 ila 4 yıl arasında sürebilir. Bu süre, hastalığın evresine göre değişir: - İlk evre (yangı evresi): 2 ila 9 ay. - İkinci evre (donma evresi): 4 ila 12 ay. - Üçüncü evre (çözülme evresi): 6 ay ila 2 yıl.
    • #Sağlık
    • #TedaviSüresi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"4kb40":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fomuz-travmasi-sonrasi-ne-yapilmali-1848219025%3Flr%3D213%26ncrnd%3D2670","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1859235881755073250","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755073256953485-2381177869342861819-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-236-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4kb4w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"4kb41":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4kb4w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"4kb42":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Omuz travması sonrası yapılması gerekenler şunlardır:\n\n1. **Dinlenme ve Hareket Kısıtlaması**: Yaralı omzun dinlenmesi ve zorlayıcı hareketlerden kaçınılması önemlidir [```2```](https://drcaglarkarabas.com/omuz-kas-yirtigi/)[```3```](https://www.medicalpark.com.tr/omuz-kirigi-tedavisi/hg-5886).\n2. **Soğuk Kompres**: Şişliği ve iltihaplanmayı azaltmak için buz uygulaması yapılabilir [```2```](https://drcaglarkarabas.com/omuz-kas-yirtigi/)[```3```](https://www.medicalpark.com.tr/omuz-kirigi-tedavisi/hg-5886).\n3. **Ağrı Kesiciler**: Doktor tarafından reçete edilen ağrı kesici ve anti-inflamatuar ilaçlar kullanılabilir [```3```](https://www.medicalpark.com.tr/omuz-kirigi-tedavisi/hg-5886).\n4. **Fizik Tedavi**: Uzman bir fizyoterapist tarafından uygulanan egzersizler, omuzun gücünü ve esnekliğini yeniden kazandırmayı hedefler [```2```](https://drcaglarkarabas.com/omuz-kas-yirtigi/)[```3```](https://www.medicalpark.com.tr/omuz-kirigi-tedavisi/hg-5886).\n5. **Cerrahi Müdahale**: Kırık karmaşıksa veya yerinden oynamışsa cerrahi müdahale gerekebilir [```1```](https://fahrierdogan.com.tr/omuz-kirigi-nedir/)[```3```](https://www.medicalpark.com.tr/omuz-kirigi-tedavisi/hg-5886).\n\nBu süreçte doktorunuzun önerilerine tam olarak uymak ve kontrolleri aksatmamak önemlidir [```1```](https://fahrierdogan.com.tr/omuz-kirigi-nedir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://fahrierdogan.com.tr/omuz-kirigi-nedir/","title":"Omuz Kırığı Nedir? | Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof.","shownUrl":"https://fahrierdogan.com.tr/omuz-kirigi-nedir/"},{"sourceId":2,"url":"https://drcaglarkarabas.com/omuz-kas-yirtigi/","title":"Omuz Kas Yırtığı - Uzm. Dr. Çağlar Karabaş","shownUrl":"https://drcaglarkarabas.com/omuz-kas-yirtigi/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/omuz-kirigi-tedavisi/hg-5886","title":"Omuz Kırığı Tedavisi Nasıl Yapılır? - Medical Park","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/omuz-kirigi-tedavisi/hg-5886"},{"sourceId":4,"url":"https://www.ortopedistler.com/makale/omuz-travmasi","title":"Omuz Travması - Omuz Travması Nedir","shownUrl":"https://www.ortopedistler.com/makale/omuz-travmasi"},{"sourceId":5,"url":"https://neslihanaksu.com/omuz-yirtigi/","title":"Omuz Yırtığı Tedavi Fiyatı 2025 | Prof. Dr. Neslihan Aksu","shownUrl":"https://neslihanaksu.com/omuz-yirtigi/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Omuz travması sonrası ne yapılmalı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/travma","text":"#Travma"},{"href":"/yacevap/t/omuz","text":"#Omuz"},{"href":"/yacevap/t/tedavi","text":"#Tedavi"},{"href":"/yacevap/t/fiziktedavi","text":"#FizikTedavi"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Soğuk kompres nasıl uygulanır?","url":"/search?text=Omuz+travmas%C4%B1+sonras%C4%B1+so%C4%9Fuk+kompres+uygulamas%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Ağrı kesiciler nasıl etki gösterir?","url":"/search?text=A%C4%9Fr%C4%B1+kesiciler+nas%C4%B1l+etki+g%C3%B6sterir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Fizik tedavi süreci ne kadar sürer?","url":"/search?text=Omuz+travmas%C4%B1+fizik+tedavi+s%C3%BCresi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Omuz+travmas%C4%B1+sonras%C4%B1+ne+yap%C4%B1lmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1859235881755073250","reqid":"1755073256953485-2381177869342861819-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-236-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755073256953485-2381177869342861819-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-236-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4kb4w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"4kb43":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isom.com.tr/blog/69/omuz-cikigi-ameliyati-belirtiler-nedenler-ve-tedavi-sureci?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.omuz.gen.tr/omuz-ameliyati-sonrasi-iyilesme-sureci-nasil-olmali.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nisantasiortopedi.net/omuz-ameliyati-sonrasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ozmanevra.com/blog/kapali-omuz-ameliyati-artroskopi-ile-hizli-iyilesme-mumkun-mu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/omuz-cikiklarinin-tedavisi%3fv=1.0.24?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/omuz-ameliyati-sonrasi-iyilesme-sureci-ne-kadar-surer-3874621064","header":"Omuz ameliyatı sonrası iyileşme süreci ne kadar sürer?","teaser":"Omuz ameliyatı sonrası iyileşme süreci, hastanın genel sağlık durumu ve ameliyatın türüne bağlı olarak değişiklik gösterir. Genel olarak: - İlk 4-6 hafta: Omuz askısı kullanımı ve dinlenme. - 6-12 hafta: Fizik tedavi ve rehabilitasyon süreci. - 3-6 ay: Günlük aktivitelere dönüş. - 6-12 ay: Spor aktivitelerine dönüş. Ameliyat sonrası dönemde doktorun önerilerine uymak ve düzenli fizik tedavi yapmak, iyileşme sürecini hızlandırır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ameliyat","text":"#Ameliyat"},{"href":"/yacevap/t/iyilesmesureci","text":"#İyileşmeSüreci"},{"href":"/yacevap/t/fiziktedavi","text":"#FizikTedavi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ortadoguhastaneleri.com.tr/omuz-cikigi-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/omuz-cikiklarinin-tedavisi%3fv=1.0.24?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/hastaliklar/omuz-cikigi-ve-tekrarlayan-omuz-cikiklarinin-tedavileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hakanozsoy.com/omuz-cikigi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tanerbekmezci.com/omuz-cikigi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/omuz-cikigi-icin-hangi-omuzluk-kullanilir-3490484652","header":"Omuz çıkığı için hangi omuzluk kullanılır?","teaser":"Omuz çıkığı için kullanılan omuzluklar, omuz çıkığı bandajı ve atel gibi hareketsizleştirici cihazlardır. Bu tür cihazlar, omuzun yeniden yerine yerleştirilmesinden sonra, rehabilitasyon döneminde kullanılır ve ortopedi ve travmatoloji uzmanı tarafından belirlenen süre boyunca takılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ortopedi","text":"#Ortopedi"},{"href":"/yacevap/t/omuz","text":"#Omuz"},{"href":"/yacevap/t/rehabilitasyon","text":"#Rehabilitasyon"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hastane.com.tr/saglik/omuz-cikmasi-kac-gunde-iyilesir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kudretinternational.com/omuz-cikmasi-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cankayaortopedi.com/hastalar-icin/omuz-cikiklarinda-tedavi-yaklasimlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bulutklinik.com/makale/omuz-cikigi-ve-tekrarlayan-omuz-cikigi-tedavisi-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/omuz-cikmasi/hg-2412?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/omuz-cikmasi-ne-kadar-surede-yerine-oturur-2723104595","header":"Omuz çıkması ne kadar sürede yerine oturur?","teaser":"Omuz çıkığının yerine oturması, çıkan omuzun yerine yerleştirildikten sonra yaklaşık olarak 12-16 hafta süren bir iyileşme süreci gerektirir. Bu süre, hastanın yaşı, genel sağlık durumu ve çıkığın ciddiyeti gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. Tedavi sürecinde tıbbi yardım almak ve doktorun önerilerine uymak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tedavisureci","text":"#TedaviSüreci"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drsenolakman.com/omuz-cikiklarinda-rehabilitasyon/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hakanozsoy.com/omuz-cikigi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/omuz-cikmasi/hg-2412?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medipol.com.tr/bilgi-kosesi/adan-zye-saglik/omuz-cikiklari-nedenleri-belirtileri-ve-tedavi-yontemleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicabil.com/tr/yazi/omuz-cikigi-nedir-omuz-cikiginin-tedavisi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/omuz-cikigina-hangi-hareket-yasak-627417330","header":"Omuz çıkığına hangi hareket yasak?","teaser":"Omuz çıkığı durumunda, omzun herhangi bir yöne hareket ettirilmesi yasaklanmıştır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"#FizikselSağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.omuz.gen.tr/omuz-cikigi-icin-hangi-egzersizler-etkilidir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drsenolakman.com/omuz-cikiklarinda-rehabilitasyon/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/omuz-cikigi/hg-6698?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ahmetburaksezgin.com/omuz-cikigi-tedavisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medipol.com.tr/bilgi-kosesi/adan-zye-saglik/omuz-cikiklari-nedenleri-belirtileri-ve-tedavi-yontemleri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/omuz-cikigina-hangi-hareket-iyi-gelir-519895904","header":"Omuz çıkığına hangi hareket iyi gelir?","teaser":"Omuz çıkığı sonrası hangi hareketlerin iyi geldiği, bir fizyoterapist veya uzman bir antrenör gözetiminde belirlenmelidir. Genel olarak omuz çıkığına iyi gelen hareketler şunlardır: 1. Isınma ve esneme egzersizleri. 2. Güçlendirme egzersizleri. 3. Stabilizasyon egzersizleri. 4. Fonksiyonel egzersizler.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoterapi","text":"#Fizyoterapi"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://solarmed.com.tr/gece-bandaj-yapilir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://centrallife.com.tr/bandaj-ne-gibi-durumlarda-kullanilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/hastaliklar/omuz-cikigi-ve-tekrarlayan-omuz-cikiklarinin-tedavileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://humanitastour.com.tr/8-bandaji-kac-gun-kullanilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/omuz-ameliyatnda-kac-gun-hastanede-kalnr?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/omuz-bandaji-ne-zaman-cikarilir-1396457277","header":"Omuz bandajı ne zaman çıkarılır?","teaser":"Omuz bandajının çıkarılması süresi, yaralanmanın ciddiyetine, yerine ve kişinin genel sağlık durumuna bağlıdır. Genel olarak, kırıkların tedavisi için kullanılan omuz bandajları 3-4 hafta boyunca sürekli olarak takılmalıdır. Bandajın çıkarılmasıyla ilgili kesin bilgi için, tedaviyi yürüten ortopedi ve travmatoloji uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tedavi","text":"#Tedavi"},{"href":"/yacevap/t/omuz","text":"#Omuz"},{"href":"/yacevap/t/bandaj","text":"#Bandaj"},{"href":"/yacevap/t/travmatoloji","text":"#Travmatoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drferhatgokmen.com/2021/09/03/donuk-omuz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drcemnuriaktekin.com/uzmanliklar/donuk-omuz-sendromu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zgholisticclinic.com/donuk-omuz-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cerrahi.com.tr/donuk-omuz-nedir-donuk-omuz-belirtileri-ve-tedavisi/99/983/%3fv=1.0.24?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://habibbostan.com/donuk-omuz/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/donuk-omuz-kac-ayda-duzelir-3820627911","header":"Donuk Omuz kaç ayda düzelir?","teaser":"Donuk omuz sendromunun tamamen düzelmesi 1 ila 4 yıl arasında sürebilir. Bu süre, hastalığın evresine göre değişir: - İlk evre (yangı evresi): 2 ila 9 ay. - İkinci evre (donma evresi): 4 ila 12 ay. - Üçüncü evre (çözülme evresi): 6 ay ila 2 yıl.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tedavisuresi","text":"#TedaviSüresi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4kb4w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"4kb44":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4kb4w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"4kb45":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4kb4w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}