• Buradasın

    Naringenin ne işe yarar?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Naringenin, flavonoidler sınıfına ait bir bileşik olup, özellikle narenciye meyvelerinde bulunur 123. Başlıca faydaları şunlardır:
    • Antioksidan etkisi: Serbest radikalleri temizler, ksantin oksidaz ve siklooksijenaz gibi pro-oksidan enzimleri inhibe eder 134.
    • Sağlık faydaları: Osteoporoz, kanser ve kardiyovasküler hastalıklar üzerinde olumlu etkileri olduğu belirtilmiştir 134.
    • Cilt bakımı: Ciltte kolajen sentezini artırır, yaşlanma belirtilerini geciktirir ve cildi gençleştirir 5.
    Naringenin genellikle güvenli kabul edilse de, alerjik reaksiyonlara neden olabilir; bu nedenle, ilk kullanımda cildin küçük bir alanında test yapılması önerilir 5. Ayrıca, naringenin takviyeleri veya aşırı narenciye tüketimi, bazı ilaçların etkisini değiştirebilir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. foodstruct.com
        1
      2. studysmarter.co.uk
        2
      3. versus.com
        3
      4. guidechem.com
        4
      5. saglikliyasalim.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Naringin ve naringenin aynı mı?

    Naringin ve naringenin aynı değildir, her ikisi de farklı özelliklere sahip flavonoid bileşiklerdir. Naringin, narenciye meyvelerinde doğal olarak bulunan bir flavonoid türüdür ve genellikle bitter bir tada sahiptir. Naringenin ise, naringinden türetilen, tatsız ve renksiz bir flavanone maddesidir. Naringin, vücutta naringenin haline gelir, çünkü naringin, bağırsak bakterileri tarafından metabolize edilir.
    5 kaynak

    Narenciyenin faydaları ve zararları nelerdir?

    Narenciyenin Faydaları: Bağışıklık sistemini güçlendirir. Antioksidan özelliği vardır. Sindirim sistemini düzenler. Kalp sağlığını destekler. Cilt sağlığını iyileştirir. Kilo kontrolüne yardımcı olur. Narenciyenin Zararları: Diş sağlığına olumsuz etkisi olabilir. Mide rahatsızlıklarına yol açabilir. İlaç etkileşimlerine sebep olabilir. Alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Pestisit kalıntılarına sahip olabilir. Aşırı tüketildiğinde sorunlara yol açabilir.
    5 kaynak