Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Niasin (B3 vitamini) eksikliği ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir 3. İşte bazı olası sonuçlar:
- Cilt sorunları: Deride döküntü, kızarıklık, iltihap ve koyu lekeler oluşabilir 12.
- Zihinsel sağlık problemleri: Depresyon, anksiyete, hafıza kaybı ve konsantrasyon zorlukları görülebilir 123.
- Fiziksel belirtiler: Yorgunluk, halsizlik, iştah kaybı, baş ağrısı ve sindirim problemleri ortaya çıkabilir 23.
- Diğer sağlık sorunları: Pellegra hastalığı, ishal ve bağışıklık sisteminin zayıflaması gibi durumlar oluşabilir 135.
Niasin eksikliği genellikle yetersiz beslenme, bazı sağlık koşulları veya vücudun besin maddelerini emme kabiliyetindeki bozulmalar nedeniyle ortaya çıkar 2.
Niasin eksikliği belirtileri görüldüğünde bir sağlık profesyoneline başvurulması önerilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: