• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Nar ağacında hangi vitaminler var?

    • Sağlık
    • Vitaminler
    • Beslenme
    • Nar

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Nar ağacında bulunan bazı vitaminler şunlardır:
    • C Vitamini 125. Bağışıklık sistemini güçlendirir, demirin emilimini artırır ve cilt sağlığını destekler 5.
    • K Vitamini 125. Kan pıhtılaşmasında rol oynar ve kemik sağlığına destek olur 15.
    • E Vitamini 125. Cilt sağlığını iyileştirir ve antioksidan özelliği vardır 15.
    • B Vitaminleri (B1, B2, B6) 125. Kalp hastalığı riskini azaltır ve kan hücrelerini artırır 1.
    • Folik Asit (B9 Vitamini) 125. Hücresel işlevler için önemlidir 1.
    • Beta Karoten 1. Antioksidan özelliği sayesinde vücudu hastalıklara karşı korur 1.
    Nar ayrıca potasyum, kalsiyum, demir, fosfor gibi mineraller de içerir 125.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. hilalkonak.com.tr
        1
      2. hurriyet.com.tr
        2
      3. hthayat.haberturk.com
        3
      4. memorial.com.tr
        4
      5. hakimiyet.com
        5

    • E vitamini cilt için neden önemlidir?

    • Nar ağacının diğer sağlık faydaları nelerdir?

    • B1 vitamini hangi besinlerde bulunur?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Nar parçalarının faydaları nelerdir?

    Nar parçalarının (nar taneleri) bazı faydaları: Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kalp sağlığını destekler. Sindirim sistemini düzenler. Göz ve cilt sağlığına iyi gelir. Hafızayı güçlendirir. Nar tüketirken, kan sulandırıcı ilaç kullananlar ve sindirim sistemi hassasiyeti olan kişilerin dikkatli olması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Antioksidanlar
    • BağışıklıkSistemi
    • Sindirim
    5 kaynak

    Nar ekşisi hangi vitamin içerir?

    Nar ekşisi, A, B1, B2, C, E ve PP vitaminleri içerir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    • Nar
    5 kaynak

    Nar suyu en çok neye iyi gelir?

    Nar suyunun en çok neye iyi geldiği ile ilgili kesin bir bilgi bulunamamıştır. Ancak nar suyunun bazı faydaları şunlardır: Kalp ve damar sağlığı. Bağışıklık sistemi. Göz sağlığı. Sindirim sistemi. Cilt sağlığı. Nar suyu tüketmeden önce bir sağlık profesyoneline danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Nar
    • Antioksidan
    • Sindirim
    5 kaynak

    Nar ekşisinin besin değeri nedir?

    Nar ekşisinin 100 gramındaki besin değerleri: Kalori: 300 kcal; Karbonhidrat: 74 g (%65-70 doğal meyve şekeri); Protein: 1 g; Yağ: 0 g; Lif: 0 g; Potasyum: 200-300 mg; C Vitamini: Bağışıklığı destekler; Antioksidanlar: Polifenoller ve antosiyaninler, serbest radikallere karşı koruma sağlar; Demir ve Kalsiyum: Kemik sağlığı ve kansızlığa destek sunar. 1 çorba kaşığı (10 g) nar ekşisi: 30 kalori içerir. Nar ekşisi, yüksek şeker oranı nedeniyle dikkatli tüketilmelidir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • BesinDeğerleri
    • Nar
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"8rvo0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fnar-agacinda-hangi-vitaminler-var-613983099%3Flr%3D213%26ncrnd%3D36318","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4441543591759206268","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759206524314868-17469854538391003654-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-159-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8rvow01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"8rvo1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8rvow02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"8rvo2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Nar ağacında bulunan bazı vitaminler şunlardır:\n\n* **C Vitamini** [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/narin-faydalari-nelerdir)[```2```](https://tr.wikipedia.org/wiki/Nar)[```5```](https://www.sabah.com.tr/egitim/narda-hangi-vitaminler-var-nardaki-vitaminler-ve-mineraller-e1-6764930). Bağışıklık sistemini güçlendirir, demirin emilimini artırır ve cilt sağlığını destekler [```5```](https://www.sabah.com.tr/egitim/narda-hangi-vitaminler-var-nardaki-vitaminler-ve-mineraller-e1-6764930).\n* **K Vitamini** [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/narin-faydalari-nelerdir)[```2```](https://tr.wikipedia.org/wiki/Nar)[```5```](https://www.sabah.com.tr/egitim/narda-hangi-vitaminler-var-nardaki-vitaminler-ve-mineraller-e1-6764930). Kan pıhtılaşmasında rol oynar ve kemik sağlığına destek olur [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/narin-faydalari-nelerdir)[```5```](https://www.sabah.com.tr/egitim/narda-hangi-vitaminler-var-nardaki-vitaminler-ve-mineraller-e1-6764930).\n* **E Vitamini** [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/narin-faydalari-nelerdir)[```2```](https://tr.wikipedia.org/wiki/Nar)[```5```](https://www.sabah.com.tr/egitim/narda-hangi-vitaminler-var-nardaki-vitaminler-ve-mineraller-e1-6764930). Cilt sağlığını iyileştirir ve antioksidan özelliği vardır [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/narin-faydalari-nelerdir)[```5```](https://www.sabah.com.tr/egitim/narda-hangi-vitaminler-var-nardaki-vitaminler-ve-mineraller-e1-6764930).\n* **B Vitaminleri (B1, B2, B6)** [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/narin-faydalari-nelerdir)[```2```](https://tr.wikipedia.org/wiki/Nar)[```5```](https://www.sabah.com.tr/egitim/narda-hangi-vitaminler-var-nardaki-vitaminler-ve-mineraller-e1-6764930). Kalp hastalığı riskini azaltır ve kan hücrelerini artırır [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/narin-faydalari-nelerdir).\n* **Folik Asit (B9 Vitamini)** [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/narin-faydalari-nelerdir)[```2```](https://tr.wikipedia.org/wiki/Nar)[```5```](https://www.sabah.com.tr/egitim/narda-hangi-vitaminler-var-nardaki-vitaminler-ve-mineraller-e1-6764930). Hücresel işlevler için önemlidir [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/narin-faydalari-nelerdir).\n* **Beta Karoten** [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/narin-faydalari-nelerdir). Antioksidan özelliği sayesinde vücudu hastalıklara karşı korur [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/narin-faydalari-nelerdir).\n\nNar ayrıca potasyum, kalsiyum, demir, fosfor gibi mineraller de içerir [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/narin-faydalari-nelerdir)[```2```](https://tr.wikipedia.org/wiki/Nar)[```5```](https://www.sabah.com.tr/egitim/narda-hangi-vitaminler-var-nardaki-vitaminler-ve-mineraller-e1-6764930).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://hilalkonak.com.tr/kis-meyvesi-nar-ve-icerisindeki-vitamin-mineraller.html","title":"Kış Meyvesi Nar ve İçerisindeki Vitamin, Mineraller","shownUrl":"https://hilalkonak.com.tr/kis-meyvesi-nar-ve-icerisindeki-vitamin-mineraller.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/nar-agaci-nedir-nerede-ve-nasil-yetisir-nar-agaci-ozellikleri-bakimi-ve-faydalari-hakkinda-bilgi-41777845","title":"Hürriyet: Nar Ağacı Nedir, Nerede Ve Nasıl Yetişir? Nar Ağacı...","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/nar-agaci-nedir-nerede-ve-nasil-yetisir-nar-agaci-ozellikleri-bakimi-ve-faydalari-hakkinda-bilgi-41777845","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://hthayat.haberturk.com/saglik/beslenme/haber/1034696-narda-hangi-vitaminler-bulunur","title":"Narda Hangi Vitaminler Bulunur? | Sağlık","shownUrl":"https://hthayat.haberturk.com/saglik/beslenme/haber/1034696-narda-hangi-vitaminler-bulunur","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/narin-faydalari-nelerdir","title":"Narın Faydaları Nelerdir? Nar Suyu Neye İyi Gelir?","shownUrl":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/narin-faydalari-nelerdir","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.hakimiyet.com/nar-in-faydalari-neler-hangi-hastaliklara-iyi-geliyor-nar-in-icinde-hangi-vitaminler-var/72206/","title":"Nar'ın Faydaları Neler? Hangi Hastalıklara İyi Geliyor?","shownUrl":"https://www.hakimiyet.com/nar-in-faydalari-neler-hangi-hastaliklara-iyi-geliyor-nar-in-icinde-hangi-vitaminler-var/72206/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Nar ağacında hangi vitaminler var?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/nar","text":"Nar"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"E vitamini cilt için neden önemlidir?","url":"/search?text=E+vitamini+cilde+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Nar ağacının diğer sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Nar+a%C4%9Fac%C4%B1n%C4%B1n+sa%C4%9Fl%C4%B1k+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"B1 vitamini hangi besinlerde bulunur?","url":"/search?text=B1+vitamini+i%C3%A7eren+besinler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Nar+a%C4%9Fac%C4%B1nda+hangi+vitaminler+var%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4441543591759206268","reqid":"1759206524314868-17469854538391003654-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-159-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759206524314868-17469854538391003654-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-159-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8rvow03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"8rvo3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/narin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bulutklinik.com/makale/narin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ticarihayat.com/narin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kolanhastanesi.com.tr/saglik-rehberi/nar-tuketiminin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yeniasir.com.tr/saglik/2023/12/01/narin-faydalari-nelerdir-nar-neye-iyi-gelir?size=16&stub=1"],"header":"Nar parçalarının faydaları nelerdir?","teaser":"Nar parçalarının (nar taneleri) bazı faydaları: Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kalp sağlığını destekler. Sindirim sistemini düzenler. Göz ve cilt sağlığına iyi gelir. Hafızayı güçlendirir. Nar tüketirken, kan sulandırıcı ilaç kullananlar ve sindirim sistemi hassasiyeti olan kişilerin dikkatli olması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/nar-parcalarinin-faydalari-nelerdir-3887597949","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"Antioksidanlar"},{"href":"/yacevap/t/bagisikliksistemi","text":"BağışıklıkSistemi"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"Sindirim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kozagourmet.com/blog/icerik/nar-eksisinin-faydalari-nelerdir-evde-nar-eksisi-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/nar-eksisi-faydalari/hg-4507?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hayfene.com/blog/sofralarinizdan-nar-eksisini-eksik-etmemeniz-icin-sebepler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.istecanakkalegazetesi.com/haber/56692-nar-eksisi-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/nar-eksisi?size=16&stub=1"],"header":"Nar ekşisi hangi vitamin içerir?","teaser":"Nar ekşisi, A, B1, B2, C, E ve PP vitaminleri içerir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/nar-eksisi-hangi-vitamin-icerir-3882979705","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/nar","text":"Nar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/nar-suyunun-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gazetevatan.com/saglik/nar-suyunun-faydalari-nelerdir-nar-suyu-ne-kadar-tuketilmelidir-2018228?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/nar-suyunun-sagliga-inanilmaz-faydalari-nar-suyu-neye-iyi-gelir-1543886?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/nar-suyunun-faydalari-nelerdir-nar-suyu-icmek-neye-iyi-gelir-gunde-ne-kadar-icilmeli-htfd-3736884?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/nar-suyu-faydalari-nelerdir/hg-4244?size=16&stub=1"],"header":"Nar suyu en çok neye iyi gelir?","teaser":"Nar suyunun en çok neye iyi geldiği ile ilgili kesin bir bilgi bulunamamıştır. Ancak nar suyunun bazı faydaları şunlardır: Kalp ve damar sağlığı. Bağışıklık sistemi. Göz sağlığı. Sindirim sistemi. Cilt sağlığı. Nar suyu tüketmeden önce bir sağlık profesyoneline danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/nar-suyu-en-cok-neye-iyi-gelir-886428805","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/nar","text":"Nar"},{"href":"/yacevap/t/antioksidan","text":"Antioksidan"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"Sindirim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/nar-eksisinin-faydalari-kalori-ve-besin-degeri-zayiflatir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.halktan.com.tr/baharat/nar-eksisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/migros/nar-ek%C5%9Fisi/100g%3ffrc=True?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dytoykukacar.com/nar-eksisi-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sarnictesisleri.com.tr/blog/nar-eksisi-nasil-yapilir?size=16&stub=1"],"header":"Nar ekşisinin besin değeri nedir?","teaser":"Nar ekşisinin 100 gramındaki besin değerleri: Kalori: 300 kcal; Karbonhidrat: 74 g (%65-70 doğal meyve şekeri); Protein: 1 g; Yağ: 0 g; Lif: 0 g; Potasyum: 200-300 mg; C Vitamini: Bağışıklığı destekler; Antioksidanlar: Polifenoller ve antosiyaninler, serbest radikallere karşı koruma sağlar; Demir ve Kalsiyum: Kemik sağlığı ve kansızlığa destek sunar. 1 çorba kaşığı (10 g) nar ekşisi: 30 kalori içerir. Nar ekşisi, yüksek şeker oranı nedeniyle dikkatli tüketilmelidir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/nar-eksisinin-besin-degeri-nedir-890224362","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/nar","text":"Nar"}],"imageThumbProps":{"alt":"A small glass bowl filled with thick, dark-red pomegranate molasses sits on a rustic wooden table, surrounded by fresh pomegranates and a wooden spoon, evoking a traditional Turkish kitchen.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-tQSOp65RoqP8YSYv9TAc/orig"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8rvow04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"8rvo4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8rvow05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"8rvo5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8rvow06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}