• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Microbiome Kalsiyum Magnezyum Çinko D Vitamini Bakır Bor Selenyum nasıl kullanılır?

    • Sağlık
    • Takviyeler
    • Mineral
    • Vitamin

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Microbiome Kalsiyum, Magnezyum, Çinko, D Vitamini, Bakır, Bor, Selenyum 60 Tablet kullanımı şu şekildedir:
    • Kullanım Grubu: 11 yaş ve üzeri yetişkinler için uygundur 123.
    • Doz: Günde 2 tablet alınması tavsiye edilir 123.
    • Kullanım Şekli: Yemeklerden sonra alınması önerilir 1.
    • Saklama Koşulları: Kuru, serin ve oda sıcaklığında, orijinal ambalajında muhafaza edilmelidir 13.
    Önemli Notlar:
    • Tavsiye edilen günlük porsiyon aşılmamalıdır 5.
    • Takviye edici gıdalar normal beslenmenin yerine geçmez 5.
    • Hamilelik ve emzirme döneminde, hastalık veya ilaç kullanımı durumlarında doktora danışılmalıdır 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. trendyol.com
        1
      2. kozmetikara.com
        2
      3. hepsiburada.com
        3
      4. youtube.com
        4
      5. eniyivitamin.com
        5

    • Borun sağlık üzerindeki etkileri nelerdir?

    • Çinko eksikliği nasıl giderilir?

    • D vitamini eksikliği belirtileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Mdc kalsiyum magnezyum çinko D vitamini ne işe yarar?

    MDC kalsiyum, magnezyum, çinko ve D vitamini içeren şurup veya takviye edici gıda, kemik ve diş sağlığının korunmasına katkıda bulunabilir. Bu bileşenlerin işlevleri şu şekilde özetlenebilir: Kalsiyum. Magnezyum. Çinko. D vitamini. Takviye edici gıdaların, normal beslenmenin yerine geçemeyeceği ve hastalık veya ilaç kullanımı durumunda doktora danışılması gerektiği unutulmamalıdır.
    • Sağlık
    • BesinTakviyesi
    • Mineraller
    • Vitaminler
    • KemikSağlığı
    5 kaynak

    Selenyum hangi vitaminlerle birlikte alınmalı?

    Selenyum, E vitamini ile birlikte alınması önerilen bir vitamindir. Ayrıca, selenyumun C vitamini, çinko ve magnezyum ile de uyumlu bir şekilde alınması faydalı olabilir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • Antioksidanlar
    • Beslenme
    5 kaynak

    Çinko eksikliği için hangi vitamin alınmalı?

    Çinko eksikliği için alınması gereken vitamin hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, çinko eksikliğini gidermek için aşağıdaki yöntemler uygulanabilir: Çinko açısından zengin besinler tüketmek. Doktor kontrolünde çinko takviyesi almak. Çinko eksikliğinin belirtileri fark edildiğinde bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • Mineral
    • Takviyeler
    5 kaynak

    Çinko bakır ne işe yarar?

    Çinko ve bakırın bazı faydaları: Bağışıklık sistemine destek. Hücre oluşumu ve korunması. Enerji üretimi. Kemik, saç, tırnak ve cilt sağlığı. Göz sağlığı. Protein sentezinin güçlendirilmesi. Hastalıklara karşı koruma. Bağ dokularının korunması. Çinko ve bakır, vücutta birbirlerinin emilimini etkileyebileceği için birlikte alınması önerilir. Çinko ve bakır takviyeleri kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Mineral
    • Takviye
    • BağışıklıkSistemi
    5 kaynak

    Solgar kalsiyum magnezyum çinko ne işe yarar?

    Solgar Kalsiyum, Magnezyum ve Çinko takviyesinin bazı faydaları: Kemik ve diş sağlığını destekler. Kas fonksiyonlarını düzenler. Bağışıklık sistemini güçlendirir. İltihaplanmayı azaltmayı destekler. Kan şekeri seviyesinin düzenlenmesine katkıda bulunur. Uyku kalitesini artırabilir (magnezyumun gevşetici etkisi nedeniyle). Kalp atışının düzenlenmesine ve kanın pıhtılaşmasına destek olur. Takviye kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Takviye
    • KemikSağlığı
    • BağışıklıkSistemi
    5 kaynak

    Magnezyum ve kalsiyum birlikte kullanılır mı?

    Magnezyum ve kalsiyum birlikte kullanılabilir, ancak ayrı ayrı alınması daha iyi olabilir. Birlikte alındıklarında, mineraller birbirlerinin emilimini engelleyebilir. Bazı durumlarda magnezyum ve kalsiyum takviyesi birlikte alınabilir: Her iki mineralin de düşük seviyeleri varsa. Kalsiyum takviyesine ek olarak magnezyum takviyesi, magnezyum dengesinin bozulmasını önleyebilir. Dozaj ve kullanım şekli için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Mineral
    • KemikSağlığı
    5 kaynak

    Çinko en iyi hangi vitaminle kullanılır?

    Çinko, en iyi C vitamini ile kullanılır. Ayrıca, çinko B6 vitamini, D vitamini, E vitamini ve A vitamini ile de birlikte kullanılabilir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • Çinko
    • Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"2bma0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fmicrobiome-kalsiyum-magnezyum-cinko-d-vitamini-bakir-bor-selenyum-nasil-1454865026%3Flr%3D213%26ncrnd%3D63185","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7338108381759220256","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759220368534348-13448837319893441850-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-138-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2bmaw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"2bma1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2bmaw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"2bma2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Microbiome Kalsiyum, Magnezyum, Çinko, D Vitamini, Bakır, Bor, Selenyum 60 Tablet** kullanımı şu şekildedir:\n\n* **Kullanım Grubu**: 11 yaş ve üzeri yetişkinler için uygundur [```1```](https://www.trendyol.com/microbiome/kalsiyum-magnezyum-cinko-d-vitamini-bakir-bor-selenyum-60-tablet-kemik-destegi-p-767290391)[```2```](https://www.amazon.com.tr/Kalsiyum-Magnezyum-Vitamini-Selenyum-Tablet/dp/B0CZSK925X)[```3```](https://www.hepsiburada.com/microbiome-kalsiyum-magnezyum-cinko-d-vitamini-bakir-bor-selenyum-60-tablet-pm-HBC000066UNB0).\n* **Doz**: Günde 2 tablet alınması tavsiye edilir [```1```](https://www.trendyol.com/microbiome/kalsiyum-magnezyum-cinko-d-vitamini-bakir-bor-selenyum-60-tablet-kemik-destegi-p-767290391)[```2```](https://www.amazon.com.tr/Kalsiyum-Magnezyum-Vitamini-Selenyum-Tablet/dp/B0CZSK925X)[```3```](https://www.hepsiburada.com/microbiome-kalsiyum-magnezyum-cinko-d-vitamini-bakir-bor-selenyum-60-tablet-pm-HBC000066UNB0).\n* **Kullanım Şekli**: Yemeklerden sonra alınması önerilir [```1```](https://www.trendyol.com/microbiome/kalsiyum-magnezyum-cinko-d-vitamini-bakir-bor-selenyum-60-tablet-kemik-destegi-p-767290391).\n* **Saklama Koşulları**: Kuru, serin ve oda sıcaklığında, orijinal ambalajında muhafaza edilmelidir [```1```](https://www.trendyol.com/microbiome/kalsiyum-magnezyum-cinko-d-vitamini-bakir-bor-selenyum-60-tablet-kemik-destegi-p-767290391)[```3```](https://www.hepsiburada.com/microbiome-kalsiyum-magnezyum-cinko-d-vitamini-bakir-bor-selenyum-60-tablet-pm-HBC000066UNB0).\n\n**Önemli Notlar**:\n* Tavsiye edilen günlük porsiyon aşılmamalıdır [```5```](https://www.dynavit.com.tr/urunler/vitamin-ve-mineral-destekleri/dynavit-osteo).\n* Takviye edici gıdalar normal beslenmenin yerine geçmez [```5```](https://www.dynavit.com.tr/urunler/vitamin-ve-mineral-destekleri/dynavit-osteo).\n* Hamilelik ve emzirme döneminde, hastalık veya ilaç kullanımı durumlarında doktora danışılmalıdır [```5```](https://www.dynavit.com.tr/urunler/vitamin-ve-mineral-destekleri/dynavit-osteo).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.trendyol.com/microbiome/kalsiyum-magnezyum-cinko-d-vitamini-bakir-bor-selenyum-60-tablet-p-767290391","title":"Microbiome Kalsiyum, Magnezyum, Çinko, D Vitamini...","shownUrl":"https://www.trendyol.com/microbiome/kalsiyum-magnezyum-cinko-d-vitamini-bakir-bor-selenyum-60-tablet-p-767290391","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kozmetikara.com/product/microbiome-kalsiyum-magnezyum-cinko-d-vitamini-bakir-bor-selenyum-60-tablet/","title":" Microbiome Kalsiyum, Magnezyum, Çinko, D Vitamini...","shownUrl":"https://www.kozmetikara.com/product/microbiome-kalsiyum-magnezyum-cinko-d-vitamini-bakir-bor-selenyum-60-tablet/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.hepsiburada.com/microbiome-kalsiyum-magnezyum-cinko-d-vitamini-bakir-bor-selenyum-60-tablet-pm-HBC000066UNB0","title":"Microbiome Kalsiyum, Magnezyum, Çinko, D Vitamini...","shownUrl":"https://www.hepsiburada.com/microbiome-kalsiyum-magnezyum-cinko-d-vitamini-bakir-bor-selenyum-60-tablet-pm-HBC000066UNB0","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.youtube.com/watch?v=iY0B4lD4rYQ","title":"Microbiome Kalsiyum, Magnezyum, Vitamin... - YouTube","shownUrl":"https://www.youtube.com/watch?v=iY0B4lD4rYQ","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.eniyivitamin.com/kalsiyum-magnezyum-ve-cinko-neden-beraber-kullanilmali/","title":"Kalsiyum, Magnezyum ve Çinko Neden... - En İyi Vitamin","shownUrl":"https://www.eniyivitamin.com/kalsiyum-magnezyum-ve-cinko-neden-beraber-kullanilmali/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Microbiome Kalsiyum Magnezyum Çinko D Vitamini Bakır Bor Selenyum nasıl kullanılır?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"Takviyeler"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"Mineral"},{"href":"/yacevap/t/vitamin","text":"Vitamin"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Borun sağlık üzerindeki etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Borun+sa%C4%9Fl%C4%B1k+%C3%BCzerindeki+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Çinko eksikliği nasıl giderilir?","url":"/search?text=%C3%87inko+eksikli%C4%9Fi+nas%C4%B1l+giderilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"D vitamini eksikliği belirtileri nelerdir?","url":"/search?text=D+vitamini+eksikli%C4%9Fi+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Microbiome+Kalsiyum+Magnezyum+%C3%87inko+D+Vitamini+Bak%C4%B1r+Bor+Selenyum+nas%C4%B1l+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7338108381759220256","reqid":"1759220368534348-13448837319893441850-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-138-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759220368534348-13448837319893441850-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-138-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2bmaw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"2bma3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitamingelsin.com/urun/mdc-kalsiyum-magnezyum-cinko-vitamin-d-surup-150-ml?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalsiyum.gen.tr/kalsiyum-magnezyum-ve-cinko-d3-vitamini-neden-onemlidir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyivitamin.com/kalsiyum-magnezyum-ve-cinko-neden-beraber-kullanilmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dinamis.com.tr/blog/kalsiyum-magnezyum-cinko-d3-vitamini/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besinsepette.com/kalsiyum-d-vitamini-magnezyum-cinko-nedir-faydalari-nelerdir-pmn47?size=16&stub=1"],"header":"Mdc kalsiyum magnezyum çinko D vitamini ne işe yarar?","teaser":"MDC kalsiyum, magnezyum, çinko ve D vitamini içeren şurup veya takviye edici gıda, kemik ve diş sağlığının korunmasına katkıda bulunabilir. Bu bileşenlerin işlevleri şu şekilde özetlenebilir: Kalsiyum. Magnezyum. Çinko. D vitamini. Takviye edici gıdaların, normal beslenmenin yerine geçemeyeceği ve hastalık veya ilaç kullanımı durumunda doktora danışılması gerektiği unutulmamalıdır.","href":"/yacevap/c/saglik/q/mdc-kalsiyum-magnezyum-cinko-d-vitamini-ne-ise-yarar-2771314346","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/besintakviyesi","text":"BesinTakviyesi"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"Mineraller"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/kemiksagligi","text":"KemikSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aligurtuna.com/vitaminler-ve-mineraller/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drerkanyildirim.com/ameliyatsiz-tedavi/selenyum/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.balparmak.com.tr/selenyum-nedir-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.picusfood.com/blog/icerik/selenyum-nedir-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/selenyum-nedir-hangi-besinlerde-bulunur-ve-faydalari?size=16&stub=1"],"header":"Selenyum hangi vitaminlerle birlikte alınmalı?","teaser":"Selenyum, E vitamini ile birlikte alınması önerilen bir vitamindir. Ayrıca, selenyumun C vitamini, çinko ve magnezyum ile de uyumlu bir şekilde alınması faydalı olabilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/selenyum-hangi-vitaminlerle-birlikte-alinmali-3961315146","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"Antioksidanlar"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/cinko-takviyeleri-vitaminler-ve-iceren-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.droxid.com.tr/blog/icerik/hangi-takviye-ne-zaman-alinmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/cinko-eksikligi-nedir-cinko-hangi-besinlerde-bulunur-41213924?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tugbayaprak.com/cinko-eksikligi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/cinko-eksikligi-nedir-belirtileri?size=16&stub=1"],"header":"Çinko eksikliği için hangi vitamin alınmalı?","teaser":"Çinko eksikliği için alınması gereken vitamin hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, çinko eksikliğini gidermek için aşağıdaki yöntemler uygulanabilir: Çinko açısından zengin besinler tüketmek. Doktor kontrolünde çinko takviyesi almak. Çinko eksikliğinin belirtileri fark edildiğinde bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/cinko-eksikligi-icin-hangi-vitamin-alinmali-3629183976","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"Mineral"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"Takviyeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.faydalari.com.tr/venatura-cinko-bakir-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://artizono.com/tr/bakir-ve-ci%CC%87nko-ozelli%CC%87kleri%CC%87ni%CC%87n-anlasilmasi-kullanimlari-ve-sagliga-etki%CC%87leri%CC%87/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.neiseyarar.gen.tr/cinko--bakir-takviyesi-ne-ise-yarar.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.saglikliyasalim.com.tr/faydalari/cinko-bakir-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitabiotics.com.tr/cinko-bakir-takviyesi/?size=16&stub=1"],"header":"Çinko bakır ne işe yarar?","teaser":"Çinko ve bakırın bazı faydaları: Bağışıklık sistemine destek. Hücre oluşumu ve korunması. Enerji üretimi. Kemik, saç, tırnak ve cilt sağlığı. Göz sağlığı. Protein sentezinin güçlendirilmesi. Hastalıklara karşı koruma. Bağ dokularının korunması. Çinko ve bakır, vücutta birbirlerinin emilimini etkileyebileceği için birlikte alınması önerilir. Çinko ve bakır takviyeleri kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/cinko-bakir-ne-ise-yarar-3929041633","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"Mineral"},{"href":"/yacevap/t/takviye","text":"Takviye"},{"href":"/yacevap/t/bagisikliksistemi","text":"BağışıklıkSistemi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://moderneczane.com/solgar-calcium-magnesium-plus-zinc-100-tablet?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fit1001.com/p/solgar-calcium-magnesium-plus-zinc-100-tablet?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://solgar.com.tr/urun/calcium-magnesium-plus-zinc/0520?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.guzelzi.com/solgar-kalsiyum-magnezyum-cinko-tabletlerinin-saglik-uzerindeki-olumlu-etkileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.parlakim.com/solgar-kalsiyum-magnezyum-cinko-saglikli-kemik-ve-kas-destekleyici-takviye?size=16&stub=1"],"header":"Solgar kalsiyum magnezyum çinko ne işe yarar?","teaser":"Solgar Kalsiyum, Magnezyum ve Çinko takviyesinin bazı faydaları: Kemik ve diş sağlığını destekler. Kas fonksiyonlarını düzenler. Bağışıklık sistemini güçlendirir. İltihaplanmayı azaltmayı destekler. Kan şekeri seviyesinin düzenlenmesine katkıda bulunur. Uyku kalitesini artırabilir (magnezyumun gevşetici etkisi nedeniyle). Kalp atışının düzenlenmesine ve kanın pıhtılaşmasına destek olur. Takviye kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/solgar-kalsiyum-magnezyum-cinko-ne-ise-yarar-3217026538","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/takviye","text":"Takviye"},{"href":"/yacevap/t/kemiksagligi","text":"KemikSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/bagisikliksistemi","text":"BağışıklıkSistemi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.health.com/calcium-and-magnesium-8425841?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.verywellhealth.com/calcium-and-magnesium-8789136?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ilacdunyasi.com/magnezyum-ve-kalsiyum-birlikte-alinir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/galeri/saglik/magnezyumun-faydasini-2-katina-cikariyor-bu-vitaminlerle-birlestirmek-etkisini-artiriyor,wDutP94AQEOzr6W1pPsuLQ?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyivitamin.com/kalsiyum-magnezyum-ve-cinko-neden-beraber-kullanilmali/?size=16&stub=1"],"header":"Magnezyum ve kalsiyum birlikte kullanılır mı?","teaser":"Magnezyum ve kalsiyum birlikte kullanılabilir, ancak ayrı ayrı alınması daha iyi olabilir. Birlikte alındıklarında, mineraller birbirlerinin emilimini engelleyebilir. Bazı durumlarda magnezyum ve kalsiyum takviyesi birlikte alınabilir: Her iki mineralin de düşük seviyeleri varsa. Kalsiyum takviyesine ek olarak magnezyum takviyesi, magnezyum dengesinin bozulmasını önleyebilir. Dozaj ve kullanım şekli için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/magnezyum-ve-kalsiyum-birlikte-kullanilir-mi-850484142","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"Mineral"},{"href":"/yacevap/t/kemiksagligi","text":"KemikSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cinko.gen.tr/cinko-iceren-en-etkili-vitaminler-hangileridir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/cinko-takviyeleri-vitaminler-ve-iceren-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.balparmak.com.tr/cinko-nedir-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/cinko-nedir-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/cinko-nedir-en-zengin-cinko-iceren-besinler/?size=16&stub=1"],"header":"Çinko en iyi hangi vitaminle kullanılır?","teaser":"Çinko, en iyi C vitamini ile kullanılır. Ayrıca, çinko B6 vitamini, D vitamini, E vitamini ve A vitamini ile de birlikte kullanılabilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/cinko-en-iyi-hangi-vitaminle-kullanilir-890088126","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/cinko","text":"Çinko"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2bmaw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"2bma4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2bmaw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"2bma5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2bmaw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}