Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Normal vajina, her kadında farklılık gösterse de bazı ortak özelliklere sahiptir:
- Kendi Kendini Temizleme: Vajina, kendi dengesini koruyabilen bir organdır ve ekstra hijyen ürünlerine ihtiyaç duymaz 12.
- pH Dengesi: Vajinanın pH seviyesi 3,5-4,5 arasında olmalıdır 23.
- Temizlik: Vajinanın dış kısımları, kokusuz sabun ve ılık suyla yıkanmalıdır 23. Vajinal duş ve genital bölge deodorantları kullanılmamalıdır 2.
- İç Çamaşırı: Pamuklu iç çamaşırları tercih edilmeli ve iç çamaşırları her gün değiştirilmelidir 13.
- Beslenme: Yeşil bitkiler, meyveler ve antioksidan içerikli besinler tüketilmelidir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: