Buradasın
Magnezyum malat ne işe yarar?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Magnezyum malat, magnezyum ve malik asidin birleşiminden oluşan bir bileşiktir ve çeşitli sağlık faydalarına sahiptir 124:
- Enerji üretimini destekler ve yorgunluğu azaltır 14.
- Kas ağrıları ve kramplara karşı etkilidir 124.
- Fibromiyalji ve kronik yorgunluk sendromunda kullanılabilir 14.
- Sinir sistemi sağlığını korur ve zihinsel dengeyi destekler 14.
- Kan şekeri kontrolünü sağlar 45.
- Egzersiz performansını artırır 14.
- Sindirim sistemini destekler, kabızlığı ve irritabl bağırsak sendromunu hafifletir 25.
Magnezyum malat kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışılması önerilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: