Buradasın
OKB hastaları hangi davranışlardan uzak durmalı?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB) hastaları, takıntılı düşünce ve davranışları tetikleyebilecek bazı davranışlardan uzak durmalıdır. Bu davranışlar arasında:
- İstenmeyen düşünce ve davranışlardan kaçınma 23. Kaçınma, takıntılardan kurtulmayı zorlaştırır 2.
- Güvence ve onay arayışı 2. Doğru yapıp yapmadıklarından emin olamadıklarında, sürekli güvence arama eğilimi, işlevsiz bir stratejidir 2.
OKB hastaları, ayrıca obsesyonları önlemeye yönelik kompulsiyonlardan da kaçınmalıdır. Örneğin, kirli olduğu düşünülen nesnelere dokunma korkusunu azaltmak için bu nesnelere dokunmaktan uzak durmak, takıntıları daha da kötüleştirebilir 5.
OKB belirtileri gösteren kişilerin, bir uzmana danışarak uygun tedavi ve destek alması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: