Buradasın
Narenciyenin faydaları ve zararları nelerdir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Narenciyenin Faydaları:
- Bağışıklık sistemini güçlendirir 12. Yüksek C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini destekler 12.
- Antioksidan özelliği vardır 12. Serbest radikallere karşı koruma sağlar 12.
- Sindirim sistemini düzenler 12. Lif açısından zengindir ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur 12.
- Kalp sağlığını destekler 12. Potasyum içeriği ile kan basıncını düzenler ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu etki gösterir 12.
- Cilt sağlığını iyileştirir 12. Kolajen üretimini artırarak cildin elastikiyetini ve genç görünümünü destekler 12.
- Kilo kontrolüne yardımcı olur 12. Düşük kalorili ve yüksek lif içeriği ile tokluk hissini artırır 12.
Narenciyenin Zararları:
- Diş sağlığına olumsuz etkisi olabilir 12. Asidik yapısı diş minesine zarar vererek hassasiyet yaratabilir 12.
- Mide rahatsızlıklarına yol açabilir 2. Mide ekşimesi ve reflü gibi sorunlara neden olabilir 2.
- İlaç etkileşimlerine sebep olabilir 2. Özellikle greyfurt, bazı ilaçların etkisini artırabilir 2.
- Alerjik reaksiyonlara yol açabilir 2. Nadiren kaşıntı ve kızarıklık gibi belirtiler ortaya çıkabilir 2.
- Pestisit kalıntılarına sahip olabilir 12. Yeterince yıkanmazsa zararlı olabilir 12.
- Aşırı tüketildiğinde sorunlara yol açabilir 2. Fazla tüketildiğinde mide ve bağırsak sorunları görülebilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: