Mon değeri yüksek olanlar (monosit yüksekliği), aşağıdaki besinleri tüketerek monosit seviyelerini dengeleyebilirler: Baklagiller: Bağışıklık sistemini destekler. Üzüm ve kiraz: Antioksidan özellikleri vardır. Ispanak ve soğan: İltihap oluşumunu azaltıcı etkileri bulunur. Sarımsak ve zerdeçal: Antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Brokoli: Vücutta doku yenilenmesine katkı sağlar. Ayrıca, düzenli egzersiz yapmak, kilo kontrolü sağlamak ve yeterli uyku almak da monosit seviyelerini kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir. Monosit yüksekliği ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabileceğinden, bir uzman doktor tarafından değerlendirilmesi ve uygun tedavinin belirlenmesi önemlidir.