Maden suyu, yer altı kaynaklarından doğal yollarla elde edilen ve içeriğinde kalsiyum, magnezyum, sodyum gibi çeşitli mineraller bulunan bir içecektir 12. Bu mineraller, sindirim sistemini desteklemek, kemik sağlığını korumak ve elektrolit dengesini sağlamak gibi sağlık faydaları sunar 23.

Soda ise, normal içme suyuna karbondioksit gazı eklenerek üretilen yapay bir içecektir 13. Sodanın mineral içeriği yok denecek kadar azdır ve aşırı tüketimi sağlık sorunlarına yol açabilir, özellikle yüksek şeker ve yapay tatlandırıcılar içerdiği için obezite, diyabet ve kalp-damar hastalıklarına neden olabilir 24.