Diş etlerini en hızlı temizleyen yöntemler şunlardır: 1. Düzenli ve nazik diş fırçalama: Yumuşak kıllı bir diş fırçası ile dişleri günde en az iki kez nazikçe fırçalamak, diş etlerini korur ve temizler. 2. Diş ipi kullanımı: Diş aralarındaki plak ve yiyecek kalıntılarını temizleyerek iltihaplanmayı önler. 3. Antiseptik gargara kullanımı: Antiseptik gargaralar, bakterileri öldürerek enfeksiyonları önler ve diş etlerinin iyileşmesine yardımcı olur. 4. Tuzlu su ile gargara: Bir çay kaşığı tuzu bir bardak ılık suya karıştırarak gargara yapmak, iltihaplanmayı hafifletir. 5. Dengeli beslenme: C vitamini ve D vitamini açısından zengin yiyecekler tüketmek, diş etlerinin iyileşmesini destekler. Eğer diş eti iltihabı devam ederse, bir diş hekimine başvurmak önemlidir.